ما هي علامات التمدد وكيف يمكنك منعها؟

ما هي علامات التمدد وكيف يمكنك منعها؟

غالبًا ما يطلق على علامات التمدد التي تظهر على شكل خطوط على الجلد اسم "جرح الحمل" فتسع نساء من كل 10 يُصبن بعلامات التمدد أثناء الحمل، ونعم علامات التمدد أكثر شيوعًا أثناء الحمل ولكنها أيضًا يمكن أن تصيب أي شخص آخر.

لكن أولاً ما هي علامة التمدد؟

هي نوع من الندبات التي تظهر كخطوط على الجلد ولها أكتر من لون على حسب لون البشرة ومدى بقائها على الجلد، عادة ما تكون علامات التمدد الأحدث باللون الوردي أو الأحمر أو الأرجواني بينما تكون علامات التمدد الأقدم باللون الأبيض أو الرمادي الفاتح.

ما هي أسباب علامات التمدد؟

علامة التمدد هي نتيجة التمدد السريع أو الانكماش في نسيج الجلد والذي يمكن أن يحدث أثناء حالات كثيرة مثل الحمل وفقدان الوزن وبناء العضلات وحتى طفرات النمو، حيث يؤدي هذا التغيير المفاجئ إلى تمزق الكولاجين والإيلاستين في بشرتنا، ومن خلال هذه التمزقات يمكن أن تظهر الأوعية الدموية الموجودة تحتها مما يترك العلامات الحمراء على جلودنا - وتلك أحد الألوان الشائعة لعلامات التمدد الجديدة-.

وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية (APA) عادةً ما تتطور علامات التمدد على ثلاث مراحل:

المرحلة 1: ستظهر علامات التمدد الجديدة باللون الوردي على شكل حكة في الجلد، وسيبدو الجلد المحيط بعلامة التمدد مفلطحًا.

المرحلة 2: ستصبح علامات التمدد أطول وأكبر وتتحول إلى لون أغمق مثل الأحمر أو الأرجواني.

المرحلة 3: لن تظهر علامات التمدد الناضجة باللون الأحمر أو الأرجواني ولكن ستبدو بيضاء أو رمادية فاتحة وستكون الخطوط غير منتظمة الشكل بشكل ملحوظ.

من هم الأكثر عرضة لعلامات التمدد؟

1. الحامل

بالطبع النساء الحوامل على رأس القائمة بسبب التوسع الحتمي في بطونهن مع نمو أطفالهن، أيضًا التغيرات الهرمونية التي تمر بها المرأة الحامل تلعب دورًا رئيسيًا لأنها يمكن أن تضعف الأنسجة الضامة للجلد وتجعلها أكثر عرضة للتمزق، وبالطبع لدى الحوامل احتمالية أكبر للإصابة بعلامات التمدد خاصة إذا كانوا يكتسبون وزنًا أكبر من المتوسط ​​أو زيادة الوزن الموصى بها، لذلك نصيحة هامة لكِ احترسي من الوزن وتغيراته!

2. الأفراد الذين يعانون من جفاف الجلد

الجلد الصحي والمرطب أكثر مرونة في مواجهة التغيرات التي قد تطرأ على جسمك، وفي الوقت نفسه فإن وجود بشرة جافة يعني أنها أرق وأقل مرونة وليونة، وإذا كنتِ لا ترطبين بشرتك بانتظام فحينئذٍ لديكِ فرصة أكبر لإصابتك بعلامات التمدد، ونصيحة اليوم هي الترطيب.

3. الأفراد الذين لديهم تاريخ عائلي

يمكن أن تساعدكِ نظرة سريعة على تاريخ عائلتكِ في تحديد ما إذا كنت ستصابي بعلامات التمدد مثلهم أم لا، إذا كانت والدتك أو جدتك أو خالتك أو أختك تعاني من علامات تمدد فمن المرجح أن تصابي بها أيضًا.

4. كمال الاجسام

علامات التمدد لا تعرف الجنس، فحتى الرجال ينزعجون منها خاصة إذا كانوا لاعبين كمال أجسام أو رافعي أثقال، فمع سرعة نمو عضلاتهم لا مفر من أن تتمدد بشرتهم ويصابوا بتلك العلامات. ما الذي يمكنك فعله للتخلص من علامات التمدد؟ غالبًا ما تتلاشى علامات التمدد بمرور الوقت، لكن بالطبع ليس لدى الجميع صبر أو رفاهية الانتظار، ولحسن الحظ هناك بعض العلاجات السريرية التي تساعد في التخلص منها ..

إليك كيف يمكنك تقليل مظهرها!

1. Microdermabrasion

هو إجراء سريع وغير مؤلم ويعمل عن طريق استهداف الطبقة العليا من الجلد لإزالة الجلد الميت، لا يكفي علاج واحد أو جلسة واحدة عادةً لذلك نصيحة، قد تحتاجين إلى العودة لمزيد من الجلسات لتحقيق النتيجة المرجوة.

2. العلاج بالليزر

على الرغم من أنه علاج أكثر شيوعًا لندبات حب الشباب إلا أنه يمكن أيضًا استخدام العلاج بالليزر لاستهداف علامات التمدد تلك، فهو يعمل على تحفيز إنتاج الميلانين بحيث يتناغم مع لون بشرتك.

3. إبرة دقيقة

تُستخدم الإبر الدقيقة لتحفيز إنتاج الكولاجين على غرار التقشير الدقيق، ولكن لا يكفي علاج واحد للتخلص منها، لذلك نصبحة اليوم هو الإستمرار علبها إذا استطعتي! وأظهرت الدراسات أن الإبر الدقيقة فعالة بشكل خاص للمرضى ذوي البشرة الداكنة أيضًا.

4. التقشير الكيميائي

من المعروف أن التقشير الكيميائي يقلل من ظهور علامات التمدد خاصة البيضاء منها، وعلى غرار العلاجات الأخرى يحفز التقشير الكيميائي إنتاج الكولاجين.

5. الجراحة التجميلية

إذا فشل كل شيء يمكن لكِ أن تختاري الجراحة التجميلية، ولكن نصيحة خذي بها، اجعلي هذا هو آخر حل لأن هذا العلاج ليس باهظ الثمن فحسب بل يأتي أيضًا بمجموعة المخاطر الصحية الخاصة به.