أهم النصائح لبشرة رائعة وصيف مليئ بالنضارة والانتعاش!

كل صيف نتطلع للخروج في الصيف والاستمتاع بأنفسنا وارتداء أجدد الملابس، وتظل الشمس هي الكابوس الأسوأ لبشرتنا ولكن الآن لا داعي للقلق فما عليكِ سوى اتباع النصائح التالية والاستمتاع ببشرة متألقة نضرة طوال الصيف!

1. التقشير

لجعل بشرتك تبدو أكثر إشراقًا تحتاجين إلى تقشيرها على الدوام! حيث يؤدي القيام بذلك إلى إزالة الجلد الميت الذي إذا تركتيه دون علاج يمكن أن يجعل بشرتك باهتة، وإذا استثمرتي في مقشر يستخدم مكونات طبيعية فسوف تمنحي بشرتك مظهرًا وملمسًا منتعشًا مع تجنب البارابين الضار أيضًا.. نصيحة لك، ضعي المقشر على وجهك وجسمك بعمل حركات دائرية على المكان المستهدف، قومي بذلك مرتين في الأسبوع على الأقل طوال الصيف وستبقي بشرتك في حالة جيدة.

2. الترطيب

من المزايا الإضافية لروتين التقشير الجيد الذي ستتبعيه أنه سيجعل بشرتك أكثر تقبلاً للمرطب، وهذا شيء جيد في الصيف لأن بشرتك ستتقبل كل أنواع وأشكال الترطيب الذي يمكنها الحصول عليه للمساعدة في مواجهه أشعة الشمس، وسيمنح الترطيب بشرتك نعومة طبيعية خاصة بعد التقشير، وعلاوة على ذلك فإن ترطيب بشرتك سيكون له ميزة إضافية تتمثل في الحفاظ على لون البشرة المثالي الذي تطمحين له.

3. الحلاقة والاستحمام بشكل صحيح

قومي بتغيير شفراتك بانتظام واستخدمي الماء الفاتر في الحلاقة لأن الماء الساخن يجفف الجلد، وأنهي الحلاقة بماء فاتر يميل للبرودة للحصول على بشرة باردة ومنعشة لإغلاق المسام.

4. واقي الشمس

نحن نحب أن نحصل على السُمرة التي تميل للإحمرار قليلاً في فصل الصيف، ولكن هذا لا يعني التعرض للشمس لساعات طويلة وبالتالي الإصابة بالحروق، لذا نصيحة اليوم تأكدي من وضع واقي الشمس قبل الخروج واختاري النوع الذي يناسبك.

5. علاجات للوجه

يتطلب الحصول على بشرة خالية من العيوب جهودًا عظيمة ودائمة وعناية كاملة ومستمرة، لذلك نصيحة لكِ، ابحثي عن جلسات تنظيف الوجه في أي عيادة أو منتجع صحي قريب فجلسات التظيف تقوم بتنظيف الوجه تنظيفًا عميقًا منتظمًا يفتح المسام ويزيل الشوائب، ويمكنكِ أن تحاولي أن تتعمقي في المعرفة وتعرفي ما المناسب لبشرتك وغيره وذلك لأن العيادات ليست دائما متوفرة بسبب تكلفتها العالية، لذلك نصيحة أخرى، كوني أنتِ طبيب النجميل خاصتكِ! إن استخدام منتج منظف للوجه كجزء من روتين جمالك لا يجدد البشرة فحسب، بل يعد أيضًا أمرًا ضروريًا إذا كنت تخططين للحصول على سُمرة خفيفة.

6. باديكير

غالبًا ما يتم نسيانه ولكن من المهم الحفاظ على أصابع قدميك في أفضل شكل، فمن المرجح أنك تلبسين الأحذية المغلقة طوال فصل الشتاء وبالتالي لا تحصل قدميك على العناية الكافية، ونصيحة، من الطرق الرائعة لعلاج القدمين هو فركهما جيدا قبل النوم ثم غسلهما بغسول الجسم وذلك قبل وضع قدميك في الجوارب القطنية طوال الليل.

7. الأكل والشرب الجيد

غالبًا ما يكون مظهر بشرتنا انعكاسًا للطريقة التي نتغذى بها ونعامل بها أجسادنا، فسيؤدي الحفاظ على نظام غذائي جيد إلى الحصول على بشرة صحية بشكل ملحوظ، لذلك نصيحة هامة، حاولي شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على توازن الرطوبة المطلوب لجسمك وسيساعد ذلك في الحفاظ على بشرتك خالية من السموم، من الجيد أيضًا تناول الفاكهة والخضار اللذيذة التي ترطب وتغذي بشرتك وذلك لجلد يلمع طوال الصيف!