يعد التبويض من الأمور الهامة التي تعتبر مؤشرًا هامًا على الصحة العامة للمرأة وعلى مدى خصوبتها !

كيف تحدث عملية التبويض ؟!

تحدث الإباضة خلال منتصف الدورة عندما يتم إطلاق البويضة أو البويضة من المبيضين، وبمجرد إطلاق البويضة تقوم برحلتها من قناة فالوب إلى الرحم.

نصيحة من المهم معرفة موعد الإباضة إذا كنتِ تحاولين الإنجاب، أو إذا كنتِ تحاولين عدم القيام بذلك، لأن هناك فترة زمنية صغيرة فقط يمكن فيها تخصيب البويضة بمجرد إطلاقها.

بشكل عام تحدث الإباضة بعد حوالي أسبوعين من بداية آخر دورة شهرية لكِ، وتعد هذه العملية غير مؤلمة بالنسبة لمعظم النساء، لكن الأخريات سيختبرن ما يعرف ب"ألم البطن" - أو "ألم في الوسط" حيث يمكن أن يشعرن بعدم الراحة في أسفل البطن ولكنه نادرًا ما يكون سببًا للقلق على الصحة العامة.

ما هو ألم الإباضة؟

تعاني ما يقرب من نصف النساء من آلام الإباضة خلال حياتهن، حيث أبلغت حوالي 20 ٪ عن عدم الراحة بشكل شهري.

لكن بالنسبة لمعظم النساء ، يكون لديهم شعورًا خفيفًا مؤلمًا قد يستمر من بضع ساعات إلى يومين، كما أبلغت نساء أخريات عن شعورهن بألم حاد مفاجئ في منتصف دوراتهن.

إذا كنتِ تعانين من آلام التبويض الشهرية، فقد تلاحظين أنكِ تشعرين بها في كثير من الأحيان في جانب معين من جسمك وهو أمر طبيعي ولا داعي للقلق على الصحة العامة لكِ.

⇦ ومن المفاهيم الخاطئة الشائعة أن المبايض "تتناوب" على إطلاق البويضة كل شهر، ومع ذلك قد تزداد الإباضة عند النساء من جانب واحد.

عادة ما يكون ألم الإباضة خفيفًا على الرغم من أنه قد يكون مؤلمًا جدًا عند النساء المصابات بحالات صحية معينة، لذا قد تعانين من آلام التبويض قبل أو بعد الإباضة ببضعة أيام.

لماذا يحدث ألم التبويض؟

من غير الواضح سبب إصابة بعض النساء بألم الإباضة، أو سبب حدوثه بالضبط، لكن بعض النظريات تقول:

تشنج الرحم أو قناتي فالوب مع اقتراب الإباضة

يعود سبب الألم إلى الشعور بالبويضة نفسها تنفجر من جريبها، مسببة ألمًا حادًا، كما أن تورم الجريب على المبيض يمكن أن يسبب شعورًا خفيفًا وألمًا، ومن حين لآخر سيتم طرد كمية صغيرة من الدم من جريب المبيض الممزق، حيث يتم إطلاق الدم والسوائل من الجريب إلى حوضك أثناء الإباضة مما قد يؤدي إلى تهيج بطانة البطن ويسبب عدم الراحة.

هل آلام التبويض الشديدة أمر طبيعي؟

هل سيؤخر من حلم الحصول على طفل جميل؟

يجب أن يكون الألم الذي تعاني منه النساء أثناء الإباضة قابلاً للتحكم وقصير الأجل، أما إذا كنتِ تشعرين بعدم الراحة أثناء دورتك الشهرية ، فقد تكونين مصابة بحالة أكثر خطورة مؤثرة على الصحة العامة تُعرف باسم الانتباذ البطاني الرحمي.

يمكن أن تسبب هذه الحالة ألمًا في الحوض في أي وقت، ولكنها عادة ما تكون أكثر حدة في فترة الإباضة والحيض.

يمكن أن يسبب الانتباذ البطاني الرحمي أيضًا عدم الراحة أثناء ممارسة الجنس، مما يجعل من الصعب على النساء النجاح في محاولة الحمل والحصول على طفل جميل.

وفي حين أن الانتباذ البطاني الرحمي هو السبب الشائع لآلام التبويض، إلا أنه ليس السبب الوحيد حيث تشمل الاحتمالات الأخرى ما يلي:

تكيسات المبيض أو الأورام الليفية
أدوية الخصوبة ، والتي يمكن أن تسبب متلازمة فرط تنبيه المبيض (OHSS)
عدوى في قناة فالوب
مرض التهاب الحوض
ندبة الحوض

نصيحة اتصلي بطبيبك إذا كنتِ تعاني من نزيف حاد أو حمى أو ألم لأكثر من بضعة أيام قبل الإباضة ، لأن هذا قد يشير إلى حالة أكثر خطورة.

ولكن كيف يمكن التخطيط للحمل إذًا ؟! هذا ما سنعرفه في مقال الغد بإذن الله فتابعينا !