تحدثنا بالأمس ملكتي عن أهم المفاجآت التي يمكن عاده أن يخبأها الحمل لكِ، ونستكمل اليوم باقي هذه المفاجآت ! 

 تغييرات الجلد

هل تقول صديقاتك إنكِ تتمتعين بتوهج الحمل؟ إنه أحد الآثار العديدة التي يمكن أن تأتي عاده من التغيرات الهرمونية ومن تمدد الجلد.

ما يحدث للنساء الحوامل أن حجم الدم يزيد لتوفير تدفق دم إضافي إلى الرحم والأعضاء الأخرى وخاصة الكلى، لهذا يزيد الحجم الكبير من الدم إلى الأوعية كما يزيد من إفراز الغدة الدهنية.

وتظهر على وجوه بعض النساء بقع بنية أو صفراء تسمى الكلف، أو "قناع الحمل"، كما سيلاحظ البعض خطًا داكنًا على خط الوسط من أسفل البطن، يمكن أن يكون لديهم أيضًا فرط تصبغ (سواد الجلد) في الحلمات والأعضاء التناسلية الخارجية ومنطقة الشرج، وذلك لأن هرمونات الحمل تجعل الجسم ينتج المزيد من الصبغة في هذه المرحلة.

قد لا تكون هذه الصبغة الزائدة متساوية، لذلك قد يظهر الجلد الغامق عاده على شكل بقع ملونة، والحقيقة الصادمة أنه لا يمكن منع الكلف لكن ربما يمكن لارتداء واقي من الشمس وتجنب الأشعة فوق البنفسجية أن يقلل من آثاره.

كما أن حب الشباب شائع أثناء الحمل لأن الغدد الدهنية في الجلد تفرز المزيد من الدهون، وقد تكبر الشامات أو النمش التي كانت لديكِ قبل الحمل وتصبح أغمق لونًا، اطمأني سوف تختفي معظم هذه التغيرات الجلدية بعد الولادة.

تصاب العديد من النساء الحوامل أيضًا عاده بالطفح الجلدي الناتج عن الرطوبة والتعرق، بشكل عام يمكن أن يكون الحمل هو المرحلة المزعجة للجلد ! فقد يؤدي شد الجلد فوق البطن إلى الشعور بالحكة والتقشر، يمكن لطبيبك أن يوصي بالكريمات لتهدئة البشرة الجافة أو المتهيجة.

 الشعر والأظافر

تعاني العديد من النساء من تغيرات في ملمس الشعر ونموه أثناء الحمل حيث يمكن للهرمونات أن تجعل شعرك ينمو بشكل أسرع ويقل تساقطه لكن تغيرات الشعر هذه عاده ما تكون غير دائمة للأسف حيث أن العديد من النساء يتساقط شعرهن في فترة النفاس أو بعد التوقف عن الرضاعة الطبيعية.

تجد بعض النساء أنهن ينمو شعرهن في أماكن غير مرغوب فيها مثل الوجه أو البطن أو حول الحلمتين، كما يمكن للتغييرات في ملمس الشعر أن تجعل الشعر أكثر جفافاً أو زيتياً حتى أن بعض النساء يجدن لون شعرهن يتغير.

الأظافر مثل الشعر يمكن أن تتغير أثناء الحمل حيث يمكن للهرمونات الزائدة أن تجعلها تنمو بشكل أسرع وتصبح أقوى، ومع ذلك تجد بعض النساء أن أظافرهن تتشقق وتتكسر بسهولة أثناء الحمل لذلك فمثل التغيرات في الشعر فإن تغيرات الأظافر ليست دائمة.
إذا كانت أظافرك تتشقق وتمزق بسهولة أكبر عندما تكونين حاملاً، فاحرصي على تشذيبها وتجنبي المواد الكيميائية الموجودة في طلاء الأظافر ومزيل طلاء الأظافر.

حجم الحذاء

على الرغم من أنكِ لا تستطيعين ارتداء أي من ملابسك قبل الحمل، فما زلتِ مضطرة لارتداء حذائك، أليس كذلك؟

ربما - ولكن ربما لا !

السوائل الزائدة في أجسام الحامل تعني أن العديد من النساء عاده على موعد مع تورم القدمين ويحتجن إلى ارتداء حذاء بحجم أكبر والتخلي عن حذائهن الأنيق، كما يمكن أن يكون ارتداء الأحذية ذات الحجم الكبير أكثر راحة خاصة في أشهر الصيف.