التحدث في الهاتف سواء المحمول أو هاتف المنزل وحتى في العمل له طريقة خاصة سواء كنت المتصل أو المُجيب لكل شخص قواعد خاصة وطريقة يجب ان يلتزم بيه اثناء التحدث وهذا كله مفيد لك ، فحتمًا ان التواصل عبر الصوت لا يوصل إيماءات الجسم او حتي يوصل الأفكار بنسبة 100% كما تفعل المقابلات الشخصية وجهًا لوجة و حتى لا تقعي في اي لبس أثناء التحدث أو يُعيب الأخرين عليك.
لا تتحدثي بصوت مرتفع أو تصرخي في الهاتف حتى لا تضايقي الناس وتجبريهم على سماع كلامك ونقاشاتك ولا تتحدثي في أمورك الشخصية في الأماكن العامة والعمل حتى تضمني خصوصية حديثك.
يجب التحدث بنبرة صوت هادئة فلا داعى لطريقة الصراخ حتى وإن كان المكان حولك مزدحم وتشعر إن كلامك لا يوصل ، فلا تصرخي و في الواقع إن المحمول مزود بميكروفون حساس يستطيع نقل الأصوات الهامسة ، فلا داعي للصراخ حتي يكون كلامك مفهوماً لدي المتحدث الأخر وأيضًا كي لا تزعجي الأخرين من حولك.
لابد من غلق الهاتف في دور العبادة لقدسيتها وعدم التحدث في الأماكن المغلقة كالمستشفيات والسينما والاجتماعات والمكتبات وإن لزم الحديث فيجب البعد بمسافة لا تقل عن ٣أمتار حتى لا تزعجي الاشخاص الاخرين.
حتي وإن كنتي بعيدةً عن الأشخاص في هذا المكان المغلق على بعد 10 أقدام فما زال بإمكانهم سماعك ! فتجبريهم الطريقة التي تتحدثين بها على سماعك بمجرد تواجدهم في هذا المكان لأن لكل شخص حيز مكانى لا يجب تخطيه حتى لا يشعر الأخرين بالضيق وعدم الإرتياح فيجب أن تبتعدي مسافة 30 – 60 سم أو أكثر عن الأخرين أثناء التحدث عبر الهاتف المحمول إذا كنت في مكان غير مغلق أما الأماكن المغلقة فلا يُفضل ذلك .
لا تتركي أطفالكِ يردون على هاتف البيت أو هاتفك النقال لكى لا تضيعى وقت المتصل أو حتى لا يشعر بعد الاهتمام ممن قام بالاتصال به.
لا تتركي هاتفك يرن لفترة طويلة حتى لا يتضايق المتصل من عدم اهتمامك أو ينزعج المحيطين بك من رنة هاتفك الطويلة التي لا تنتهى.. فحاولي أن تشرعي في الرد على هاتفك و إن كنت مشغولةً فاجعليه على نظام الصامت أو الاهتزاز حتى تنتهى مما تفعلي.
تيقني انه لديك حيز من الخصوصية لا يمكن ان تترك الأخرين تجاوزه خاصة في العمل والاماكن العامة فإذا كنت مضطرة اعتذري ممن تتحدثي معه لتكملي الحديث في وقت أخر ، فيجب عليك ان تختاري الوقت والمكان المناسبين للتحدث فى الأمور الهامة و الشخصية عبر المحمول حتى تضمن الخصوصية والسريه .
هناك بعض الأماكن غير مستحب ان تستخدمي فيها هاتفك وذلك إذا استخدمتة فيها تكون مخطئة و ستقابل الانتقاد من المتحدث في الطرف الاخر وكذلك الاشخاص من حولك هذه الأماكن مثل :
-الحمامات -المصاعد -المستشفيات -غرف الانتظار “سيارات الاجرة -الباصات -القطارات باعتبارهم أماكن عامة ” -اجتماعات العمل – المكتبات -المتاحف -أماكن العبادة – مدرسة -محاضرات – الجنازات – السينما -أثناء زيارة الأقارب ، ويمكنك أن تقي نفسك من الأحراج وتضع الهاتف على خاصية الصامت في بعض تلك الأماكن .
رياضة المشي في البيت؛ موضة جديدة لصحة أفضل بلا معدات
في هذا المقال، سنأخذكِ في جولة ممتعة حول فوائد رياضة المشي في البيت، وكيف تستغلين خطواتكِ اليومية بأبسط الطرق لتحصلي على نتائج مبهرة دون الحاجة لأي معدات
عزيمتك أقوى من أي عثرة بهذه النصائح لن يكون الاستسلام خيارا
الإيمان يعلو تارة ويغفو تارة فربما هاجمنا القلق في غفوة منا وتمكن منا الهم ! وشعرنا أننا على وشك الاستسلام، فإذا خارت عزيمتك، فما العمل ؟!
عشرة من دروس الحياة التي يمكن أن تحدث فارقًا
سنتحدث عن 10 من دروس الحياة مهمة غالبًا ما يدركها الناس بعد فوات الأوان، في حين أن تعلم هذه الدروس مبكرًا يمكن أن يساعدنا على عيش حياة أكثر سعادة