اللافندر.. بماذا تشعرين عندما تسمعي هذا الاسم ذو الرائحة العطرية الجميلة ؟!

إذا أردتي نصيحة اليوم فكوني على ثقة من أنه سيرفع من حالتك المعنوية ويحسن من مزاجك على الفور ويجعلك سعيدة !

كما أن زيت اللافندر العطري له نفس التأثير، يستخدم الخزامى منذ زمن سحيق حيث استخدمه المصريون القدماء والرومان وكذلك المعالجون القدماء في الهند، وهل تعلمي أن زيت اللافندر حاليًا هو الزيت العطري الأكثر استخدامًا في العالم كله؟ ولماذا لا يكون الأمر كذلك !  فهو يعالج ويمنع عمليًا جميع الأمراض الشائعة.

سيحميكِ من الأرق

هل يبقيكِ التوتر أو القلق يبقيك مستيقظة في الليل؟

إن النوم الجيد ليلاً ضروري للجميع ! حيث يحتاج جسمك إلى ما لا يقل عن 6-7 ساعات من النوم، نحن جميعًا ندرك ذلك لكن معظمنا مثقل بضغوط العمل أو ضغوط الامتحان لأننا لا نتجاهل النوم فحسب بل غالبًا ما نجد صعوبة في النوم بشكل صحيح، كما يحتاج عقلك إلى الإبطاء والاسترخاء حتى يعمل بشكل صحيح، فقلة النوم يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري وحتى السكتة الدماغية؟ أنا لا أحاول إخافتك، فقط أذكركِ لماذا النوم مهم بالنسبة لكِ!

زيت اللافندر العطري مفيد للحث على النوم، يمكنكِ محاولة وضع قطرتين من زيت اللافندر العطري على جانب وسادتك ورؤية السحر، أو يمكنكِ فرك القليل من الزيت على صدغيك أو رقبتك أو صدرك، فهذا سيحسن نوعية نومك. 

يستخدم هذا الزيت كطريقة بديلة للحث على النوم لدى مرضى الأرق، كما له تأثير مريح على جسمك يجعلكِ تشعرين بتوتر أقل وبالتالي تحفزك على النوم السليم.

زيت اللافندر نعمة لشعرك ! 

نصيحة اليوم إليكِ وصفة للقشرة باستخدام الزيوت العطرية، سوف تحتاجي إلى:-

2 ملاعق صغيرة من الزيت الناقل (الزيتون / الجوجوبا / جوز الهند)

2 قطرات من زيت اللافندر

2 قطرات من زيت النعناع

1 قطرة من زيت إكليل الجبل

5 قطرات من زيت الليمون

تخلط جميع الزيوت وتدلك في فروة رأسك لمدة 3-4 دقائق.

اشطفيه بعد 4-5 ساعات

كما سوف يعتني زيت اللافندر العطري بشعرك وكذلك بشرتك، كما سوف يساعدك زيت اللافندر على إنقاذ فروة رأسك إذا كنتِ تعانين من تساقط الشعر أو حكة في فروة الرأس، كما أنه مفيد للغاية للأشخاص الذين يعانون من مرض مناعي ذاتي يسمى الثعلبة، حيث يرفض جسمك بصيلات الشعر الخاصة به. 

ووفقًا لدراسة أفاد 40 ٪ من المرضى الذين يعانون من تساقط الشعر أنهم عانوا من زيادة في نمو الشعر ثم قاموا بتدليك فروة رأسهم بانتظام بزيت اللافندر العطري.

نصيحة اليوم سيجعل زيت اللافندر العطري شعرك أكثر نعومة فهو يعمل بشكل أساسي كبلسم، حيث تتحسن آثاره عند إقرانه بزيت إكليل الجبل العطري، كل من هذه الزيوت العطرية يمكن أن تفعل المعجزات لشعرك.