هل يمكن أن تكون لديكِ أسباب السعادة ولكنكِ مغمضة العينين عنها ؟!

هل وهبك الله -سبحانه وتعالى- من الرزق والعافية وغيرهما من النعم التي لا تعد ولا تحصى ولكنكِ مازلتِ غير ممتنة أو لنقل غير مدركة ؟!

في الحقيقة لا يمكن قياس السعادة بجهاز ما، ولكن بطريقة ما تمكن العلماء من طمأنتنا.. من خلال إجراء التجارب والاستطلاعات وجدوا بعض الأشياء الصغيرة التي لم نكن لنتخيلها أبدًا يمكن أن تكون علامات على شخص سعيد، أو عليه أن يكون سعيدًا !

أهم 6 علامات تثبت لكِ أنكِ أكثر سعادة مما تعتقدين

لديكِ أخت !

تشجع الأخوات على المزيد من التواصل المفتوح في الأسرة مما يؤدي إلى تعبير عاطفي أفضل، ربما يكون السبب الرئيسي هو أن الفتيات يجدن التحدث عن العواطف أسهل من الفتيان، إلى جانب ذلك تعمل الأخوات على تحسين مهاراتك الاجتماعية ويتواصل الأولاد مع الفتيات بشكل أفضل.

متفائلة لكن متأخرة !

الأشخاص الذين يتأخرون دائمًا يصبحون أكثر سعادة ويعيشون لفترة أطول ! فأولئك الذين تأخروا يميلون إلى أن يكونوا أكثر تفاؤلاً بشأن إدارة وقتهم حيث يعتقدون أنهم يستطيعون القيام بألف شيء في فترة زمنية قصيرة ولكن في الواقع ينتهي بهم الأمر متأخرين ! والمتأخرون أيضًا يكونون أكثر هدوءًا وغير مذعورين في المواقف الصعبة.

شخصية صباحية

أظهر الناس في الصباح أنهم أسعد حيث قارن الباحثون الطيور المبكرة والبوم الليلي واكتشفوا أن هؤلاء كانوا أقل رضاءًا عن حياتهم ولديهم المزيد من الأمراض العقلية، عادةً ما يكون لدى أولئك الذين يستيقظون مبكرًا عنصرًا وراثيًا يقمع الاكتئاب والأمراض المزمنة ويحقق السعادة.

بائعة زهور أو بستانية

من المثير للاهتمام أن بائعي الزهور والبستانيين هم الأسعد من بين جميع المهن، فحتى الوظائف المرموقة وذات الأجر الجيد لا توفر نفس القدر من السعادة، على سبيل المثال كان العاملون الأقل سعادة هم موظفو الموارد البشرية وتكنولوجيا المعلومات وكذلك المصرفيون.

هل تعيشين في فنلندا ؟!

تكتب الأمم المتحدة تقريرًا سنويًا يتم فيه تقييم سعادة كل دولة، ومن بين أهم العوامل متوسط ​​العمر المتوقع والدعم الاجتماعي، ومن المثير للاهتمام أن فنلندا صُنفت على أنها الدولة الأسعد، وأهلها لديهم رضا عام عن الحياة هناك.

تأكلي الكثير من الفاكهة والخضروات

كشفت دراسة أن المشاركين الذين زادوا من تناول الفاكهة والخضروات من 3-4 حصص إلى 8 حصص في اليوم كانوا أكثر سعادة من ذي قبل، وكان مقدار السعادة التي حصلوا عليها مساويًا لتلك التي حصلوا عليها في العثور على وظيفة جديدة.

أخبرينا كم عدد العلامات التي حصلتي عليها ؟ أيهم تجديه الأكثر دقة؟