الملكة

تحرري من سجن قلة التفاهم الزوجي ! 5 مفاتيح للسعادة !

نهلة عبد الرحمن كاتب المحتوى: نهلة عبد الرحمن

15/08/2023

تحرري من سجن قلة التفاهم الزوجي ! 5 مفاتيح للسعادة !

المرء مع من لا يفهمه سجين .. هل سبق لكِ أن شعرتي بأنكِ تتحدثين بلغة مختلفة عن زوجك؟ هل يبدو لكِ أن الفهم والتواصل المؤثر يشكلان تحديًا في علاقتك الزوجية؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فأنتِ لست وحدك!

إن فهم العلاقات الزوجية وبناء جسر من التفاهم قد يبدوان كالأمر البسيط في النظرة الأولى، ولكنهما في الحقيقة يشكلان تحديًا حقيقيًا لكن لا تقلقي، فهنا في هذا المقال سنأخذك في جولة ساحرة لاكتشاف كيفية تعزيز التفاهم في العلاقة الزوجية وتطوير الاتصال العاطفي مع زوجك، وستتعلمي كيف تكوني متفهمًة أكثر وتحظي بالتفهم المتبادل، وستكتشفي أهمية الفهم في بناء علاقة قوية ومستدامة مع زوجك.

هل أنت مستعدة لاستكشاف أسرار العلاقات الناجحة وكيف تجعلي حياتك الزوجية أكثر سعادة وارتياحًا؟ دعينا نبدأ في هذه المغامرة المثيرة!

فهم العلاقات صعب! 

من المفترض أن يتوفر بين  الأزواج اتصال عاطفي، ولكن يصبح الأمر أكثر صعوبة إذا كان هناك نقص في التفاهم بين الأزواج حيث تبدو فكرة فهم بعضنا البعض في علاقة الزواج بسيطة، ولكن قد يكون من الصعب تنفيذها بشكل جيد. 

إذًا كيف ننمي علاقة التفاهم بين الأزواج؟  وكيف يمكننا أن نفهم شخصًا آخر بشكل أفضل؟  وكيف يبدو الفهم في الزواج؟

تابعي القراءة لتتعلمي كيف تكوني أكثر تفهمًا في العلاقة وكيف تجعلي زوجك يفهمك أيضًا! 

ماذا يعني أن تكوني متفهمة ومفهومة؟

المرء مع من لا يفهمه سجين

فكرة تحقيق التفاهم شائعة ولكنها أيضًا مشوشة، فإن فهم العلاقات لا يعني موافقتك أو الإعجاب أو ضرورة مواكبة ما يقوله أو يشعر به زوجك، فليس عليك "فهمها" أو "الشعور بها" لتقبلها وتفهمها.

في فهم العلاقات يمكنك التعاطف مع زوجك، وإفساح المجال له للتفكير والشعور بطريقته واحترام أن ما يمر به هو عنه وليس عنك.

المرء مع من لا يفهمه سجين..لماذا الفهم مهم في الزواج؟

المرء مع من لا يفهمه سجين

قد تسألي نفسك: "لماذا من المهم أن نفهم بعضنا البعض"

في المقام الأول؟ إذا كنا نهتم ببعضنا البعض ونستمتع بصحبة بعضنا البعض، ونقضي وقتًا ممتعًا معا، فلماذا نحتاج إلى العمل بجد لبناء علاقات تفاهم أيضًا؟

تتعدى أهمية التفاهم في الزواج السطح بكثير وهي المفتاح لفتح الكثير من الأجزاء المهمة الأخرى لزواج عظيم.

هناك سببان لأهمية الفهم في العلاقة الزوجية وهما الارتباط والثقة.

عندما يشعر أحد الزوجين أننا نظهر بكل من الحب والتفاهم، فإنه يشعر حقًا أنه يُرانا ويُسمعنا، وهذان من أكثر الأشياء شيوعًا التي أسمعها من الأزواج بأنهم يريدون أن يشعروا بالحميمية والتواصل مع بعضهم.

كيفية تحسين الفهم في العلاقة الزوجية

المرء مع من لا يفهمه سجين

 1. اطلبي ما تريدين

إذا كنت تشعرين أنه أسيء فهمك، فإن وظيفتك هي الحصول على ما تريدين، وأفضل مكان للبدء هو إخبار زوجك: "ما أحتاجه منك هو الفهم"، لكن لا تتوقفي عند هذا الحد! اشرحي ما تقصديه بـ "الفهم" فهذا يمكن أن يساعد زوجك في منحك ما تريدين.

قد يكون لدى زوجك فكرة مختلفة عما يعنيه ذلك ويبدو أنه يتفهمه لذلك من خلال مشاركة ما تبحثين عنه، يمكنك المساعدة في ضمان حصولك على ما تريدين ولن يضطر زوجك إلى التخمين.

 2. استمعي باهتمام بدلًا من إصدار الأحكام

المرء مع من لا يفهمه سجين

عندما نختلف أو نشعر بالهجوم فإننا نميل إلى اتخاذ موقف دفاعي وحكمي على ما يشاركه الزوج معنا، وهذا يمكن أن يدفعنا نحو الشجار وسوء الفهم، وهذا يسلط الضوء على أهمية الفهم في العلاقة الزوجية! وكيف حقًا أن المرء مع من لا يفهمه سجين ! لكن إذا كان لدينا علاقات مفهومة فإننا لا نتسرع في الاستنتاجات كثيرًا ويمكن أن نشعر بالفضول بشأن ما يشاركه الزوج معنا بدلاً من الدفاع.

حاولي الاستماع إلى زوجك كما لو كان يخبرك بقصة عن شخص آخر حتى لو كانت عنك، وكوني فضوليًة حول ما يشعر به ولماذا يفكر بهذه الطريقة، وما هو تأثير ذلك عليه، فحاولي إعادة تركيز انتباهك عليه وعلى قصته بدلاً من شعورك حيال ما يقوله.

اطرحي أسئلة قوية وفضولية لتشجيع زوجك على مشاركة المزيد حول ما يفكر فيه ويشعر به ويختبره حتى تتمكني من تعميق فهمك له، وقاومي رغبتك في الرد أو المقاومة.

3. التعاطف

التعاطف مهارة متكاملة وهي مفتاح الفهم في الزواج، حيث يسمح لنا التعاطف بأخذ منظور ما يقوله شخص ما وتخيل كيف ولماذا قد يشعر بهذه الطريقة، ومن خلال ذلك يمكنك فهم ودعم زوجك بشكل أفضل.

4. المرء مع من لا يفهمه سجين.. لذا تعلمي أن تستمعي إلى ما وراء الكلمات

المرء مع من لا يفهمه سجين

الكلمات التي نقولها ليست سوى جزء من اتصالاتنا الشاملة، ففي كثير من الأحيان في التواصل نضيع في الكلمات لدرجة أننا ننسى أيضًا الانتباه إلى الشخص الذي يقول تلك الكلمات، حيث يتجاوز التواصل الجمل التي يتحدث بها زوجك بصوت عالٍ، فحاولي الانتباه إلى جميع الجوانب المختلفة لزوجك أثناء مشاركتها معك.

كيف تبدو نبرة صوته؟  هل يتحدث بسرعة أم ببطء؟  هل ينظر إليك مباشرة أو ينظر إلى الأسفل؟  هل هو متوتر أم يتنفس بسرعة أم يتلعثم؟
يمكن أن تساعدك هذه الإشارات على فهم تجربة زوجك بشكل أفضل بخلاف الكلمات التي يستخدمها.

5. حاولي أن تنتبهي وتفهمي

عندما تتواصلي مع زوجك حاولي الانتباه والتأكد من سماعه وفهمه، ولن تتمكني من الاستماع إليه إذا كنت مشغولًة جدًا في التحدث والتركيز على نفسك، فمن خلال توفير مساحة لفهم زوجك فإنك تضعين الأساس لتواصل وثقة أعمق.

إذا كنت لا تزالين تشعرين بالانفصال الفكري أو الإحباط بشأن فهم زوجك، ففكري في التسجيل في دورة زواج عبر الإنترنت أو استشارة معالج أو مدرب علاقات أسرية.

المرء مع من لا يفهمه سجين

في ختام هذا المقال، يمكننا أن نؤكد أن فهم العلاقات الزوجية وتطوير التفاهم بين الأزواج هو مفتاح لبناء علاقة قوية ومستدامة، فالقدرة على التعاطف والاستماع الفعّال والتفاهم المتبادل تسهم في تعزيز الارتباط وبناء الثقة بين الزوجية.

قد يكون التفاهم في العلاقة الزوجية تحديًا، ولكنه يستحق الجهد والعمل عليه، حيث يمكن أن يساعد التواصل الصادق والاهتمام بمشاعر واحتياجات شريك الحياة، وإظهار الاحترام والتفهم، في بناء جسر من التواصل العميق والمفتوح بينكما.

استثمار الوقت والجهد في تطوير التفاهم والتعاطف في العلاقة الزوجية يمكن أن يؤدي إلى رحلة مشتركة مليئة بالحب والسعادة، لذا لا تترددي في تبني المبادئ والاستراتيجيات المذكورة في هذا المقال لتحسين فهمك لزوجك وتعزيز الاتصال العاطفي بينكما.

استمتعي بمشوارك في بناء علاقة زوجية قوية ومثمرة، ولا تنسي أن الفهم والتفاهم هما أساس الحب والانسجام في الحياة الزوجية.

ذات صلة

كيف استقبل زوجي العائد من السفر بحرارة

كيف استقبل زوجي العائد من السفر بحرارة

كيف استقبل زوجي العائد من السفر بحرارة تنسينا مرارة الغياب ؟! سنخبركِ بطرق عديدة يمكنكِ من خلالها فعل ذلك، لتجعلي زوجك أكثر حماسًا لعودته إلى المنزل

157
كيف اجعل الحب يأتي بعد الزواج

كيف اجعل الحب يأتي بعد الزواج

لقد كان زواجي مرتبًا -صالونات وليس عن حب- وفي الحقيقة أجد زوجي رقيقًا وودودًا للغاية معي، ولكني اتسائل ماذا افعل لاجعل الحب يأتي بعد الزواج ؟

47
4 استراتيجيات فعّالة لتخفيف التوتر الزوجي قبل العيد

4 استراتيجيات فعّالة لتخفيف التوتر الزوجي قبل العيد

عادة ما تبدأ الحياة الزوجية في المنزل بشكل جيد، حيث يتعاون الزوجان وعادة ما تسير الأمور في المنزل بسلاسة

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

المتزوجات حديثا: ما هو رهاب الجينوفوبيا وكيف يمكن علاجه؟!

استشارات

المتزوجات حديثا: ما هو رهاب الجينوفوبيا وكيف يمكن علاجه؟!

الرهاب أكثر من مجرد كراهية أو نفور أو صعوبه، إنه حالة يمكن أن تسبب خوفًا شديدًا أو ذعرًا وصعوبه بالغة عند محاولة العلاقة الحميمة

في عالم اليوم المشحون كيف تهيئي بيئة سلمية وهادئة لزواجك

استشارات

في عالم اليوم المشحون كيف تهيئي بيئة سلمية وهادئة لزواجك

نصيحة لتهيئة البيئة المنزلية السلمية لزواجك حيث يتمتع الجميع بحرية التعبير عن أنفسهم باحترام أمر مذهل

تأخر حملك؟ احذري أن يقع زواجك ضحية!

استشارات

تأخر حملك؟ احذري أن يقع زواجك ضحية!

في بعض الأحيان قد ينتهي التركيز على محاولة تكوين أسرة بتدمير الأسرة.