تحدثنا سابقًا ملكتي عن أهم الهرمونات التي تؤثر في خطتك أثناء الحمل بل قبله وبعده أيضًا ! ودعينا نستكمل اليوم ونختتم هذه الرحلة الشيقة مع الهرمونات !
سترغبي في الإطلاع على :- تعرفي على أهم وأشهر هرمونات الحمل التي تلعب أدوارًا هامة لصحتك !
كما سيفيدكِ الإطلاع على :- خمني ما هو الهرمون الذي سيبشرك بالحمل في اختبار الحمل المنزلي !
وأخيرًا :- هكذا يتغير حجم الثدي أثناء الحمل.. وهنا يتم تجهيز طعام وليدك !
يتم تصنيع الأوكسيتوسين بواسطة منطقة ما تحت المهاد ثم تفرزه الغدة النخامية بالغة الأهمية، ويعتبر هرمون الحمل هذا مهم لدوره العام في لحظة المخاض والولادة.
على الرغم من وجود الأوكسيتوسين طوال فترة الحمل إلا أن هرمون تقلص العضلات هذا معروف في الغالب بتحفيز تقلصات المخاض، وإذا كان مخاضك بطيئًا في التقدم فقد تحصلي على جرعة من Pitocin، النسخة الاصطناعية من الأوكسيتوسين للمساعدة في تقدم المخاض، وبمجرد الولادة يساعد الأوكسيتوسين على تقليص حجم الرحم ونقل الحليب إلى الثدي.
هل تعتقدي أن هذه كانت نهاية القائمة؟
في الواقع هناك عدد قليل من الهرمونات المهمة الأخرى أثناء الحمل، بما في ذلك ما يلي:
حتى بعد المخاض والولادة يعاني جسمك من الهرمونات ! على سبيل المثال بينما ينخفض هرمون البروجسترون والإستروجين بمجرد وصول طفلك، يلاحظ هرمون الأوكسيتوسين الذي يُسمى أحيانًا "هرمون الأمومة" ارتفاعًا طفيفًا.
والبرولاكتين هرمون مهم أيضًا بعد الولادة حيث يشجع على إنتاج حليب الثدي.
يمكن أن تكون الأفعوانية التي هي مزيج من هرمونات ما بعد الولادة صعبة بالنسبة لبعض الأمهات الجدد مما قد يؤدي إلى الدموع والحزن بعد الولادة، هذه المشاعر شائعة وتؤثر على ما يصل إلى 80 بالمائة من الأمهات الجدد لذا نصيحة إذا شعرتِ بالحزن أو بالضيق بعد ولادة طفلك، فتحدثي مع طبيبك.
وأخيرًا فإن هرمونات الحمل هذه عبارة عن مجموعة قوية جدًا من المواد الكيميائية التي تعمل بجد نيابة عنك؛ لذا نحن سعداء بتعرفك عليها وعلى كل ما يفعله كل منها بجسدك !
هل الحالة النفسية للحامل تؤثر على الجنين ؟
اكتشفي كيف تؤثر الحالة النفسية على صحتك وصحة جنينك، وتعرّفي إلى طرق تحسين المزاج، والعلاج الآمن، وهل حزن المرأة الحامل يتسبب في زيادة جمال الجنين
غذاء الأم سر صحة الجنين: جدول الغذاء الصحي للحامل شهرا بشهر
منذ اللحظة الأولى للحمل، يبدأ جنينك في طلب غذائه من قلبك قبل طعامك، اكتشفي ما يحتاجه في كل شهر من الرحلة، وتعرّفي على جدول الغذاء الصحي للحامل
اكلات مفيدة للحامل في الثلث الاول من الحمل
قد يكون اتباع نظام غذائي صحي قد سقط من قائمة المهام الخاصة بكِ خلال الثلث الاول من الحمل، ورغم ذلك فهناك اكلات مفيدة للحامل لا غنى عنها !