الغرض من هذا المقال هو مساعدة الأمهات على معرفة كيف يمكنهم تحسين وإنهاء المعاناة في تربية الاطفال من أجل صحتهم الجسدية والنفسية.

دعونا نواجه الأمر!
تربية الاطفال دائمًا رحلة صعبة ولا نريد أن نجعلها أكثر صعوبة من خلال التمسك بهذه العادات السيئة، فنحن كأمهات نحتاج إلى معرفة ما نفتقر إليه وتحسينه.

لذلك دعونا نرى ما هي أكثر العادات السيئة للأم شيوعًا!

    . عدم التركيز على علاقتك بزوجك

نعتقد أن زواجنا يقوى عندما نصبح أمهات لأننا الآن لدينا رباط مع الزوج لا ينفصم، ولكن الدراسات تظهر أن الاطفال يؤثرون بشكل كبير على العديد من الأزواج في كثير من الأحيان بشكل سلبي.

لأنه بعد إنجاب الاطفال لا نحصل على نفس القدر من الوقت أو المساحة أو الخصوصية كما كان لدينا كأزواج قبل الأطفال، فإن الوقت والطاقة الأقل للرومانسية والضغط الإضافي على الموارد المالية وأنماط التربية المختلفة وما إلى ذلك يمكن أن تجعلك تكافحين للحفاظ على زواجك بسلاسة.

من أجل البقاء والإبحار بسلاسة في الزواج نحتاج إلى بذل جهود واعية لإعادة الاتصال ببعضنا البعض بشكل يومي، وأيضًا ضعي دائمًا زوجك أولاً قبل الاطفال لأن الأطفال في النهاية يحتاجون إلى بيئة مستقرة يرون فيها والديهم يحبون بعضهم البعض.

إذا وضعت احتياجاتك الخاصة في مأزق وتميلين دائمًا إلى تلبية احتياجات الاطفال أولاً فسوف يعاني زواجك ومن ثم يؤثر بشكل سيء على الجميع.

    . عدم قضاء وقت ممتع مع الاطفال

تؤثر هذه العادة السيئة على العلاقة مع الاطفال، أعرف أنه لا يوجد ما يكفي من الوقت في أيامنا هذه لقضاء وقت ممتع مع الاطفال، ولكن ما الفائدة من تربية الاطفال إذا لم نتمكن من أخذ إجازة للتواصل معهم، أليس كذلك؟

وتذكري أننا نخصص دائمًا وقتًا لتحديد أولوياتنا بغض النظر عن مدى انشغالنا.

     . التسوق للآخرين فقط

هذا جزء من وضع الآخرين أمام احتياجاتنا الخاصة، فبدلاً من استخدام كل أموالك لعائلتك تحتاج الأمهات إلى إنفاق بعض المال لاحتياجاتهن ورغباتهن أيضًا.

لا ينبغي أن يكون الحصول على مستحضرات عناية شهريًا من الكماليات ولكنه شيء تحتاجين إلى القيام به لمعاملة نفسك كملكة.

إنه جزء من تقديرك لذاتك وحب حياتك لذلك إذا كانت لديك رغبة قوية في القيام بشيء ما لنفسك ولكنك تترددين في سحب الأموال من ميزانية الأسرة، فذكري نفسك أنك تستحقين ذلك دائمًا.

     . الكذب على الاطفال

في بعض الأحيان قد تكذبين على الاطفال لفعل شيء تريديه، أو للهروب من الإزعاج، وتشير الدراسات إلى أنه عندما يكذب الآباء على الاطفال فإن ذلك قد يؤدي إلى تآكل ثقتهم بك، وفي النهاية سيواجهون مشكلة في الثقة بالناس، وإذا اردتِ تربية الاطفال الذين يتحلون بالصدق ويقدرون النزاهة توقفي عن الكذب.

قد يبدو من الأسهل إعطاء وعود كاذبة مثل: سآخذك إلى الحديقة اليوم للهروب من نوبة غضب في الوقت الحالي، ولكن لا تقدم مثل هذه الوعود أبدًا إذا لم تتمكني من الوفاء بها.

    . التحدث بشكل سلبي عن ناس يحبونهم الاطفال

من المؤكد أن الحياة ليست دائمًا وردية وقد لا تكون لديك علاقة جيدة مع العائلة، ولكن إذا كان أطفالك أفرادًا مقربين من العائلة مثل: زوجك السابق أو حمويك وكان أطفالك يحبونهم كثيرًا، فامتنعي عن الحديث عن الأشياء التي فعلوها بك وخلق الكراهية في أذهان الاطفال، ودعي الاطفال يحبونهم دون قيد أو شرط دون الحاجة إلى معرفة المشاكل بين الكبار.