"أتمنى لو لم يكن لدي مشاعر، لقد سئمت من هذا"، خرجت ابنتي من الغرفة قائلة هذا.

أحيانًا أشعر بالسوء تجاه طفلتي شديدة الحساسية، كشخص شديد الحساسية أعرف بالضبط ما تمر به.

يشعر الاطفال الحساسون بكل شيء بعمق أعمق بكثير مما يشعر به الآخرون، وعندما يصبح الأمر مرهقًا جدًا ولا يطاق بالنسبة لابنتي ورؤيتها تتألم أفكر في الألم الذي تمر به، فنحن الأشخاص الحساسون نشعر بألم الآخرين بألم حقيقي مثلهم، فالحساسية نعمة ونقمة فر نفس الوقت.

لدي طفلان أحدهما حساس للغاية بينما الآخر أكثر هدوءًا، وما وجدته على مر السنين هو أن نفس تقنيات تربية الاطفال أو التأديب لا تعمل مع كليهما، فلتربية طفل شديد الحساسية نحتاج إلى نهج مختلف  ونحن بحاجة إلى إتقان تقنيات الانضباط المختلفة للتعامل مع سوء السلوك أيضًا.

إذا لم تكوني متأكدًة مما إذا كان طفلك حساسًا، فتابعي القراءة للبحث عن علامات الطفل الحساس!

لست بحاجة إلى التحقق من جميع النقاط، ولكن إذا وقع طفلك في بعض النقاط المذكورة أدناه على الأقل فهو حساس، وتختلف درجة الحساسية باختلاف الاطفال، لذا فهي ليست كلها بالأبيض والأسود.

علامات تشير إلى أن طفلك حساس

    1. لديه مشاعر مكثفة

الأشخاص الحساسون عاطفيون للغاية، وأحيانًا يكونون عاطفيين جدًا بحيث يصعب على الآخرين فهم سبب بكائهم على لا شيء، فهم يشعرون بالعواطف بعمق.

عندما يرون أشخاصًا بلا مأوى أو حيوانات ضالة في الشوارع، أو إذا تأثروا بعمق ورأيت بريقًا من الدموع في عيونهم، فهذه علامة على أنهم حساسون للغاية، ويريدون مساعدة أولئك الذين يعانون من الألم على الفور وإزالة آلامهم، فهم يهتمون بالآخرين ويتعاطفون معهم بسهولة ويحاولون القيام بكل ما في وسعهم لمساعدة الآخرين.

وهم يتحمسون بسهولة، ويصعب عليهم أحيانًا احتواء سعادتهم وبسبب المبالغة في التحفيز قد يواجهون مشاكل في النوم أيضًا.

   2. يفكرون بعمق

  يفكرون في الأشياء ويخرجون غالبًا بملاحظات أكثر حكمة من أعمارهم، ويطرحون أيضًا أسئلة عميقة وهذا يأتي من قدرتهم على التفكير في الأشياء بعمق.

يمكن اعتباره غير حاسم لأنه يعالج كل سيناريو بعمق وبالتالي يتعين عليه الاختيار بين النتائج المختلفة ويمكن أن تكون مربكة.

وللسبب نفسه فإنهم مفرطون في التفكير أيضًا، مما يجعلهم يترددون في اتخاذ إجراء لأنهم يقدرون كيف يمكن أن يحدث خطأ في كل سيناريو.

    3. حساس للنقد

الاطفال ذوو الحساسية العالية حساسون للنقد نظرًا لأنهم يفكرون في الأشياء، فهم ينتقدون أنفسهم بشدة ويفكرون في أفعالهم كثيرًا مقارنة بالاطفال الأقل حساسية.

النقد صعب على هؤلاء الاطفال لأنهم يستطيعون ربط أخطائهم بتقديرهم لذاتهم.

   4. يأخذ الأشياء بشكل شخصي

يتعامل الاطفال الحساسون مع النقد بشكل شخصي أكثر مقارنًة بالاطفال غير الحساسين، والسبب العلمي وراء ذلك هو أنهم عندما يتلقوا النقد، يتم تنشيط نظامهم الحوفي (الدماغ العاطفي)، متجاوزًا الدماغ المفكر، وعلى الرغم من أن هذا يحدث للجميع، إلا أن الجهاز الحوفي يتم تنشيطه بشكل أكبر عند الأشخاص ذوي الحساسية العالية، وقد يتمكن الاطفال الأقل حساسية من الوصول إلى العقل المفكر عند تلقي النقد، ولكن بالنسبة للأشخاص الحساسين هذا صعب.

يخزن الجهاز الحوفي أيضًا الذكريات العاطفية السابقة التي يتم تنشيطها عندما يتعرضون لردود فعل سلبية،
لذلك عندما يتلقى هؤلاء الاطفال النقد عليهم أولاً التعامل مع المشاعر التي تنشأ معه مقترنة بالخذلان، مما يجعلهم ينفجرون من الغضب والدموع، وهم يأخذون الأمر على محمل شخصي ويتعلقون بأنفسهم بدلاً من رؤيته على أنه خطأ ارتكبوه، ويمكن أن يكون لذلك تأثير دائم على ثقتهم بأنفسهم واحترامهم لذاتهم وللسبب نفسه يجب اتباع نهج مختلف عند انتقاد الاطفال الحساسين. 

    5. حساس للضوء والصوت واللمس

هل يعبر طفلك عن اهتمامه بالجلوس في مناطق أكثر قتامة في منزلك؟

هل ينزعج عندما يصدر أحدهم ضجيجًا أو يتحدث بصوت عالٍ؟

هل يتعرّض للغضب بسهولة من الملابس المسببة للحكة أو العلامات في الملابس؟

وهل يكره أن يلمس شخص ما جسده؟

هذه علامة على أنهم حساس للغاية، حيث يتأثر الاطفال الحساسون بشدة بالدقائق الموجودة في محيطهم، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى المبالغة في تحفيزهم بسهولة ويعطي رد فعل عاطفي، فقد يشعرون بالارتباك ولا يستطيعون التركيز عندما يكون هناك أشخاص يتحدثون حولهم أو إذا كانت هناك ضوضاء عالية، فرد فعلهم المكثف على محيطهم يجعلهم يشعرون بالذهول عندما يسمعون أصواتًا عالية.

كما أنهم يتأثرون بسهولة بطاقة الناس وبالتالي فإن العنف الذي يظهر في البرامج التلفزيونية يؤثر بسهولة على مزاجهم، ومن المحتمل أيضًا أن يتجنبوا أفلام الرعب.

  6. بحاجة إلى الكثير من الوقت

نظرًا لأنه يتم تحفيزهم بسهولة من قبل محيطهم، فإنهم يشعرون بالارتباك والتوتر بسهولة، وهذا يتطلب منهم أن يحتاجوا إلى الكثير من الوقت الهادئ، والقيام بأنشطة الاسترخاء الخاصة بهم لإعادة شحن طاقتهم، ويمكن أن يظهروا تهيجًا إذا كان شخص ما يتطفل على وقتهم الهادئ.

    7. يقرأ الناس جيدا

لديه إحساس قوي بالمراقبة، فهو يقرأ الناس جيدًا ويمكنه تكوين انطباع دقيق عن الأشخاص من خلال جمع المعلومات من أنماطهم السلوكية وسماتهم الشخصية.

    8. هم حدسيون

إنهم منسجمون مع التغييرات الطفيفة وبالتالي يمكنهم التنبؤ بسلوك الأشخاص وفقًا للمعلومات التي جمعوها من المواجهات السابقة، فهم يجيدون التقاط الإشارات غير اللفظية من الناس وبالتالي معرفة ما يشعر به الآخرون.

   9. بطيئ في التكيف مع التغييرات

هؤلاء الاطفال يكافحون مع التحولات، وقد يظهرون القلق عندما يتغير روتينهم وعندما يضطرون فجأة إلى الخروج والتفاعل مع الناس.

    10. قد يكون انطوائي أو خجولًا

يعتبر حوالي 15-20 في المائة من السكان حساسين للغاية، ومن بين الأشخاص ذوي الحساسية الشديدة يقال إن 70 في المائة منهم انطوائيون.

نظرًا لأنهم يقضون الكثير من الوقت بعيدًا عن الضوضاء، وينسحبون في عالمهم الخاص، فيمكن أيضًا وصفهم بأنهم خجولون، على الرغم من أنه ليس كل الأطفال الحساسين بحاجة إلى أن يكونوا خجولين.

    11. قد يكافح من أجل النوم

الأطفال ذوو الحساسية العالية لديهم عقول مفرطة النشاط وهم دائمًا يعالجون الأشياء بعمق في أذهانهم، ويؤدي هذا إلى المبالغة في التحفيز وبالتالي يصعب عليهم الاسترخاء والنوم.

    12. السعي الكمال

نظرًا لأن الاطفال ذوي الحساسية العالية يركزون على التفاصيل وحساسون للنقد، فإنهم يهتمون بما يعتقده الآخرون عنهم، وهذا يجعلهم متطرفين بشأن عملهم ولا يريدون أن يكونوا ضعفاء أو في وضع يمكنهم فيه تجنب الفشل أو تجنب جعل الناس يضحكون عليهم.

عادة ما يكرهون التعرض للسخرية لأنهم يأخذون الأمور على محمل شخصي وبالتالي يحاولون تجنب تجربة أشياء جديدة أو يحاولون جعل كل شيء مثاليًا، ووضع معايير عالية لأنفسهم.

   13. عرضة للمشاكل النفسية

يفكر الاطفال ذوو الحساسية العالية في الأشياء بطرق مختلفة، وبالتالي فهم عرضة للقلق والاكتئاب.

هذه بعض العلامات التي يتسم بها الاطفال ذوي الحساسية الشديدة، فإذا أظهر طفلك معظم العلامات المذكورة أعلاه، فمن الممكن أن يقع تحت سمة شخصية "الطفل شديد الحساسية".