☆ ستجدين في هذا المقال ✍️
هل تذكرين ملكتي كيف شعرتي قبل بضعة أشهر ؟! شعرتِ بسعادة غامرة لرؤية نتيجة اختبار الحمل الإيجابي.. لكن كيف هي حالتك الآن ؟!
تشعري بالقلق عند كل منعطف وكل شئ يتحول ليصبح على غير هواكِ ! شعور لا يمكنكِ التخلص منه، وقد بدأ يؤثر على حياتك اليومية !
ربما تتسائلي أليس من المفترض أن يكون الحمل وقت الفرح؟ إذا كنتِ تعاني من القلق، فقد يكون الأمر معقدًا.. إليكِ المزيد حول القلق أثناء الحمل وبعض الطرق التي يمكنكِ التعامل معها.
ربما سمعتِ أن اكتئاب ما بعد الولادة هو مصدر قلق كبير للنساء بعد الولادة لكن هناك حالات مزاجية أخرى قد تؤثر على حملك ! فأكثر من واحدة من كل عشرة نساء حوامل يعانين من القلق في مرحلة ما.
تعاني بعض النساء من انخفاض في أعراضهن أثناء الحمل، لكن قلقك قد يزداد سوءًا ! فليس كل ما يجعلكِ تشعري بالقلق تحت سيطرتك، كما قد تؤثر التغيرات الهرمونية أثناء الحمل على المواد الكيميائية في دماغك مما يسبب القلق.
ضعي في اعتبارك أن الحمل أيضًا وقت تغيير هائل حيث يتم الترحيب ببعض هذه المشاعر والأحاسيس، بينما البعض الآخر غير مريح ومخيف، قد يكون لديكِ مضاعفات أو غيرها من المشاكل التي تنشأ والتي تجعلكِ مستيقظة في الليل.
شعورك بالقلق أمر طبيعي أثناء الحمل، فقد يكون الأمر جديدًا تمامًا بالنسبة لكِ، وربما واجهتِ مواقف في الماضي مثل الإجهاض تعطيكِ سببًا للقلق، ولكن إذا بدأت هذه المخاوف في التدخل في الحياة اليومية، فقد تكوني مصابة باضطراب القلق.
تشمل الأعراض:
في بعض الأحيان، قد تؤدي نوبات القلق إلى نوبات هلع، وقد تبدأ هذه الهجمات فجأة مع الأعراض المذكورة أعلاه، وأثناء نوبة الهلع قد تكون أعراضك جسدية للغاية، مما قد يجعل التجربة أسوأ بكثير.
تشمل أعراض نوبة الهلع ما يلي:
بينما يمكن لأي شخص أن يصاب بالقلق أثناء الحمل، هناك بعض عوامل الخطر التي قد تساهم في تطوره -لا قدر الله-، بما في ذلك:
لا تتطلب حالات القلق الخفيفة عادة أي علاج محدد، على الرغم من أنه من الجيد ذكر مشاعرك لطبيبك، لكن في الحالات الشديدة قد يوصي طبيبك بالأدوية بعد الموازنة بين الفوائد والمخاطر.
ربما أخبرك الأصدقاء ذوو النوايا الحسنة أنكِ بحاجة إلى التوقف عن القلق لأنه ليس جيدًا للطفل، في حين أن مشاعرهم صادقة، فقد تشعري أن القول أسهل من الفعل، لكن رغم ذلك تظهر الأبحاث أن هناك سببًا وجيهًا للسيطرة على قلقك حيث ترتبط المستويات العالية من القلق أثناء الحمل بخطر الإصابة بحالات مثل تسمم الحمل والولادة المبكرة وانخفاض الوزن عند الولادة.
لذلك تابعينا غدًا بإذن الله لنخبرك بنصائح #الملكة للسيطرة على القلق حتى لا يتحول إلى اضطراب قلق طويل المدى !
إذا أعجبكِ المقال ملكتي فلا تحرمينا مشاركتكِ لنا في التعليقات، وشاركي المقال أيضًا على وسائل التواصل الإجتماعي مع صديقاتكِ ليستفدن بإذن الله ☆
الحمل الأول وتقلصات الرحم : كيف تعرفين إذا كانت الأعراض طبيعية أم لا
تحدث تقلصات الرحم - انقباضات الرحم- عندما تتمدد أربطة الرحم مما يؤدي إلى تقلص الرحم، وتعد تقلصات الرحم خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل أمرًا شائعًا ولكنها لا تدوم طويلاً ولا تكون مؤلمة للأمهات.
5 خرافات عن العلاقة الحميمة أثناء الحمل .. اكتشفي الحقيقة
دعينا نخبرك اليوم عن حقيقة ما يحدث، ونطمئنك حول بعض الحقائق التي نسج حولها الناس معلومات خاطئة فيما يخص العلاقة الحميمة أثناء الحمل !
متى يمكن اجراء تحليل الكروموسومات للحامل لمعرفة نوع الجنين
فتحليل الكروموسومات للحامل لمعرفة نوع الجنين يبحث عن وجود كروموسومات ذكرية في الدم؛ مما يمكن استعماله في تحديد جنس الجنين وذلك بدءًا من الأسبوع العاشر من الحمل