سنخبركِ اليوم بإذن الله كيف تستعدي وتتجهزي لاستقبال طفلك الجميل !

قومي بتخزين الطعام في الفريزر

تبدأ الكثير من الأمهات في "التعشيش" مع اقتراب وصول أطفالهن، حيث يجهزن منزلهم عن طريق الطهي والتنظيف، فيما يعرف باتباع الغرائز التي تخبرك أن عليكِ الاستعداد لحدث كبير !

نصيحة قومي بتجميد الطواجن والشوربات والوجبات السهلة الأخرى التي يمكنكِ ببساطة تسخينها وتناولها، املأي الفريزر والمخزن بالمواد الغذائية الأساسية مثل الخضار المجمدة والمعكرونة والأرز والحبوب الصحية والسلع المعلبة.

احمي منزلك

ابدئي في العناية بالطفل قبل أن يبلغ طفلك من العمر ما يكفي للاستكشاف :

• تغطية جميع المنافذ الكهربائية بالمقابس.
• ضعي مزلاج الأمان على أبواب الخزانة.
• قومي بتركيب بوابات في أسفل وأعلى الدرجات.
• ضعي الحشوة على جميع الزوايا الحادة.
• اربطي الحبال بعيدًا عن متناول اليد.. انقلي الأثاث بعيدًا عنهم.
• اضبط يسخان الماء على 120 درجة أو أقل.
• ضعي جميع الأدوية والمواد الكيميائية أو المواد الخطرة بعيدًا عن متناول اليد.

شراء وتثبيت مقعد السيارة

نصيحة قبل موعد الولادة بفترة طويلة، قومي بتثبيت مقعد السيارة المواجه للخلف في المقعد الخلفي الأوسط لسيارتك، اتبعي تعليمات الشركة المصنعة وتدربي على ضبط الأحزمة والأبازيم، حاولي العثور على خبير سلامة الركاب الأطفال المعتمدين في المستشفى أو مركز الشرطة أو قسم الإطفاء، واسألي الخبير إذا قمتي بتثبيته بشكل صحيح.

استعدي للأطفال الأكبر سنًا والحيوانات الأليفة

تحدثي إلى الأطفال الأكبر سنًا عن الحياة مع طفل جديد، فإذا كان الشقيق كبيرًا بما يكفي، اشرحي كيف سيحتاج الطفل إلى مساعدة الأسرة بأكملها واهتمامها، نصيحة قومي بإشراكهم في أكبر عدد ممكن من الجوانب، دعيهم يختارون ملابس عودة الطفل إلى المنزل، اقضي وقتًا أقل مع الحيوانات الأليفة الآن لتجهيزها لجذب انتباهك بشكل أقل.

اختاري طبيب أطفال

نصيحة اسألي الأمهات اللاتي تثقي بهم عن أسماء أطباء أطفالهم، أو استشيري طبيبة التوليد، اكتشفي الآن ما هي الحالات التي يجب الاتصال فيها بالطبيب حتى تعرفي ما الذي تتوقعيه.

تحققي من الرعاية النهارية

إذا كنتِ ستحتاجي إلى شخص ما لرعاية الطفل، فـ نصيحة ابدأي في البحث الآن، يمنحكِ هذا الوقت لزيارة مراكز الرعاية النهارية أو الجليسات والحصول على قوائم الانتظار. 

ضعي خطط العشاء

عندما يسأل الناس ما إذا كان بإمكانهم المساعدة، قولي نعم ! يمكنهم إحضار وجبات الطعام بعد ولادة الطفل.. ستكوني مشغولة بإطعام الطفل وتغييره ومحاولة النوم، ومع ذلك لا يزال يتعين عليكِ تناول الطعام.. اطلبي وجبات طازجة أو جاهزة للتجميد لا تحتاجي إلى طهي متقن.. أخبريهم إذا كان لديكِ أي قيود غذائية والأطعمة المفضلة لأطفالك الأكبر سنًا.

خطة للنوم

الأطفال حديثو الولادة لا يناموا كثيرًا ! نصيحة لمساعدتك أنت وزوجك في الحصول على قسط من الراحة، تناوبوا على النهوض مع الطفل إذا استطعتم..استخدمي غرفة ضيوف أو أريكة سرير - بعيدًا عن غرفة الطفل - كمكان للنوم.

استعدي للرضاعة الطبيعية

تخططي لإرضاع طفلك؟ ابدئي في الاستعداد أثناء الحمل، نصيحة ضعي في اعتبارك حضور فصل للرضاعة الطبيعية، واطلبي من طبيبك أن يوصيك باستشاري الرضاعة.. انظر في الحصول على مضخة الثدي، وإذا كنتِ تعملي خارج المنزل فاحرصي على ضخ حليب الثدي عندما تعودي إلى الوظيفة.