من المحتمل أن تمر كل امرأة بدورة غير منتظمة في مرحلةٍ ما من حياتها، يمكن أن يكون بسبب تحديد النسل أو الإجهاد أو أسباب أخرى عديدة، ولسوء الحظ لا تستطيع المرأة التحكم بشكل طبيعي في موعد الدورة الشهرية ولكن يمكنها تتبع أنماطها، لكن يجب أولًا أن تتعرفي على أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية وكيف يمكنك محاولة تنظيمها.
عادةً ما تحصل النساء على الدورة مرة كل 28 يومًا أو نحو ذلك، بالنسبة لبعض النساء يحدث هذا كالساعة، لكن لدى البعض الآخر دورات أقل قابلية للتنبؤ بها، ومن المرجح أن تكون دوراتك غير منتظمة إذا:
في معظم الأحيان، تحدث الدورة الشهرية غير المنتظمة بسبب عدم توازن الهرمونات وخاصةً هرمون الاستروجين والبروجسترون، وهذا هو السبب الرئيسي الذي يجعل الفتيات اللاتي يدخلن سن البلوغ أو النساء اللاتي يقتربن من سن اليأس يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية، ويمكن أن تتضمن بعض أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية ما يلي:
اثنان من المشاكل الصحية المذكورة أعلاه؛ مرض الغدة الدرقية ومتلازمة تكيس المبايض، يمكن أن يسببان عدم انتظام الدورة الشهرية.
هناك مشكلة صحية أخرى يمكن أن تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية وهي الأورام الليفية الرحمية؛ وهي أورام حميدة تنمو على الرحم، بعض أعراض هذا المرض هي غزارة الدورة الشهرية والتقلصات والشعور بالألم أثناء ممارسة العلاقة الزوجية والرغبة المستمرة في التبول.
أولًا، استخدمي تطبيق الملكة لتتبع فترات الدورة الشهرية والأعراض كل شهر، حتى لو كانت دورتك الشهرية غير منتظمة فقد تكونين قادرة على اكتشاف بعض أنماط الأعراض والاستعداد بشكل أفضل، وتتضمن بعض الاقتراحات الأخرى ما يلي:
نظرًا لأن مستويات الهرمونات حساسة جدًا ويمكن أن تتغير بشكل متكرر فمن المحتمل أن تعاني من دورات غير منتظمة في مرحلة ما من حياتك، ومع ذلك هناك بعض الأوقات التي يجب عليك فيها طلب المساعدة الطبية، اتصلي بطبيبك إذا:
إذا كان لديك دورات منتظمة وتغير النمط فجأة فمن الجيد زيارة طبيبك، يمكنه إجراء فحص واستبعاد أي مشاكل محتملة.
التغيرات المهبلية قبل وبعد الدورة؛ اكتشفي متى تدعو للقلق
في هذا المقال، سنُرافقكِ في رحلة واضحة وبسيطة لفهم التغيرات المهبلية الشهرية، مع توضيح متى تكون طبيعية وآمنة، ومتى يجب استشارة الطبيبة دون تأجيل.
هذا اللون من الإفرازات قد ينذر بمشكلة صحية
في هذا المقال، سنقدّم لكِ كل ما تحتاجين معرفته حول الإفرازات البنية أو السوداء بأسلوب بسيط وواضح، بعيدًا عن التهويل أو التطمين الزائد، حتى تتمكني من فهم جسدكِ
اكتشفي العلاقة بين الدورة الشهرية ونقص مناعة الجسم
لنتعرف على العلاقة بين الدورة الشهرية و نقص مناعة الجسم، ولماذا تصبحين أكثر عرضة للالتهابات أو البثور أو حتى الحساسية في أوقات معينة. وسنخبركِ كيف تحمين نفسكِ