الملكة

7 نصائح للملكة لاختيار حمالة الصدر المناسبة أثناء الحمل !

نهلة عبد الرحمن كاتب المحتوى: نهلة عبد الرحمن

31/12/2022

7 نصائح للملكة لاختيار حمالة الصدر المناسبة أثناء الحمل !

تحدثنا بالأمس ملكتي عن أهمية اختيار حمالة الصدر المناسبة أثناء الحمل وفي فترة الرضاعة لذلك سيفيدكِ الإطلاع على :- هل تغير حجم الثدي أثناء الحمل ؟! إليكِ كيف تتعاملين مع ذلك بذكاء !

كيف يتغير الثدي أثناء الحمل؟

يمر ثدييك بتغييرات أثناء الحمل، ويرجع ذلك إلى زيادة مستويات الهرمون لديكِ للاستعداد لطفلك، فمع كل هذه الهرمونات الإضافية، قد تلاحظي:

  • بعض الألم في الحلمتين والثديين
  • زيادة حجم الثدي
  • تغير في لون وحجم الحلمتين والهالة
  • غدد مونتغمري أكبر وأكثر وضوحًا

بحلول الأسبوع السادس عشر يمكن لثدييكِ إنتاج الحليب، وقد تلاحظين تسرب كميات صغيرة من السوائل من ثدييك، فهذا سائل بلون القش يسمى اللبأ حيث يمكنكِ وضع ضمادات الثدي في حمالات الصدر الخاصة بكِ إذا أصبح هذا التسرب ملحوظًا.

ومع قرب نهاية فترة الحمل تصبح حلماتك وثدييك أكبر، هذا بسبب زيادة حجم الخلايا المنتجة للحليب، كما قد تلاحظين المزيد من الألم وعدم الراحة في ثدييك خلال هذا الوقت، ومع ذلك يمكن أن تساعد حمالة الصدر المناسبة في التخفيف من بعض هذه المشاعر، فمع حمالة الصدر المناسبة يمكنكِ النوم بها إذا كانت مريحة.

متى يجب تغيير حمالات الصدر أثناء الحمل ؟!

سيتأثر حجم حمالة الصدر بمدى سرعة نمو ثدييك، وسيبدأ القفص الصدري بالتمدد لإفساح المجال لطفلك، ليس من غير الطبيعي استبدال حمالات الصدر عدة مرات أثناء الحمل لأن ثدييك يكبران، في الواقع من الجيد إعادة القياس مع اقتراب موعد ولادتك حتى تتمكني من العثور على حمالات الصدر التي تناسبكِ بشكل جيد، فلن ترغبي في العبث بصدرية غير مناسبة أثناء الرضاعة.

ما نوع حمالات الصدر التي يجب أن ترتديها أثناء الحمل؟

إذا تركت صدريتك علامات على بشرتك، فهي ضيقة جدًا، وهذا هو الوقت الذي يجب أن تبدأي فيه التسوق لشراء حمالة صدر للأمومة، سيستمر جسمك في النمو والتغير طوال فترة الحمل، لذلك قد تحتاجين إلى بعض حمالات الصدر الخاصة بالأمومة بأحجام مختلفة.

خلال اليوم يجب أن ترتدي حمالة صدر تمنحكِ الدعم المناسب دون حفر في بشرتك، لذا نصيحة يمكن أن تساعد أحزمة الكتف المبطنة كما أن حمالات الصدر القطنية أكثر راحة أثناء الحمل.

بالمساء يمكنكِ تجربة حمالات النوم إذا كنتِ بحاجة إلى بعض الدعم الإضافي في الليل، فحمالات الأمومة أثناء النوم هي حمالات أنعم وأخف وزناً، والقطن هو نسيج جيد يبقى خفيفًا وقابل للتنفس، كما ربما ستحتاجين إلى حمالة صدر بأشرطة عريضة لبطنك وثدييك اللذين ينموان، فيمكنكِ تجربة حمالة الصدر الرياضية الداعمة التي تزيل بعض الوزن والضغط من ثدييك اللذين ينموان.


7 نصائح للملكة Malekah لاختيار حمالة الصدر المناسبة للحمل

  1. قبل شراء حمالة صدر نصيحة قومي بقياس حجم الفرقة والصدر.
  2. يجب أن يكون مصنوعًا من قماش خفيف يسمح بمرور الهواء ويفضل أن يكون من القطن لكن نصيحة حاولي الابتعاد عن الدانتيل والأقمشة الاصطناعية لأنها قد تسبب التهيج وعدم الراحة.
  3. يجب فصل ثدييك وتناسبهما تمامًا مع كل كوب من حمالات الحمل، يجب تغطية ثديك بالكامل دون ظهور أي انتفاخات من أعلى أو أسفل أو جوانب الأكواب.
  4. ستكون صدرية الحمل المثالية نموذجًا به أربعة خطافات على الأقل، يجب أن تتناسب حمالة الصدر بشكل مريح عندما تكون على خطافها الرخو.
  5. مع تقدم الحمل سيتمدد القفص الصدري وسيستمر الثدي في النمو لكنكِ ستتمكني من ضبط حمالة الصدرعلى طول الطريق عن طريق الانتقال من صف واحد من الخطافات إلى آخر.
  6. يجب ألا تتغلغل خطافات حمالة الصدر في جلد ظهرك.
  7. يجب أن تحتوي حمالة الصدر على أحزمة كتف أوسع وألواح دعم وأربطة خلفية يمكن تعديلها مع زيادة حجم ثدييك.

الآن بعد أن تعرفتي على ما الذي تبحثين عنه في حمالة الصدر المناسبة، يمكنكِ أن تطمأني لأنكِ ستتخذي الخيار الصحيح!

ذات صلة

اكتشفي الفرق بين الحمل بتوأم والحمل بواحد

اكتشفي الفرق بين الحمل بتوأم والحمل بواحد

ربما تتساءلين ما الفرق بين الحمل بتوأم والحمل بواحد ؟ في الحقيقة يشبه الحمل بتوأم الحمل بطفل واحد في كثير من النواحي، حيث يتطور التوائم الأصحاء

19
هل من الطبيعي أن تكون حركة الجنين قوية ومؤلمة

هل من الطبيعي أن تكون حركة الجنين قوية ومؤلمة

قد يكون من الصعب تحديد ما إذا كان الانزعاج ناتجًا عن أن حركة الجنين قوية ومؤلمة أم عن حالات أخرى مثيرة للقلق يمكن أن تسبب ألمًا في البطن أو الصدر

محاذير العلاقة الحميمة أثناء ربط عنق الرحم

محاذير العلاقة الحميمة أثناء ربط عنق الرحم

علاج قصور عنق الرحم هو إجراء جراحي يسمى ربط عنق الرحم، والمعروف أيضًا باسم التطويق، حيث يتم خياطة عنق الرحم لإغلاقه أثناء الحمل

129

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

5 دلائل مؤكدة كـعلامة الحمل بولد.. رقم 5 يعشقها الرجال !

مرحلة الحمل

5 دلائل مؤكدة كـعلامة الحمل بولد.. رقم 5 يعشقها الرجال !

وجدت إحدى الدراسات التي نظرت في 86000 طفل ولدوا في الولايات المتحدة بين عامي 1959 و 1998 أن الأولاد ولدوا لـ 51.5 في المائة من النساء اللائي كن على مودة واتصال بأزواجهن قبل الحمل.. هذه بالتأكيد علامة الحمل بولد التي يفضلها الرجال !

هل العلاقة الحميمية آمنة أثناء الحمل؟! وما هي راحة الحوض ؟!

مرحلة الحمل

هل العلاقة الحميمية آمنة أثناء الحمل؟! وما هي راحة الحوض ؟!

نصيحة اليوم استشيري طبيبتك دائمًا لمعرفة ما إذا كانت حالتك على وجه التحديد ليس لديها مشكلة في ممارسة العلاقة الحميمية، ولكن إذا كان الحمل منخفض المخاطر فلا تقلقي !

دماغ جنينك وعموده الفقري في خطر إذا لم تتناولي هذا !

مرحلة الحمل

دماغ جنينك وعموده الفقري في خطر إذا لم تتناولي هذا !

نصيحة إذا انطبق عليكِ أي مما سبق، تحدثي إلى طبيبك لأنه قد يصف جرعة أعلى من حمض الفوليك، كما قد يوصي طبيبك أيضًا بإجراء اختبارات فحص