الملكة

الماء المثلج ورقائق الثلج بإمكانهم إنقاذك في شهور الحمل !

نهلة عبد الرحمن كاتب المحتوى: نهلة عبد الرحمن

21/02/2023

الماء المثلج ورقائق الثلج بإمكانهم إنقاذك في شهور الحمل !

تحدثنا بالأمس ملكتي عن ذلك الطعم المعدني الذي تشعرين به يملأ فمك، وكيف أنه عرض شائع في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وعادة ما يزول مع تقدم الحمل، وأن السبب الأكثر شيوعًا لهذا العرض هو هرمونات الحمل، وخاصة هرمون الاستروجين، الذي هذا هو أحد الهرمونات الأنثوية التي ترتفع بشكل خاص أثناء الحمل حيث يلعب هذا الهرمون عادةً دورًا مهمًا في إدراكنا للمذاق والرغبة الشديدة في تناول الطعام والاستمتاع العام بالطعام.

نظرًا لأن مستوى هرمون الاستروجين يختلف كثيرًا أثناء الحمل، فإن حاسة التذوق يمكن أن تتغير معه، هذا هو السبب في أن مذاق الطعام أثناء الحمل يمكن أن يختلف كثيرًا، فربما تشعرين بأسبوع واحد مذاق كل شيء لذيذ وفي الأسبوع التالي، شيء آخر تمامًا !

نصيحة سيفيدكِ الإطلاع على :- اشعر وكأنني ابتلعت عملة معدنية منذ بدأ الحمل ! ماذا افعل ؟  

كيف اعالج عسر التذوق ؟

قد يكون من الصعب السيطرة على عسر التذوق، بل ويصعب إيقافه، تميل الأمور إلى الاستقرار مع تقدم الحمل، لذلك مع مرور الوقت ستشعرين بدرجة معينة من الراحة.

بشكل عام هناك تحسن واضح بعد الأشهر الثلاثة الأولى عندما تستقر الهرمونات، ويتكيف الجسم ببساطة مع حالة الحمل، ومع ذلك تجد بعض النساء أنهن مصابات بعُسر التذوق طوال فترة الحمل، ويحتجن فقط إلى تعلم كيفية التعايش معه.

تساعد الأطعمة والصلصات التي تزيد من تدفق اللعاب بشكل عام، حيث تساعد زيادة اللعاب على "غسل" ذلك الإحساس، ولكن بالنسبة للنساء اللائي يكتشفن بالفعل أنهن ينتجن الكثير من اللعاب ويغضبن بالفعل من هذا، فإن زيادته أكثر قد لا يكون أمرًا جذابًا.

بعض النصائح التي وُجدت مفيدة:

  1. كثرة تفريش الأسنان باستخدام معجون أسنان بنكهة النعناع.
  2. تفريش اللسان بفرشاة أسنان.
  3. تنظيف الأسنان بالخيط كل يوم، لكن انتبهي بشكل خاص إلى هوامش اللثة حيث يتجمع الطعام والبكتيريا.
  4. استخدام غسول الفم والغرغرة بين تنظيف الأسنان بالفرشاة، ملاحظة: تحققي مع الصيدلي للتأكد من أن غسول الفم لا يحتمل أن يكون ضارًا بالطفل، حيث أن العديد منها يحتوي على الكحول.
  5. شرب أكواب من الماء العادي خلال اليوم ، كل منها مع القليل من عصير الليمون الطازج أو عصير الليمون الحامض.
  6. قد يساعدك احتساء الماء المثلج ورقائق الثلج، جربي تجميد البعض مع إضافة عصير الليمون أو القليل من عصير الفواكه أو عصير الفاكهة.
  7. يمكن أن تكون الأطعمة الحمضية مثل البرتقال والجريب فروت والليمون والأناناس وفاكهة الكيوي مفيدة.
  8. يمكن للأطعمة المنقوعة بالخل مثل المخللات والخيار والزيتون والصلصات أن تساعد.
  9. رقائق البطاطس بالملح والخل !
  10. التفاح الأخضر.
  11. المصاصات الحامضة.
  12. مضغ علكة خالية من السكر.
  13. يمكن أن يكون غسول الفم المكون من الماء الدافئ والملح مفيدًا.

 

إذا أعجبكِ المقال ملكتي فلا تحرمينا مشاركتكِ لنا في التعليقات، وشاركي المقال أيضًا على وسائل التواصل الإجتماعي مع صديقاتكِ ليستفدن بإذن الله ☆


هل لديكِ المزيد من الأسئلة حول الحمل؟ انضمي إلى مجموعة الأمهات على منتدى الملكة، وقومي بإرسال استفساراتك على استشارات الملكة (إذا لم تكوني قد فعلتِ ذلك!).

تمثل الأمومة مرحلة جديدة تمامًا في حياتك وسيكون مجتمع الملكة من الأمهات مفيدًا !

ذات صلة

اكتشفي أفعوانية الرغبة الجنسية أثناء الحمل: وسر التعامل معها بنجاح !

اكتشفي أفعوانية الرغبة الجنسية أثناء الحمل: وسر التعامل معها بنجاح !

لقد قاومت الرغبة في رمي شيء ما على رأس زوجي، لا أشعر بالرغبة تجاه زوجي منذ بداية الحمل.. حسنًا لا تقلقي لستِ وحدك ! وإليك الأسباب والحلول !

إذا رأيتِ هذه الافرازات بداية الحمل.. فتوجهي فورًا للطبيب

إذا رأيتِ هذه الافرازات بداية الحمل.. فتوجهي فورًا للطبيب

هل بدأتي تعانين من زيادة افرازات بداية الحمل؟ ماذا عن الإفرازات الصفراء أو الخضراء أو الوردية أو حتى البنية؟ سنشرح لكِ اليوم كل ما تحتاجين إلى معرفته حول هذا الأمر.

262
هل هناك علاقة بين مرارة فم الحامل ونوع الجنين ؟

هل هناك علاقة بين مرارة فم الحامل ونوع الجنين ؟

هل هناك حقًا علاقة بين مرارة فم الحامل ونوع الجنين ؟ حسنًا يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية أثناء الحمل على حاسة التذوق لديكِ، مما يؤدي إلى شعورك بطعم مرير

16

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

5 دلائل مؤكدة كـعلامة الحمل بولد.. رقم 5 يعشقها الرجال !

مرحلة الحمل

5 دلائل مؤكدة كـعلامة الحمل بولد.. رقم 5 يعشقها الرجال !

وجدت إحدى الدراسات التي نظرت في 86000 طفل ولدوا في الولايات المتحدة بين عامي 1959 و 1998 أن الأولاد ولدوا لـ 51.5 في المائة من النساء اللائي كن على مودة واتصال بأزواجهن قبل الحمل.. هذه بالتأكيد علامة الحمل بولد التي يفضلها الرجال !

هل العلاقة الحميمية آمنة أثناء الحمل؟! وما هي راحة الحوض ؟!

مرحلة الحمل

هل العلاقة الحميمية آمنة أثناء الحمل؟! وما هي راحة الحوض ؟!

نصيحة اليوم استشيري طبيبتك دائمًا لمعرفة ما إذا كانت حالتك على وجه التحديد ليس لديها مشكلة في ممارسة العلاقة الحميمية، ولكن إذا كان الحمل منخفض المخاطر فلا تقلقي !

دماغ جنينك وعموده الفقري في خطر إذا لم تتناولي هذا !

مرحلة الحمل

دماغ جنينك وعموده الفقري في خطر إذا لم تتناولي هذا !

نصيحة إذا انطبق عليكِ أي مما سبق، تحدثي إلى طبيبك لأنه قد يصف جرعة أعلى من حمض الفوليك، كما قد يوصي طبيبك أيضًا بإجراء اختبارات فحص