الملكة

نصائح الخبراء للحفاظ على الأطفال قبل وأثناء وبعد الزلزال

رقية على كاتب المحتوى: رقية على

20/09/2023

نصائح الخبراء للحفاظ على الأطفال قبل وأثناء وبعد الزلزال

تحدث الزلازل بسبب تكسر الصخور وتحريكها تحت سطح الأرض، ويمكن أن يحدث الزلزال دون سابق إنذار ويمكن أن يحدث في أي وقت، ولذلك يشارك خبراء الطوارئ في منظمة "Save the Children" ١٠ نصائح حول السلامة من الزلازل بما في ذلك ما يمكنك القيام به قبل وقوع الزلزال وأثناؤه وبعده.

1) كيف تستعدي للزلزال؟ 

كيف تستعدي للزلزال؟

  • تحدثي إلى الأطفال عن الزلازل

اشرحي لطفلك ما يمكن أن يحدث باستخدام كلمات بسيطة ومناسبة لعمره، وحددي خطة طوارئ للزلازل لجميع أفراد الأسرة، مع خطة إخلاء ومكان للاجتماع والتأكيد على أن سلامتهم هي أولويتك القصوى، وخططي للمكان الذي قد تتمكني من الذهاب إليه. 

  • ابحثي عن أماكن آمنة في منزلك 

حددي وناقشي المكان الأكثر أمانًا في الزلزال في منزلك وأخبري الأطفال بالذهاب إلى هناك فورًا إذا شعروا بوقوع زلزال، فالمكان الأكثر أمانًا هو غرفة داخلية في منزلك بدون نوافذ، مثل الحمام أو الخزانة، وإذا أمكن احتمي تحت شيء قوي مثل طاولة ثقيلة.

  • دربي الأطفال على تدريبات الزلزال

بمجرد إنشاء خطة الإخلاء من الزلزال والتحدث مع أطفالك عنها، فقد حان وقت التدريب، حيث ستساعد ممارسة التدريبات على الزلازل الأطفال على فهم ما يجب عليهم فعله وكيفية الحفاظ على سلامتهم أثناء وقوع الزلزال.

  • تعرفي على خطط لمواجهة الكوارث في المدرسة أو الحضانة

إذا كانت مدرسة أو حضانة الأطفال في منطقة معرضة لخطر الزلازل، فتعرفي على ماهية خطة الطوارئ الخاصة بهم للزلازل، وتعرفي على إجراءات الإخلاء وإخطار الوالدين وما إذا كان هناك موقع بديل لاستلام الأطفال.

  • حافظي على تحديث معلومات الاتصال 

تتغير أرقام الهواتف والعناوين والعلاقات، فاحرصي على تحديث معلومات الإصدار الطارئ لمدرسة أطفالك أو حضانته، بحيث إذا وقع زلزال، فستعرفي مكان طفلك ومن يمكنه اصطحابه.

2) ماذا تفعلي أثناء الزلزال؟ 

ماذا تفعلي أثناء الزلزال؟ 

  • قومي بتغطيته الطفل وحمايته 

إذا كنت في الداخل، انزلي على الأرض واحتمي تحت شيء قوي مثل مكتب أو طاولة إذا شعرت بحدوث زلزال، وبيد واحدة أمسكي بالطفل وبذراعك الأخرى احمِ رأسك ورقبتك، وإذا لم يكن لديك أي شيء قوي للاختباء تحته، فانحني بجانب جدار داخلي، وابقي في الداخل حتى يتوقف الاهتزاز وتأكدي من أن الخروج آمن.

  • ابحثي عن مكان مفتوح 

إذا كنت في الخارج، فإن أكثر الأماكن أمانًا في الزلزال هو مكان بعيد عن المباني والأشجار وأضواء الشوارع وخطوط الكهرباء، فاسقطي على الأرض وابقى هناك حتى يتوقف الاهتزاز، وعلمي ذلك لطفلك.

  • إذا كنت في السيارة توقفي

توقفي في مكان واضح، توقفي وابقي هناك مع ربط حزام الأمان حتى يتوقف الاهتزاز.

3) ماذا تفعلي بعد الزلزال؟ 

ماذا تفعلي بعد الزلزال؟

  • إشراك الأطفال في التعافي 

بعد وقوع الزلزال أشركي الأطفال في أنشطة التنظيف إذا كان القيام بذلك آمنًا، فمن المريح للأطفال أن يشاهدوا الأسرة تبدأ في العودة إلى طبيعتها ولديها عمل تقوم به.

  • استمعي للأطفال

شجعي طفلك على التعبير عن مشاعر الخوف أو القلق أو الغضب، واستمعي جيدًا له وأظهري تفهمك وقدمي الطمأنينة، وأخبري طفلك أن الموقف سيمر، وقدمي له الطمأنينة الجسدية من خلال الوقت الذي تقضيه معه وأظهري له المودة بالعناق والقبلات، واتصلي بالمنظمات المحلية أو المنظمات التطوعية أو المهنيين للحصول على المشورة إذا كانت هناك حاجة إلى مساعدة إضافية.

ذات صلة

هل أسمح لطفلي بمشاهدة الذبح - وفي أي سن

هل أسمح لطفلي بمشاهدة الذبح - وفي أي سن

يأتي عيد الأضحى دومًا بالفرح والسرور على الكبار والصغار ، لكن الأطفال يشعرون بالسعادة أكثر وينتظرون عيد الأضحى لرؤية الأضحية

718
كيف تتحدثي مع المراهق: 3 طرق لجعل ابنك المراهق يستمع إليك

كيف تتحدثي مع المراهق: 3 طرق لجعل ابنك المراهق يستمع إليك

النصيحة هنا للآباء والأمهات هي عدم الانخراط في معارك كما هو الحال مع أي صراع على السلطة

اكتشفي فوائد اللعب بالرمل للأطفال واذهبوا للبحر الآن!

اكتشفي فوائد اللعب بالرمل للأطفال واذهبوا للبحر الآن!

لعب الأطفال بالرمل ليس ممتعًا فحسب، بل إنه ذو قيمة كبيرة أيضًا! حيث تتعدد فوائد اللعب بالرمل للأطفال والرضع، بغض النظر عما إذا كان ذلك في الحديقة

38

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

أساسيات رعاية الأطفال حديثي الولادة: ما يجب معرفته!

صحة الطفل

أساسيات رعاية الأطفال حديثي الولادة: ما يجب معرفته!

ما يجب الانتباه إليه لرعاية طفل رضيع، وأنواع الجداول الزمنية التي يجب اتباعها، وما لا داعي للقلق بشأنه على الإطلاق.

كيف تعرفين ان طفلك مصاب بديدان البطن وما هي الحلول؟

صحة الطفل

كيف تعرفين ان طفلك مصاب بديدان البطن وما هي الحلول؟

من الممكن منع الاصابة بالدود من خلال شرب المياه المكررة والسباحة في مسابح تحتوي على الكلورين والمحافظة على النظافة باستمرار

كيف أعلم ابنتي عن الدورة الشهرية؟ ومتى أبدأ معها؟

صحة الطفل

كيف أعلم ابنتي عن الدورة الشهرية؟ ومتى أبدأ معها؟

لا يجب ان تكون الدورة الشهرية الأولى مفاجأة بالنسبة للفتاة دون سابق معرفة بها.