كم مرة تحدث المشاحنات والخلافات الزوجية بينكِ وبين زوجك ؟!
حسنًا دعيني اخبرك من بعض الاستشارات :
المشاحنات والخلافات الزوجية لا تعني دائمًا أنكم في ورطة؛ فالجدال هو شكل صحي من أشكال التواصل ويمكنه تسليط الضوء على وجهات نظر مختلفة وتعليم كلاكما دروس قيمة، يقول الخبراء إن إتقان فن الجدال أمر بالغ الأهمية لعلاقة صحية؛ ولمساعدتك إليكِ بعض النصائح التي يجب وضعها في الاعتبار:
التواصل الفعال أمر بالغ الأهمية لأي علاقة ناجحة، وعلى الرغم من أنه من المهم التعبير عن أفكارك لزوجك، فالجدال وأنتِ غاضبة يضر أكثر مما ينفع، ومع مرور الوقت سوف تتعلمي ما الذي يستحق الجدال حوله وما لا يستحق ذلك، وستختاري معاركك ولن تثيري كل التفاصيل الصغيرة.
ومع ذلك، فإن قمع مشاعرك لتجنب الصراع ليس أمرًا صحيًا، حيث يمكن لمشاعر المحبة القوية أن تدير الخلافات دون أن تتحول إلى غضب، وكما تقول وكما تقول الكاتبة والمتحدثة التحفيزية "إليزابيث جيلبرت": "يمكنكِ قياس سعادة الزواج بعدد الندبات التي يحملها كل زوج على لسانه، والتي اكتسبها من سنوات من العض عليه تجنبًا لقول الكلمات الغاضبة".
يمكن أن تكون الخلافات الزوجية فرصة للنمو والتعلم، حيث يمكن أن تفهموا وجهات نظر بعضكم البعض وهوياتكم الفردية الفريدة، ومع ذلك فإن التشاحن حول كل شيء يجعل الحياة مرهقة؛ لذا فإن اختيار معاركك بحكمة أمر مهم، وفيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في التعامل مع الخلافات الزوجية بشكل صحي:
الخلافات الزوجية هي جزء طبيعي من أي علاقة، ولكن معرفة كيفية التعامل معها أمر ضروري، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك في إدارة الصراعات مع زوجك:
الخلافات الزوجية في العلاقة أمر طبيعي وقد تشير إلى أن كلا الشريكين يحملان وجهات نظر ومعتقدات مختلفة، وقد يؤدي تجنب طرح الحجج إلى خلق التوتر والانسحاب، حيث قد يتردد الأزواج في التعبير عن أفكارهم ومشاعرهم، وهذا يمكن أن يؤدي إلى نقص المشاركة والثقة في العلاقة.
في الحقيقة لم أرَ قط زوجين سليمين لا يتشاجران ! ومع ذلك فإنهم لا يتقاتلون أبدًا، بل يتجادلون؛ فالجدال ليس قتاليًا - فأنتِ وزوجك تعبران عن وجهات نظركما دون قول الشتائم أو رفع صوتكما.
الأزواج السعداء والمحبين يستمعون لبعضهم البعض ويظهرون الاحترام المتبادل، حتى أثناء المحادثات الصعبة، إنهم لا يخجلون من اظهار الحجج ويتعاملون بعقلية النمو.
أخطاء قاتلة .. لا تفعليها وقت غضب الزوج
ولا شكِ أنكِ قد اكتشفتِ من خلال التجربة المؤلمة، أن غضب الزوج يمكن أن يكون مؤذياً للعلاقة، ويجعلك تتساءلين: كيف أتعامل مع زوج غاضب؟
تصرفات ممنوعة بين الزوجين نهائيًا
لرعاية حياة زوجية سعيدة؛ لذا سألنا خبراء العلاقات الزوجية - الذين رأوا الخير والشر والقبيح - عن أكثر 10 تصرفات ممنوعة بين الزوجين نهائيًا.
كلمات اعتذار قوية .. لكن من يقولها أولا الزوج أم الزوجة ؟
كلمات اعتذار قوية .. أنا آسفة .. وغيرها من العبارات التي ربما تقولينها وتستخدمينها كثيرًا إذا كنت امرأة؛ لأن المجتمع علم النساء الشعور بالأسف