كم يتغزل الناس في فصل الشتاء وجماله، فبعد أن تخلصنا من حر الصيف ولهيبه نحلم ببعض الأناقة والتألق بالملابس الشتوية مع نسمة الهواء الباردة الجميلة، ولكن هنا الأمر مختلف للمرأة الحامل ! فهي قلقة بشأن طفلها، وإن جاز تسميته " طفل الشتاء " ذلك المخلوق الضعيف كيف تحميه من نزلات البرد وصقيع الشتاء !

حسنًا لا تقلقي سنخبركِ اليوم بكل ما يطمئن بالك، سنعمل معًا على تجهيز شنطة الولادة مع أهم النصائح التي يمكنكِ القيام بها لحماية وليدك الجميل !

تجهيز شنطة الولادة في فصل الشتاء

نوصي بـ تجهيز شنطة الولادة ما بين الأسبوع 37 إلى 38 أسبوعًا تقريبًا، لأنكِ لا تعرفين أبدًا متى سيقرر وليدك الصغير أنه قادم للقاء أمه وأبيه، بالطبع هذا ما لم يكن لديكِ موعد محدد لـ عملية الولادة القيصرية؛ لذا ثقي بنا أنتِ تحتاجين لـ تجهيز شنطة الولادة مبكرًا لأنه عندما تحتاجين إلى الوصول إلى المستشفى في أسرع وقت ممكن، ستشكرينا لاحقًا على تجهيز حقيبتك بالفعل!

للمساعدة في الاستعداد، قمنا بإعداد قائمة مرجعية بالعناصر التي تحتاجها الأم وطفلها الصغير لحقيبة المستشفى الشتوية:

• تجهيز شنطة الولادة للأم
  
  

1. خطة الولادة وملاحظات المستشفى
2. الأدوية التي تتناولينها حاليًا
3. أدوات النظافة (فرشاة الأسنان، فرشاة الشعر، مرطب الشفاه، مزيل العرق، الشامبو، البلسم وغسول الجسم)
4. المناشف
5. ملابس فضفاضة ومريحة للارتداء أثناء المخاض (3 مجموعات على الأقل)
6. رداء حمام ونعال
7. جوارب مريحة غير قابلة للانزلاق
8. عدة مجموعات من الملابس الداخلية للأمومة
9. عبوتين على الأقل من الفوط الصحية/فوط الأمومة فائقة الامتصاص
10. 2 أو 3 حمالات صدر داعمة، بالإضافة إلى حمالة صدر للرضاعة (إذا كنتِ تخططين للرضاعة الطبيعية).
11. ثياب نوم/قمصان فضفاضة في حالة الرضاعة الطبيعية
12. ملابس شتوية دافئة ومريحة للعودة إلى المنزل (قبعة، وشاح، وقفازات، وأحذية)
13. بطانية

• تجهيز شنطة الولادة للرضيع
  

1. قمصان وسترات للأطفال
2. الكثير من الحفاضات
3. مناديل
4. بطانية خفيفة ومريحة
5. ملابس دافئة ومريحة عند العودة إلى المنزل (قبعة وجوارب وقفازات وأحذية طويلة)
6. مقعد السيارة (قومي بتثبيته في سيارتك في نفس وقت تجهيز شنطة الولادة)

عندما يحين وقت اصطحاب طفل الشتاء الصغير إلى المنزل، سوف ترغبين في إلباس طفلك لباسًا للأطفال حديثي الولادة وقفازات وجوارب شتوية للأطفال وأحذية طويلة، إذا لزم الأمر اجعليه يرتدي قبعة شتوية للأطفال أيضًا، بالإضافة إلى بطانية خفيفة عند المشي من وإلى السيارة.

وتعتبر البطانية أفضل بكثير لتزويد طفلك بالدفء الإضافي، مقارنةً بمعطف الشتاء الذي قد يجعل طفلك يشعر بالحرارة الشديدة، بالإضافة إلى ذلك تعتبر الملابس الضخمة أمرًا محظورًا جدًا عندما يجلس ملاكك في مقعد السيارة.

• نصائح هامة لسلامة رضيعك

لا يتمتع الأطفال -وخاصة حديثي الولادة- بالقدرة على تنظيم درجة حرارتهم الأساسية ذاتيًا؛ لذلك من الضروري الحد من تعرضهم للطقس البارد بأي طريقة ممكنة، فعندما تنخفض درجة الحرارة، لا ينبغي إخراج المولود الجديد إلى الخارج؛ فقط إذا كانت رحلة سريعة إلى السيارة، ولكن حتى ذلك الحين، اجعليه دافئًا في بطانيته، فكلما كان الطفل أصغر سناً، قلّت قدرته على التعامل مع البرد.

هناك العديد من الأشياء التي يجب أن تكونين على دراية بها مع اقتراب فصل الشتاء وبعض الطرق لإعداد طفلك لمواجهة البرد، على سبيل المثال هناك طرق لإبقائهم دافئين من الأذنين إلى أصابع القدم الدافئة..

وإليكِ أهم النصائح حول الملابس الشتوية للأطفال حديثي الولادة التي ستحتاجينها ليتمكن طفلك من اجتياز أول موسم بارد له:

• طبقة لأعلى ولأسفل

جهزي بذلة شتوية لطيفة ورقيقة للأطفال أو معطف شتوي للأطفال مفيد لقضاء فترات طويلة من الوقت في درجات الحرارة الباردة، ومع ذلك في معظم الأحيان تعد إضافة الطبقات وإزالتها هي أفضل طريقة يمكنك اتباعها خاصةً إذا كنتِ ستدخلين وتخرجين من المنزل أو المتجر.

• الجوارب

القاعدة الأساسية الجيدة هي النظر إلى ما ترتدينه بنفسك ثم وضع طبقة إضافية لطفلك الصغير؛ لذا إذا كنتِ ترتدين بلوزة وسترة وسترة، فقد يحتاج طفلك إلى سترة وبدلة نوم وسترة ومعطف - لا تنسي القبعة الدافئة والقفازات أيضًا!

ولا تنسي إزالة قبعة طفلك الصغير والملابس الإضافية بمجرد عودتك إلى الداخل أو ركوب سيارة دافئة أو أي وسيلة نقل أخرى؛ حتى لا يشعر طفلك بالحرارة الشديدة!

• قبعة وقفازات شتوية للأطفال

الآن الجزء الأنيق! من المهم بشكل خاص الحفاظ على دفء رأس طفلك الصغير في الشتاء؛ لذا تأكدي من ارتدائه قبعة صوفية، نوصي بغطاء يغطي أذنيه وخدوده للحصول على أقصى قدر من الدفء، ولا تنسي القفازات لإبقاء أيديهم الصغيرة دافئة!

تذكري الشيء الأكثر أهمية هو أن يتم تغطية أجسادهم ورؤوسهم جيدًا لمنع الدفء من الهروب !

• الطبيعي هو الأفضل

ملابس الأطفال الشتوية المصنوعة من الألياف الطبيعية هي الأفضل، على سبيل المثال تعتبر المواد القطنية والصوفية هي الأفضل لفصل الشتاء، لأنها تساعد في الحفاظ على درجة حرارة جسم الرضيع، بالإضافة إلى ذلك فهي مريحة ودافئة ولطيفة على بشرة طفلك الحساسة؛ لذا كوني مطمئنة أن هذه المواد ستسمح لبشرتهم بالتنفس حتى خلال الأشهر الباردة.

• الحفاظ على الجفاف

لا تنسي أغطية المطر لعربات الأطفال فهي لا تقدر بثمن في فصل الشتاء ! فلن تحافظ على بقاء رضيعك لطيفًا وجافًا فحسب، بل ستوفر المزيد من الدفء أيضًا، أما إذا كنتِ تخططين لاستخدام حمالة أو حاملة، فإن المظلة ذات الحجم المناسب ستفي بالغرض.

• مفروشات وبطانيات الأطفال لفصل الشتاء

ننصحك باختيار ملاءة مناسبة وطبقات من البطانيات القطنية الخفيفة لسرير طفلك – وليس لحافًا، احتفظي بالكثير من بطانيات الأطفال الإضافية في متناول يدك لأن الحوادث الصغيرة الفوضوية لا مفر منها! تذكري أنه يجب وضع الملاءة والبطانيات بقوة تحت مستوى كتف طفلك، حتى لا يتمكن من التملص أو الخروج.

يمكنكِ أيضًا التفكير في استخدام قماط أو كيس نوم للأطفال يحتوي على سحاب أو أزرار كبس - وبهذه الطريقة لا يستطيع طفلك الصغير أن يركله ! 

ننصحك بتحسس بطن طفلك لمعرفة ما إذا كان الجو حارًا أو باردًا جدًا ومن ثم ضبط فراشه وفقًا لذلك؛ فإذا كان طفلك يشعر بالحرارة الشديدة، قومي بإزالة واحدة أو أكثر من البطانيات حسب الحاجة، وإذا كانت باردة، أضيفي طبقة - بسيطة!

العلامات الأخرى التي تشير إلى أن طفلك قد يكون ساخنًا جدًا تشمل التعرق والشعر الرطب؛ لذا راقبيها أيضًا، لا تتحسسي يدي طفلك أو قدميه لتختبري ما إذا كانت دافئة بدرجة كافية، فمن الطبيعي أن يشعر بالبرد في هذه الأجزاء من جسمه ! لكن مع ذلك، إذا لاحظتي أن راحة اليد تبدو مبقعة أو مزرقة - فيجب أن تقوم الجوارب الشتوية أو القفازات أو الأحذية الطويلة بالحل!

• ملابس نوم

ستساعد ملابس النوم الشتوية القطنية الناعمة ذات القدمين طفلك الجميل على البقاء لطيفًا ودافئًا طوال الليل من الرأس إلى أخمص القدمين، وتذكري - لا يُسمح بارتداء قبعة شتوية للأطفال في السرير - مهما كان مظهرها لطيفًا! لا ينبغي للأطفال الصغار ارتداء قبعة للنوم حتى لو كان الجو باردًا، وذلك لأنهم يحافظون على درجة حرارتهم من خلال رؤوسهم.

• نصائح هامة لسلامتك

• اللباس الدافئ

المستشفيات باردة دائمًا ! وربما تصابين بالبرد، وفي حين تساعد درجات الحرارة الباردة في المستشفيات على إبطاء انتشار الجراثيم، إلا أنهم لا يهتمون بالدفء، فالبطانيات نادرة دائمًا والبطانيات التي تحصلين عليها رقيقة كالورق؛ لذا اجلبي بطانية من المنزل ذات رائحة مريحة ومألوفة مما يساعد في المخاض والراحة بعد الولادة.

• نظام المناعة

يعد وضع حدود للزوار فكرة جيدة بغض النظر عن الموسم الذي تلدين فيه، خاصة إذا كان الزائرون مرضى أو مرضوا مؤخرًا، ففكري في مطالبتهم بإعادة جدولة زيارتهم.

في الشتاء يمكن أن تنتشر الجراثيم والفيروسات كالنار في الهشيم، إذا كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فسيكون لدى طفلك دفاع إضافي ضد هذه الأشياء ولكن ليس من المضمون أن يكون آمنًا تمامًا؛ لذلك تحدثي مع طبيبك حول طرق تعزيز جهاز المناعة لديكِ.

تجد العديد من الأمهات أن فيتامين C وD والترطيب واتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن يحميهم من أشياء كثيرة، وبالطبع الغذاء هو الدواء، لكن اهتمي أيضًا بغسل يديك كثيرًا، وتقليل عدد الزوار وتحدثي إلى طبيبك إذا كنتِ قلقة بشأن صحة طفلك.