إذا كنتِ لا تستخدمين كريم الليل قبل الذهاب إلى السرير، فبالتأكيد أنكِ لا تعرفين فوائد الكريمات الليلية ! نعم، لم اكن اتخيل حتى مدى فائدتها لبشرتي؛ فكريم الليل عالي الجودة يعزز بشرتك ويساعد على تهدئتها وإصلاح حاجز البشرة واستعادتها، كما يوفر تجديدًا جيدًا للبشرة، تابعي القراءة لتعرفي المزيد !
يعد اختيار كريم الليل المناسب الذي يناسب لون بشرتك أمرًا بالغ الأهمية، وفيما يلي بعض النصائح للاختيار:
من الجيد أيضًا قراءة التقييمات من أشخاص آخرين لديهم أنواع بشرة مماثلة للحصول على فكرة عن مدى نجاح المنتج مع الآخرين، بالإضافة إلى ذلك، يجب عليكِ دائمًا التحقق مما إذا كان المنتج لا يسبب انسداد المسامات، ولا يسبب الحساسية، وتم اختباره من قبل أطباء الجلدية.
يقال أن بشرتك تمتص المكونات النشطة بشكل أفضل في الليل مما تفعله أثناء النهار، كما أن قوة تجديد خلايا بشرتك وإصلاح حاجز البشرة تكون أعلى في الليل عندما تكونين نائمة، حيث يزيل كريم الليل الأوساخ من وجهك ويجدد خلايا الوجه ويمنع تلف الأنسجة؛ لذلك فإن كريم الليل على وجهك لا يحافظ على تغذية بشرتك فحسب، بل يساعد أيضًا على إصلاح الخلايا التالفة وإصلاح تضرر حاجز البشرة.
من المهم أن يكون لديكِ العلم بما يدخل في عملية صنع كريم الليل، تحققي من قائمة المكونات المذكورة أدناه.
فيتامين سي
فيتامين هـ
فيتامين أ
زيت الجوجوبا
زيت الزيتون
زيت المشمش
زيت الورد
الألوة فيرا
عسل
زبدة الشيا
الياسمين
مكونات مضادة للشيخوخة
الريتينول
الببتيدات
أحماض أمينية
أحماض ألفا هيدروكسي
نحاس
مضادات الأكسدة
الكولاجين
لا تضعي كريم الليل بأي طريقة تريدينها، فقد لا يكون لها تأثير فعال، لكن فيما يلي الإجراء الخاص بكيفية استخدام كريم الليل على وجهك.
نصيحة سريعة
انقعي 4-5 حبات من اللوز في الماء الساخن واطحنيها للحصول على عجينة ناعمة جدًا، ثم امزجي هذا المعجون مع كريم الليل مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة متوهجة.
يمكنكِ أيضًا صنع كريم الليل في المنزل !
تحتاجين إلى نصف تفاحة، وامزجيها في الخلاط مع كوب واحد من فيتامين E أو زيت اللوز، صبي هذا الخليط في وعاء ثم ضعيه على غلاية مزدوجة، سخني الخليط حتى يصبح دافئاً، أخرجيه من الغلاية واتركيه ليبرد، أضيفي إلى هذا المعجون ماء الورد، ثم يقلب جيدا! والآن أصبح الكريم جاهزًا ويمكنكِ حفظه في الثلاجة.
قد تحتوي الكريمات الليلية على مكونات نشطة وعطور قد تسبب الحساسية وتهيج البشرة الحساسة؛ لتجنب ذلك، قومي بـ اختبار البقعة قبل استخدام كريم الليل الجديد.
كما قد تكون بعض الكريمات الليلية ثقيلة أو دهنية، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب؛ لذا اختاري الكريمات الليلية التي لا تسبب انسداد المسامات إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب.
وانتبهي قد يؤدي الاعتماد المفرط على الكريمات الليلية إلى تثبيط بشرتك عن إنتاج الزيوت الطبيعية، مما قد يجعلها تعتمد على المنتج.
نعم؛ حيث تساعد الكريمات الليلية على تهدئة البشرة وتوفير الترطيب اللازم لها، كما أنها تساعد في عملية إصلاح تضرر حاجز البشرة وإعادة بنائه من خلال تحسين معدل دوران الخلايا.
يجب أن تكون الكريمات الليلية جزءًا من روتين العناية بالبشرة لدى كل امرأة، حيث تعمل بشكل رائع أثناء النوم، وتوفر لبشرتك التغذية والترطيب المطلوب، وتجعل البشرة تبدو صحية.
بشكل عام، تستغرق خلايا الجلد 28 يومًا لتتحول، مما يعني أن أي منتج للعناية بالبشرة (بما في ذلك الكريمات الليلية) سيستغرق ما يقرب من شهر من الاستخدام لإظهار النتائج.
كريم الليل يمكن أن يكون مرطبا؛ لذا استخدمي إما المرطب أو الكريمات الليلية لبشرتك.
تختلف في نسيجها ووما تحتويه من مكونات حيث يحتوي كريم النهار بشكل أساسي على عامل حماية من الشمس (SPF) وفيتامين C، في حين أن كريمات الليل غنية بالريتينول والمكونات النشطة الأخرى مثل حمض الجليكوليك.
نعم، الكريمات الليلية مليئة بمكونات فعالة مضادة للشيخوخة.
عنصر سحري في منتجات العناية بالبشرة : احصلي عليه بأقل تكلفة
عنصر سحري في معظم منتجات العناية بالبشرة، حيث يتميز باحتوائه على الخصائص القابضة الخفيفة وخصائص التبييض التي تفتح لون البشرة وتجعلها متوهجة
8 علاجات سهلة وسريعة لجفاف الشفاه !
وافق العلماء على استخدامه اليومي لعلاج جفاف الشفاه، حيث يحافظ على الرطوبة لفترة أطول من الزيوت، ويمكنكِ دهنه على شفتيك أثناء النهار والليل قبل الفراش
لأقدام ناعمة كالحرير : روتين العناية بالقدمين المثالي
وتتمثل إحدى الطرق الفعّالة للحصول على أقدام ناعمة كالحرير، والحفاظ على صحة القدمين ومنع هذه المشكلات، في إنشاء روتين العناية بالقدمين الأسبوعي