الحمل مليء بالأعراض الغريبة! ومن أول الأشياء التي قد تلاحظينها بمجرد حصولك على نتيجة اختبار حمل إيجابية (أو حتى قبل ذلك) هو الطعم المعدني الخفيف في فمك، يعد الطعم المعدني أثناء الحمل حالة شائعة نسبيًا تسمى خلل التذوق، إذا كنتِ تشعرين بهذا الطعم المعدني في الفم في بداية الحمل، فتابعي القراءة للحصول على بعض النصائح حول كيفية تقليل هذا الطعم السيئ في فمك أثناء الحمل.

ما هو خلل التذوق في الحمل؟

خلل التذوق هو حالة شائعة تعاني منها بعض النساء الحوامل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، وخلل التذوق وغيره من اضطرابات التذوق أثناء الحمل ليست حالات خطيرة، ولكنها مزعجة ويمكن أن تؤدي إلى تغيرات في الشهية أو فقدانها.

ما الذي يسبب الطعم المعدني في الحمل؟

في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، تبدأ الهرمونات في الارتفاع، مما يتسبب في ظهور الأعراض التي ستبدأين الشعور بها، بما في ذلك الطعم المعدني أثناء الحمل، بالإضافة إلى آلام الثديين وزيادة التعب والإرهاق، إن نفس الهرمونات التي تسبب غثيان الصباح، مثل البروجسترون والإستروجين والبرولاكتين وهرمون الحمل (hCG)، مسؤولين أيضًا عن هذا الطعم السيئ في فمك أثناء الحمل. وتقول: "يعتبر هذا التغيير والزيادة في الحساسية تجاه نكهات معينة استجابة تطورية، مما يجعل النساء الحوامل أكثر حذرًا تجاه الأطعمة التي يمكن أن تكون ضارة لهن".

هل الطعم المعدني في الفم علامة مبكرة على الحمل؟

تتساءل الكثير من السيدات عما إذا كان الطعم المعدني في الفم هو علامة مبكرة على الحمل أم لا، نظرًا لأنه يمكن أن يبدأ في وقت مبكر من الأسبوع السادس من الحمل (أو حتى قبل ذلك!)، العديد من السيدات يعانين من خلل التذوق كواحدة من أولى علامات الحمل، ولكنها ليست مؤشرًا نهائيًا على أنك حامل، ومع ذلك، إذا كنتِ تعانين من هذا العرض مع ألم في الثديين وزيادة التعب وغياب الدورة الشهرية، فقد يكون الوقت قد حان لإجراء اختبار الحمل!

الأسباب الأخرى التي قد تسبب الطعم المعدني في الفم غير الحمل

• تناول أدوية معينة
• مشاكل الجهاز الهضمي
• اضطرابات الجهاز العصبي المركزي
• التهابات الجهاز التنفسي العلوي
• مشاكل صحة الفم
• مرض السكري
• أمراض الكلى أو الكبد
• السرطان

إذا لم يكن الحمل هو السبب فمن الأفضل استشارة طبيبتك إذا كنتِ تعانين من الطعم المعدني.

كيفية التخلص من هذا الطعم

من الناحية الطبية، لا يوجد علاج يمكنه التخلص من الطعم المعدني الذي تشعرين به أثناء الحمل، لكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتقليل آثار خلل التذوق، وتشمل التغييرات الغذائية التي يمكنك إجراؤها ما يلي:

1. تناول النعناع الخالي من السكر أو مضغ العلكة الخالية من السكر
2. تناول الأطعمة الباردة مثل رقائق الثلج والمثلجات
3. تناول الوجبات الخفيفة المالحة لتخفيف أي طعم معدني
4. تناول الأطعمة الحارة لتجنب الشعور بالطعم الغريب
5. تناول الأطعمة والمشروبات الحامضة، مثل المخللات 
6. يمكنك أيضًا اختيار أدوات المائدة البلاستيكية بدلًا من أدوات المائدة المعدنية
7. الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق تناول السوائل يمكن أن يساعد أيضًا في منع جفاف الفم.
8. يمكن أيضًا أن يساعد غسول الفم اللطيف أو المضمضة بالمياه المالحة.

أعراض الحمل الغريبة التي قد لا تعرفينها!

ألم حول سُرة البطن

تقول الدكتورة "روبين هورساجر-بوهرر": "لقد كنت محظوظة لأنني لم أواجه هذا الأمر شخصيًا، لكن العديد من مرضاي يشكون من ذلك، لقد رأيت نساءً يتراجعن بالفعل عندما أقوم بتحريك محول الطاقة فوق سُرة البطن أثناء إجراء الموجات فوق الصوتية، ويمكن أن يكون الألم شديدًا جدًا".

لا يوجد سبب معين لهذا الألم، ولكنه عادةً ما يكون بسبب التغيرات التي يمر بها جسم، حيث يتمدد جلدك وعضلاتك وقد يضغط الرحم على سُرة البطن، في الواقع، مع نمو الرحم، قد تجدين يومًا ما أن السرة "الداخلية" الخاصة بك أصبحت الآن "خارجية"! لا تقلقي، ستصبح "داخلية" مرة أخرى بعد حوالي ستة أسابيع من الولادة.

قد يأتي ألم السرة ويختفي طوال فترة الحمل، لكنه يجب أن يهدأ بعد الولادة، حاولي تخفيف الضغط عن بطنك عن طريق النوم على جانبك وارتداء حزام داعم، إذا كان الألم مصحوبًا بحمى أو قيء أو تشنج أو نزيف، فراجعي طبيبك على الفور لاستبعاد وجود فتق أو حالة طبية أخرى.

التهاب اللثة ونزيفها

تقول الدكتورة "الين دوريا": "قضيت جزءًا من حملي مع وجود بقعة منتفخة في لثتي، حيث تؤدي زيادة الهرمونات أثناء الحمل إلى زيادة تدفق الدم إلى لثتك، مما قد يؤدي إلى حساسيتها أو تورمها أو نزيفها، قد تصابين أيضًا بالورم الحبيبي القيحي، وهو ما كنت مصابة به، وهذه الأورام هي نموات التهابية غير سرطانية".

قد يجعلك الحمل أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالتهاب اللثة، لذلك حتى لو كانت لثتك تؤلمك، فأنت بحاجة إلى الاستمرار في ممارسة نظافة الفم الجيدة، قومي بالتبديل إلى فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة ونظفي أسنانك بلطف، ولا تتخطي تنظيف الأسنان والفحوصات المنتظمة أثناء الحمل، واطمئني أن هذا لن يستمر إلى الأبد وستعود لثتك إلى وضعها الطبيعي بعد ولادة طفلك بإذن الله.