يعتمد حدوث الحمل على التوقيت الصحيح لكل شيء، لذلك نتتبع الدورة الشهرية ونترقب موعد حدوث التبويض، لكن ماذا إذا تأخر التبويض؟
تتراوح مدة الدورة الشهرية الطبيعية من 21 إلى 35 يومًا، وتأخر التبويض هو عندما يحدث في وقت لاحق من هذا المتوسط الشهري، ولكن هل يمكن أن يسبب تأخر الحمل أيضًا؟ وما الذي يجب أن أعرفه عن تأخر التبويض والحمل؟ تابعي القراءة لتعرفي المزيد!

أعراض تأخر التبويض

إذا كنتِ منتبهة لتغييرات جسدك، فقد تلاحظين علامات التبويض التالية:

• تغيرات في مخاط عنق الرحم (سيصبح شفافًا ورقيقًا وزلقًا، مما يسهل على الحيوانات المنوية السباحة إلى البويضة)
• تقلصات خفيفة على جانب واحد من البطن أثناء إطلاق البويضة
• انتفاخ وحساسية الفرج قليلًا
• يصبح عنق الرحم أكثر ليونة وأعلى ورطوبة وانفتاحًا أكثر من المعتاد
• ألم في الثديين بسبب زيادة هرمون البروجسترون عند التبويض
• زيادة حاسة الشم والتذوق
• زيادة الرغبة الجنسية
• انخفاض الشهية قبل التبويض وزيادتها بعده
• احتباس السوائل بسبب زيادة الهرمون الملوتن والإستروجين

إذا لاحظتِ هذه العلامات بعد منتصف دورتك الشهرية، فقد تكون عملية التبويض لديكِ متأخرة!

ما الذي يسبب تأخر التبويض؟

1. الإجهاد: عندما يكون الجسم تحت الضغط، فإن محاولة الحمل قد تكون عملية صعبة جدًا عليه، حيث يؤدي الإجهاد إلى اختلال التوازن في الهرمونات المختلفة، مما يعيق كل الجهود المبذولة للحمل.
2. مشاكل الغدة الدرقية: تنظم الغدة الدرقية الوظائف الأيضية ولكنها تعمل أيضًا بشكل وثيق مع الغدة النخامية، حيث تفرز الغدة النخامية الهرمون الملوتن (LH) والهرمون المنبه للجريب (FSH)، فإذا لم تكن الغدة الدرقية تعمل بشكل جيد، فقد يؤثر ذلك سلبًا على الغدة النخامية، مما يؤدي إلى تأخر التبويض.
3. متلازمة تكيس المبايض (PCOS): تؤثر متلازمة تكيس المبايض على واحدة من كل 10 إناث في سن الإنجاب، حيث تؤثر على المبايض، ويمكن أن تسبب اختلالات هرمونية ودورات شهرية غير منتظمة، ويمكن أن يمنع هذا التبويض تمامًا أو يؤخره.
4. الرضاعة الطبيعية: يثبط هرمون البرولاكتين الدورة الشهرية، وبالتالي يؤخر التبويض.
5. تناول بعض الأدوية: تشمل الأدوية التي قد تقمع أو تؤخر التبويض مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، والهرمونات، ومضادات الاكتئاب، والأدوية المضادة للذهان الأخرى؛ لذا إذا كنتِ تتناولين أي دواء بانتظام، فإن مناقشة تأثيراته على الخصوبة والدورة الشهرية قد تساعدك على تجنب هذه التأثيرات على خصوبتك.
6. تشمل العوامل الأخرى التي قد تؤثر وتؤدي إلى تأخر التبويض، مرض السكري والسمنة وفقدان الوزن وممارسة الرياضة المفرطة، كما قد ينشأ تأخر التبويض بسبب مشاكل في الغدد الأخرى في الجسم، والتي تؤثر في النهاية على الهرمونات التناسلية.

هل يؤثر تأخر التبويض على خصوبتك؟

قد يجعل تأخر التبويض الحمل أكثر صعوبة، لأنك إذا كنتِ تحسبين أن التبويض يحدث كالعادة في منتصف الدورة، فقد تكونين مخطئة! ويمكنكِ التغلب على هذا من خلال تتبع درجة حرارة جسمك الأساسية ومخاط عنق الرحم واستخدام مجموعات التنبؤ بالتبويض.
كما يمكنكِ أيضًا زيادة فرص حدوث الحمل من خلال ممارسة الجنس بشكل متكرر طوال دورتك الشهرية، مرة واحدة على الأقل كل يومين أو ثلاثة أيام بعد نهاية دورتك الشهرية.
لا شك أن معالجة السبب الكامن وراء تأخر التبويض أمرًا مهمًا، على سبيل المثال، في دراسة أجريت على ما يقرب من 400 امرأة مصابة بالعقم وقصور الغدة الدرقية، أدى علاج قصور الغدة الدرقية إلى الحمل لأكثر من 76٪ من النساء في غضون عام!

هل يؤدي تأخر التبويض إلى تأخر دورتك الشهرية؟

يعتمد ذلك على طول الطور الأصفري والطور الجريبي، لكن تذكري أنه في معظم الحالات، إذا كانت دورتك الشهرية تختلف في الطول، فإن الطور الجريبي هو الذي يتغير؛ لذا إذا كان تأخر التبويض مع طور جريبي أطول وطور أصفري طبيعي، فقد تتأخر دورتك الشهرية، ولكن إذا كانت لديكِ مرحلة أصفرية قصيرة مع تأخر التبويض، فقد تأتي دورتك الشهرية في موعدها.
لكن قد تكون دورتك الشهرية أطول وأثقل من المعتاد؛ وذلك لأن جسمك يفرز هرمون الاستروجين حتى الإباضة ويساعد هرمون الاستروجين في بناء بطانة الرحم.
وعند تأخر التبويض، يكون لدى هرمون الاستروجين المزيد من الوقت لبناء بطانة الرحم، مما يجعل الدورة الشهرية أطول وأثقل حيث يتخلص جسمك من البطانة.

متى يجب التحدث إلى الطبيبة بشأن تأخر التبويض؟

اذكري لطبيبتك أي تغييرات مفاجئة في دورتك الشهرية وأخبريها إذا كانت دوراتك طويلة أو قصيرة، أو إذا كان لديكِ نزيف حاد أو مؤلم، وإذا كنتِ تحاولين الحمل وتعتقدين أن التبويض يحدث في وقت متأخر من دورتك الشهرية، فكلما عالجت أي أسباب كامنة في وقت أقرب، كلما كان ذلك أفضل.
وحتى إذا لم تعانين من تأخر التبويض، فتحدثي مع طبيبتك إذا كنتِ تحاولين الحمل لمدة عام إذا كان عمرك أقل من 35، أو تحاولين لمدة 6 أشهر وكان عمرك أكثر من 35 عامًا ولم يحدث الحمل بعد.