فوائد البيض لتطويل الشعر : وصفات منزلية لشعر أطول وأقوى

لا شك أنه لتتألقي بتسريحات شعر عصرية، وإطلالات مذهلة، ومكياج متقن، فلن يحدث هذا في ظل وجود الأطراف المتقصفة، والملمس الجاف، وانقسام الشعيرات، فلن تظهر النتيجة كما نتمنى !

وفي مثل هذه الحالة، يمكنكِ استخدام فوائد البيض لتطويل الشعر ، إذ يساعد بشكل كبير بفضل غناه بالفيتامينات والبروتينات، مما يُسرّع نمو الشعر ويمنع تساقطه.

والبيض مكوّن منزلي بسيط لكنه مظلوم في عالم الجمال، إذ يستحق اهتمامًا أكبر، وبفضل قيمته الغذائية العالية، فهو مفيد ليس فقط لـ زيادة طول الشعر، بل أيضًا للبشرة والأظافر.

ما هي فوائد البيض لتطويل الشعر وصحته ؟

يُعدّ البيض من أكثر المكونات المفيدة للشعر بفضل محتواه العالي من البروتين الذي يقوّي الشعيرات ويصلح التالف منها، مما يجعلها أكثر مرونة وأقل عرضة للتكسر، حيث يحتوي صفار البيض على البيوتين والأحماض الدهنية والفيتامينات A وE وD التي تغذي فروة الرأس وتدعم نمو الشعر وتمنحه لمعانًا طبيعيًا، كما يساعد الليسيثين الموجود في البيض على ترطيب الشعر وتنعيمه وتقليل التجعّد.

يمكنكِ الحصول على فوائد البيض لتطويل الشعر ، من خلال استخدام البيض كقناع للشعر أو تضمينه في النظام الغذائي لتعزيز و زيادة طول الشعر وجعله أقوى وأنعم وأكثر حيوية.

ما هي فوائد تناول البيض لتقوية الشعر ؟

يُعدّ تناول البيض مفيدًا جدًا لصحة الشعر نظرًا لاحتوائه على مجموعة غنية من العناصر الغذائية، فهو مصدر ممتاز للبروتين عالي الجودة الضروري لنمو الشعر وإصلاحه، إذ يتكوّن الشعر أساسًا من الكيراتين، وهو نوع من البروتين.

كما يحتوي البيض على البيوتين (فيتامين B7) الذي يدعم إنتاج الكيراتين ويقوّي الشعر ويحفّز نموه، وتساعد الدهون الصحية الموجودة في البيض على ترطيب فروة الرأس وتقليل الجفاف، بينما تساهم المعادن الأساسية مثل الزنك والسيلينيوم في الحفاظ على صحة بصيلات الشعر، مما ينتج عنه شعر أقوى وأكثر لمعانًا، وكل هذا يحتسب ضمن فوائد البيض لتطويل الشعر !

ماذا عن استخدام البيض موضعيًا على الشعر ؟

منذ قرون طويلة، استخدم الناس البيض لتحسين صحة الشعر.

وفي دراسة أُجريت عام 2018، تم اختبار تأثير الببتيدات القابلة للذوبان في الماء من صفار البيض على خلايا بصيلات الشعر البشرية، وأظهرت النتائج أن لهذه المركبات دورًا واعدًا في تحفيز النمو و زيادة طول الشعر ، خصوصًا عند النساء المصابات بتساقط الشعر الوراثي.

تنبيه: استخدام البيض للشعر قد يكون فوضويًا قليلًا، ويحتاج إلى عناية؛ فالتعامل غير السليم معه قد يؤدي إلى خطر السالمونيلا، لذا من المهم غسله جيدًا بالماء البارد أو الفاتر (وليس الساخن!) لتجنّب التصاق البيض بالشعر بسبب الحرارة.

فوائد أخرى للبيض للشعر وفروة الرأس

البيض ليس مجرد مقوٍ للنمو، بل يقدم فوائد شاملة لصحة فروة الرأس:

• فيتامين A يحافظ على توازن الزيوت الطبيعية في فروة الرأس.
• المركبات الكبريتية في البيض تملك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يحمي الفروة من الالتهابات.
• الزنك يساعد في علاج القشرة، بينما مضادات الأكسدة تحمي من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
• الدهون الطبيعية في صفار البيض تعمل كبلسم طبيعي يمنح الشعر نعومة ولمعانًا.

بلسم البيض لتغذية الشعر بعمق

يُعدّ بلسم البيض علاجًا طبيعيًا فعّالًا للشعر يمكنكِ من الحصول على فوائد البيض لتطويل الشعر ، حيث يمنحه جرعة غنية من البروتين والفيتامينات والدهون الصحية التي تقوّي وتغذي الخصلات من الجذور حتى الأطراف.

يحتوي البيض على البيوتين وحمض الفوليك اللذين يعززان زيادة طول الشعر ويمنحانه لمعانًا طبيعيًا، بينما يساعد البروتين في إصلاح التلف وملء المناطق الضعيفة في الشعرة.

لتحضير بلسم البيض :

• اخفقي بيضة أو بيضتين وضعيهما على شعر نظيف ورطب، مع التركيز على الأطراف.
• اتركيه لمدة 15–20 دقيقة.
• ثم اشطفيه بالماء البارد لتجنب “طهي” البيض.

الاستخدام المنتظم لهذا البلسم يحسن ملمس الشعر، يزيد من كثافته، ويقلل من تقصفه !

أفضل أقنعة وماسكات الشعر للحصول على فوائد البيض لتطويل الشعر

• قناع الكريمة والبيض لشعر لامع وصحي

يُعتبر قناع الكريمة والبيض علاجًا مغذيًا ومرطبًا للشعر، يجمع بين البروتين الغني في البيض وفوائد الترطيب العميقة في الكريمة.

يحتوي البيض على عناصر غذائية تقوّي الشعرة وتمنع تكسرها، بينما توفر الكريمة (سواء الكريمة الثقيلة أو المخفوقة) ترطيبًا عميقًا يضفي على الشعر نعومة ولمعانًا ويحتفظ بالرطوبة.

لتحضير القناع :

• اخلطي بيضة واحدة مع ملعقتين من الكريمة وطبّقي المزيج على الشعر الرطب.
• اتركيه لمدة 20–30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد.
• ومع الاستخدام المنتظم، ستحصلين على فوائد البيض لتطويل الشعر .

• جل الألوفيرا وصفار البيض لتطويل الشعر

• الخطوة 1: خذي قطعة من نبات الألوفيرا وامزجي المادة الهلامية مع صفار البيض، ويمكنكِ أيضًا إضافة بياض البيض.
• الخطوة 2: اخلطي المكونات جيدًا باستخدام الخفّاق وطبّقي هذا القناع مرتين أسبوعيًا لملاحظة التغيّر ولزيادة طول الشعر .

يُعدّ الألوفيرا عامل تهدئة قوي يمنح تغذية عميقة، كما أنه يمتلك خصائص مطهّرة ومضادة للالتهاب ومرطّبة تعزز من نمو فروة الرأس فورًا، كما يحتوي على الأحماض الأمينية والمعادن الضرورية لزيادة طول الشعر .

• صفار البيض لعلاج تساقط الشعر والجفاف

يؤدي جفاف الشعر وهشاشته غالبًا إلى تساقطه؛ ولعكس هذه الحالة وتحسين ملمس الشعر، فإن استخدام صفار البيض مع زيت الزيتون يُعدّ حلاً بسيطًا وفعّالًا.

فهو ينعم فروة الرأس ويزوّد الشعر بالعناصر المغذية الضرورية.

• الخطوة 1: خذي صفارين من البيض وأزيلي بياضه.
• الخطوة 2: أضيفي ملعقتين من زيت الزيتون واخفقي المزيج جيدًا لتحضير قناع مثالي للشعر.

• البيض والحناء لتغذية الشعر ونموه

• الخطوة 1: خذي ثلاث ملاعق صغيرة من الحناء وأضيفي أقل من نصف كوب من الماء في وعاء.
• الخطوة 2: أضيفي بيضتين وملعقتين صغيرتين من الحليب، واخلطي جيدًا وطبّقي هذا القناع.

يُعدّ خلط الحناء مع البيض مع القليل من الحلبة والحليب وصفة سحرية لنمو الشعر، فقط اتركي هذا القناع لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بشامبو خفيف وبلسم لملاحظة النعومة والتغذية وزيادة طول الشعر.

• بياض البيض وزيت الزيتون لتقليل تساقط الشعر

يُعتبر بياض البيض غنيًا بالبروتين، مما يساعد على إصلاح وتقوية خصلات الشعر، كما يغذي الأطراف بعمق ويمنحها ترطيبًا مكثفًا.

• الخطوة 1: خذي بياض بيضتين، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز، وملعقة كبيرة من اللبن الزبادي.
• الخطوة 2: اخلطي المكونات الثلاثة حتى تتجانس تمامًا، ثم ضعيها على شعرك لمدة 30 دقيقة قبل شطفها بالماء الدافئ.

• الخل والبيض لعلاج تساقط الشعر

• الخطوة 1: خذي بيضة كاملة وأضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من الخل.
• الخطوة 2: اخلطي جميع المكونات حتى تحصلي على معجون ناعم، ثم ضعي هذا القناع على فروة الرأس وخصلات الشعر، واغسليه بشامبو خفيف.

يساعد البيض الغني بالبروتين على تقوية الشعر، بينما يعمل الخل بحمضيّته على تنظيف فروة الرأس بعمق، مما يمنع تساقط الشعر وجفافه.

نصائح الاستخدام: كيف تستخدمين ماسك البيض للحصول على أفضل النتائج؟

• استخدمي ماء دافئ وليس ساخنًا: فالماء الساخن يجعل البيض يصعب إزالته من فروة الرأس، لذلك اغسلي شعرك بالماء الفاتر فقط.
• حدّدي عدد مرات الاستخدام: يُنصح بتطبيق الماسك مرة واحدة في الأسبوع فقط، لأن الإفراط في استخدامه قد يجعل الشعر دهنيًا.
• اختبري الماسك قبل الاستخدام: من المهم إجراء اختبار بسيط على منطقة صغيرة من الجلد لتجنّب أي رد فعل تحسّسي تجاه بروتينات البيض.
• عدّلي المكونات حسب نوع شعرك:
  إذا كان شعرك جافًا، أضيفي الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو العسل لترطيبه.
  أما إذا كان دهنيًا، فاستخدمي بياض البيض مع اللبن الزبادي فقط.
• الاستمرار هو السر: الاستخدام المنتظم لماسك البيض يساعد على تحسين ملمس الشعر ولمعانه وقوته وزيادة طول الشعر بمرور الوقت.

كيف أتخلّص من رائحة البيض في الشعر؟

إذا لاحظتِ بقاء رائحة البيض بعد غسل شعرك، فلا تقلقي، يمكنكِ التخلص منها بسهولة عن طريق شطف الشعر بخليط من خل التفاح والماء.

• اخلطي ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع أربع ملاعق من الماء، واستخدمي هذا المزيج كغسول نهائي بعد الشامبو.
• اتركيه على شعرك لبضع دقائق، ثم اشطفيه بالماء الفاتر فقط.

ستلاحظين أن الرائحة اختفت تمامًا، بينما سيبقى شعرك لامعًا ومنتعشًا بفضل خصائص خل التفاح المنقّية والمضادة للبكتيريا.

فهم الآثار الجانبية المحتملة قبل الاستخدام

رغم أن فوائد البيض للشعر متعددة، إلا أنه من المهم معرفة بعض التحذيرات قبل تطبيقه:

• الحساسية من البيض: قد يعاني البعض من حكة أو احمرار في فروة الرأس؛ لذلك يُفضّل اختبار كمية صغيرة من الماسك على الجلد قبل الاستخدام الكامل.
• الاستخدام المفرط: الإفراط في وضع ماسكات البيض قد يؤدي إلى تراكم البروتين في الشعر، مما يجعله يبدو دهنيًا وثقيلاً؛ لذا استخدمي الماسك باعتدال مرة واحدة أسبوعيًا فقط.
• رائحة البيض: يمكن أن تظل الرائحة عالقة بعد الاستخدام، ولتفادي ذلك اشطفي شعرك جيدًا بالماء الفاتر، لأن الماء الساخن "يطهو" البيض ويجعل رائحته أقوى.
• ملمس الماسك: تأكّدي من خلط المكونات جيدًا حتى لا تبقى كتل من البيض في شعرك.
• تحسس فروة الرأس: إذا كانت فروة رأسك حساسة أو متهيّجة، قد يكون ماسك البيض قاسيًا عليها. في هذه الحالة، استخدمي علاجًا بروتينيًا تجاريًا مخصّصًا للبشرة الحساسة.
• توازن المغذّيات: البيض غني بالبروتينات والدهون، لكن لا يمكن الاعتماد عليه وحده للعناية بالشعر، فاحرصي على تنويع روتينكِ بين الترطيب والتغذية المستمرة.

ما الذي يجب الانتباه له ؟

عند تطبيق ماسكات الشعر المصنوعة من البيض، انتبهي جيدًا لأي تفاعل أو تحسس محتمل:

• تحسس من البيض: إذا لاحظتِ احمرارًا أو حكة أو تورّمًا بعد وضع الماسك، أوقفي الاستخدام فورًا.
• تحسس خفيف من البروتين: أحيانًا لا تكون هناك حساسية حقيقية من البيض، لكن بعض البروتينات قد تسبّب تهيّجًا لفروة الرأس.
• خطر البكتيريا: البيض النيئ قد يحتوي على بكتيريا السالمونيلا، لذا استخدمي بيضًا طازجًا واحرصي على تخزينه بشكل آمن.
• التهاب الجلد التماسي: بعض النساء ذوات البشرة الحساسة قد يعانين من احمرار أو بثور بعد الاستخدام، لذا يُستحسن استشارة طبيب الجلدية عند ظهور هذه الأعراض.

نصيحة: استخدمي دائمًا بيضًا مبسترًا، وأضيفي مكونات مهدّئة مثل العسل أو الزبادي لتقليل احتمالية التحسس.

ختامًا

البيض ليس فقط غذاءً متكاملاً للجسم، بل هو أيضًا علاج طبيعي فعّال للشعر، فمن أقنعة البيض المنزلية إلى الشامبوهات الطبيعية وحتى التغذية الداخلية، كلها طرق تعزز صحة الشعر وتساعد على زيادة طول الشعر ومنع تساقطه.

وإن كنتِ تبحثين عن المزيد من نصائح الجمال والعناية بالشعر والبشرة، فلا تفوّتي زيارة الصفحة الرئيسية لـ موقع الملكة للاطلاع على جميع المقالات المفيدة لكِ.