هل سمعتي من قبل عن اسم "شعر خشابي" ؟!
حسنًا.. شعر خشابي يعني ببساطة الشعر الغير قابل للتمشيط أو شديد الصعوبة في التمشيط، وربما تظن الكثيرات أن لديهن شعر خشابي بسبب جفافه وصعوبة تمشيطه، ولكن ملكتي في الحقيقة كثير من أسباب وصول شعرك إلى حالة شعر خشابي هو الافراط في استخدام الصبغات والكرياتين والمواد الكيميائية.. وغيرها من الأسباب دعينا نتعرف عليها وعلى علاجها معًا في هذا المقال !
الشعر الهش هو مزيج من الجفاف والبهتان والنهايات المتقصفة المتشققة مثل الجلد الجاف حيث يحتوي الشعر الجاف على مجموعة واسعة من المستويات من خفيفة إلى شديدة ومجموعة واسعة من الأسباب أيضًا، ويعد فهم الأسباب التي تسبب هشاشة الشعر هو نصف الحل.
عادة ما يتحمل الشعر الكثير من الحرارة الشديدة إلى العلاجات الكيميائية وكل هذه العوامل تلحق الضرر بشعرك، لكن لاتزال لديكِ الفرصة لشعر صحي.
ملكتي إن حالة وطبيعة شعرك أمر خاص وفريد حيث يتحدد نوع شعرك بناءًا على حجمه وقوامه بالإضافة إلى خيارات تصفيفه، فبعض الشعر لا يستجيب ببساطة للحرارة ومنتجات التصفيف مثل الأنواع الأخرى..
ولكن بغض النظر عن نوع شعرك، هناك بعض العلامات الشائعة للشعر الصحي
فما علامات الشعر الهش والجاف ؟!
ربما أصبحتي معتادًة على أن تسحبي شعرك لتصنعي ذيل حصان، وإذا كان هناك شعر أقل في يوم من الأيام ، فسوف تلاحظين ذلك وربما تشعرين بالقلق.
من الطبيعي تمامًا أن تفقدي ما بين 50 إلى 100شعرة يوميًا، فالشخص العادي لديه ما بين 90،000 و 150،000 شعرة على رأسه؛ لذلك ليس هناك مشكلة، ولكن عندما تبدأين في فقدان أكثر من 100 أو حتى 200 شعرة في اليوم، فقد تكون علامة على مشكلة أكبر.
ما يقرب من واحدة من كل أربع نساء تعاني من ترقق الشعر، وبينما تعاني منه معظم النساء في منتصف العمر عادة لكنه يمكن أن يحدث في أي وقت.
تلاحظ معظم النساء ترقق الشعر في الثلث العلوي من فروة الرأس بينما يبقى خط الشعر سليمًا، قد تلاحظين أيضًا اتساع جزء أو ذيل حصان أرفع عند سحب شعرك للخلف.
يحدث تساقط الشعر عند الإناث عادة عندما ينمو الشعر الجديد أرق من الشعر الأصلي، مما يؤدي إلى انخفاض حجم الشعر وفي النهاية توقف النمو!
بعض الأشياء التي توصلك إلى الشعر الهش يمكن أن تساهم أيضًا في التخفيف، حيث تعد أسباب مثل الإجهاد هي أسباب محتملة، ولكن معظم حالات تساقط الشعر مرتبطة بالوراثة.
الخطوة الأولى في استعادة قوام شعرك ولمعانه الصحي هي إجراء تغييرات صحية على نظامك الغذائي، فعندما يكون نظامك الغذائي ضعيفًا، سينعكس ذلك على جسمك وشعرك.
النظام الغذائي الصحي للشعر يتضمن الكثير من البروتين الخالي من الدهون بالإضافة إلى الفواكه والخضروات الطازجة لـ توفير مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الداعمة للشعر مثل البيوتين وفيتامين هـ وفيتامين ج والحديد.
نصيحة قومي بالتبديل إلى الشامبو والبلسم المصمم للتحكم في التلف، وهي مصنوعة من مكونات داعمة للشعر مثل مضادات الأكسدة والبروتين وزيوت الترطيب للمساعدة في استعادة الحالة الصحية لشعرك وقوته.
استخدمي ماسك ما قبل الشامبو أو ماسك الترطيب، قد يستغرق الأمر بضع دقائق إضافية في الحمام، ولكن فوائد ترطيب الشعر تستحق ذلك.
اختاري منتجات تصفيف الشعر المصنوعة من مكونات مرطبة، نصيحة ابحثي عن المرطبات مثل زبدة الشيا وزيت الأرغان وزيت جوز الهند، مع تجنب المكونات القاسية والجافة مثل الكحول والكبريتات.
جربي غسل شعرك كل يومين، حيث يمكن لغسل شعرك كل يوم أن يزيل الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيب شعرك وتكييفه، استخدمي شامبو جاف إذا لزم الأمر في الأيام بينهما.
كوني أكثر وعيًا بكيفية غسل شعرك، وعند غسل شعرك بالشامبو ركزي الرغوة على الجذور واتركي الأطراف بمفردها، أما مع البلسم ركزي انتباهك على الأطراف الجافة والمقسمة وتجنبي منطقة فروة الرأس.
استخدمي منتجات الشعر الواقية عند تعريض شعرك للحرارة أو الشمس، رشي على بخاخ واقي حراري قبل استخدام الأدوات الحرارية واحمي شعرك باستخدام الرذاذ للشعر قبل قضاء اليوم في الشمس.
نصيحة تأكدي دائمًا من جفاف شعرك تمامًا قبل استخدام أدوات التسخين وتجنب البقاء في قسم واحد لفترة طويلة جدًا، كل ما تحتاجينه هو مرور واحد أو اثنين مع مكواة مسطحة - أي شيء آخر سيزيد من خطر هشاشة الشعر.
بالإضافة إلى اتباع هذه النصائح ، يجب أن تكوني على دراية بالأشياء التي تسبب هشاشة الشعر، شيء بسيط مثل الطقس الحار المشمس يمكن أن يجفف شعرك والاستخدام المتكرر لتصفيفات الحرارة وعلاجات التنعيم يمكن أن تجعل الأمور أسوأ.
كما يمكن أن تؤثر التغييرات الهرمونية التي تحدث مع الحمل وانقطاع الطمث والحيض على شعرك، وتسريحات الشعر الضيقة والعلاجات الكيميائية القاسية وتجفيف الشامبو.
العديد من النساء يأخذن شعرهن كأمر مسلم به، ولكن عندما تنظر في المرآة ذات يوم وتدرك فجأة أن شعرها قد تعرض للتلف والجفاف وأصبح شعر خشابي، فقد تجد نفسها تتمنى أن تفعل المزيد لحمايته على مر السنين.
لحسن الحظ، هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنكِ القيام بها لحماية شعرك:
وأخيرًا نصيحة اليوم إذا كنتِ تعرضين شعرك للحرارة والعلاجات الكيميائية القاسية فقد تحتاجين إلى البدء في اتخاذ خطوات لترطيب واستعادة حالة شعرك الصحية.
فوائد الكارنتين للشعر: هل هو السر وراء الشباب الدائم
تتحدث النظرية عن أنه من فوائد الكارنتين للشعر أنه يحسن إنتاج الطاقة في خلية بصيلات الشعر مما يسمح بنمو المزيد من الشعر، بدت البيانات واعدة
فوائد البابونج السحرية لتفتيح شعرك بسهولة وسرعة !
البابونج هو عشب يأتي من أزهار تشبه الأقحوان من عائلة نبات أستراسيا، وقد أدرك الناس منذ قرون خصائص التغذية وفوائد البابونج واستخدموه كعلاج طبيعي للعديد من الحالات الصحية.
لن نقبل شعر جاف وهش! إليكِ روتين العناية بشعرك !
نصيحة اليوم إذا كنتِ تعرضين شعرك للحرارة والعلاجات الكيميائية القاسية فقد تحتاجين إلى البدء في اتخاذ خطوات لترطيب واستعادة حالة شعرك الصحية. رزقكن الله بفرحة العيد.