الملكة
هكذا تحميكي قهوتك الصباحية من الكثير!
القهوة هي واحدة من المشروبات الأكثر شعبية في العالم. تشير الدراسات إلى أن من يشربون القهوة لديهم فرصة أقل بكثير للتعرض للعديد من الأمراض الخطيرة
فوائد القهوة:
1.تحسين مستويات الطاقة وتجعلك أكثر ذكاء
2. تساعدك على حرق الدهون
3. تحسن بشكل كبير الأداء البدني
4. يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية
5. يقلل من خطر مرض السكري من النوع 2
6. يحميك من مرض الزهايمر والخرف
7. يقلل من خطر الإصابة بالشلل الرعاش
8. تحمي الكبد
9. محاربة الاكتئاب وتجعلك أكثر سعادة
10. يقلل من خطر أنواع معينة من السرطان
11. لا يسبب أمراض القلب وقد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
12. قد تساعدك على العيش لفترة أطول
13. أكبر مصدر لمضادات الأكسدة في النظام الغذائي الغربي
ذات صلة
انتهت الدورة الشهرية، فهل يجوز الجماع قبل التطهر؟
السؤال: انتهت الدورة الشهرية ولكنّي لم أتطهر بعد، فهل يجوز حدوث جِماع؟ وماذا إذا جامعني زوجي في حال الاستحاضة؟
.jpeg)
نزلت مني صفرة وكدرة فهل تعتبر من الحيض ولا يصح الصيام معها؟
فإذا خرج من المرأة صفرة أو كدرة أثناء مدة عادتها الشهرية فإنها تعتبرهما من الحيض ولا تصوم هذا اليوم من رمضان، ويأخذانِ أحكامه
فتاوى رمضانية: إذا تبع الجنابة حيض، فهل يمكن تأجيل الغسل حتى انتهاء الحيض؟
السؤال: كنت على جنابة وبعدها مباشرة نزلت الدورة الشهرية فهل يجب القيام بغسل الجنابة أم أنتظر حتى تنتهي الدورة الشهرية؟
الأكثر مشاهدة
الرشاقة والدايت
تريدين جسمكِ مشدودًا بعد الولادة أو فقدان الوزن؟ إليكِ الحل!
نصيحة اليوم أن تتأكدي من شرب كمية كافية من الماء خاصةً أثناء ممارسة الرياضة، واتبعي جميع التعليمات ولا تستخدمي
الرشاقة والدايت
شكل البطن يتحدث عن صحة المرأة! فما هو شكل بطنك؟!
هل تشعرين بقوة عضلات بطنك؟ هل تمارسين التمارين الرياضية وتشعري بتلك العضلات تحت الجلد لكن لسبب ما لم تظهر بعد؟
الصحة الجسدية
هل تشعرين دومًا بالتعب والإرهاق؟! إليكِ السبب!
ليس فقط المستويات العالية من التوتر هي التي يمكن أن تقودنا عادةً إلى الشعور بالنعاس والتعب طوال اليوم، وذلك لأن 20% - 60% من الحالات ناتجة عن
