#الملكة

يعانى الكثير من الناس في سنوات المراهقة من حب الشباب، ولكن عندما يصلون إلى العشرينات من العمر فعادةً ما يكونون قد تعافوا منه؛ ولكن للأسف هذا إذا كنتِ رجلًا! أما بالنسبة للنساء فإن الوضع مختلف بعض الشيء لإنهم أكثر عرضة للإصابة بـ "حب الشباب في سن البلوغ"، وسأخبركِ السبب:-

تصاب النساء بحب الشباب في سن البلوغ بسبب بعض التغيرات الهرمونية في أجسامهن والتي يمكن أن تحدث قبل الدورة الشهرية أو أثناء الأحداث الموترة للأعصاب، فما يحدث هو أنه عندما تنخفض مستويات هرمون الإستروجين يبدأ هرمون آخر -الأندروجين- في تحفيز الغدد الدهنية التي تنتج المزيد من الدهون وبالتالي تسبب في ظهور حب الشباب.

☜ كيفية التعامل مع حب الشباب في سن البلوغ؟!

إذا كان لديك حب الشباب في سن البلوغ فهناك أمران يمكنك القيام بهما حتى لا تكرر سنوات المراهقة، أول ما تحتاجين إلى معرفته هو ألّا يكون اهتمامك الوحيد هو ظهور هذه الحبوب؛ بل اهتمي أيضًا بالتجاعيد وحقيقة أن بشرتك قد تظهر عليها علامات الشيخوخة. لذلك، إليكِ كيفية معالجة حب الشباب:-

1. لا تقشري حب الشباب! يجب ألا تفعلي هذا عندما تكوني مراهقة وبالطبع لا يمكنكِ فعله وأنتِ بالغة!

إن تقشير حب الشباب يجعل البكتيريا تتعمق أكثر في بشرتك وتسبب المزيد من الالتهابات -وهذا ليس ما تحتاجينه في هذه المرحلة- تذكري أن ظهور الحبوب يستمر عادةً من 3 إلى 5 أيام، في حين أن أي علامات تنتج عن التقشير أو أي طريقة أخرى يمكن أن تستمر لمدة شهر أو أكثر!

2. منتجات حمض الجليكوليك:-

وفقًا للدراسات يمكن لحمض الجليكوليك أن يمنع ظهور الحبوب عن طريق فتح المسام المسدودة والتأكد من صحة خلايا الجلد، كما أنه يساعد على تليين وتنعيم البشرة.

3. استخدمي مرطب جيد للبشرة:-

لا تنسي استخدام مرطب البشرة حتى لو كانت لديكِ بشرة دهنية طبيعية، فبشرتك ما زالت بحاجة إلى ترطيب وإذا كنت قلقة بشأن الدهون فاختاري مرطب خالٍ من الدهون.

4. ابتعدي عن منتجات الألبان:-

إذا كنت عرضة للحبوب فابتعدي عن منتجات الألبان مثل الحليب أو الجبن أو الزبادي، وبالأخص إذا كنت تعانين من ظهورها حول الفك والذقن.