الملكة

هل تعلمين أهمية الماء لبشرتك؟!

نهلة عبد الرحمن كاتب المحتوى: نهلة عبد الرحمن

01/12/2019

هل تعلمين أهمية الماء لبشرتك؟!

#الملكة

 

لا تحتاجين إلى خبير تغذية ليخبرك أن الماء هام لصحتك، فمن الضروري أن تشربي لا يقل عن 8 أكواب يوميًا (حوالي 2-3 لتر) وأن تتناولي الفواكه والخضروات وغيرها من المشروبات الخالية من السكر، لكن بشكل عام الماء هو أهم شيء لصحتك.

هناك العديد من الفوائد الرئيسية لشرب الماء مثل تسهيل الهضم والتخلص من بعض السموم الموجودة بالجسم مما يساعدك على فقدان الوزن كما أنه يفيد عضلاتك قبل وأثناء وبعد التمرينات الرياضية.

 

☜ ما هي فوائد الماء لبشرتك؟

 

أحد أهم الأسئلة هو "ما أهمية الماء لبشرتنا؟" و "هل يمكن للماء أن يجعل بشرتنا تبدو أصغر سنًا وأكثر إشراقًا أم أن هذه أسطورة؟" إليكِ الحقيقة عزيزتي، الجلد هو أكبر عضو في جسمك، ومثل الأعضاء الأخرى يتكون الجلد من خلايا والخلايا مصنوعة من الماء؛ مما يعني أنه بدون الماء لن يتمكن الجلد والخلايا من العمل في أفضل حالاتهم! وهذا عزيزتي هو السبب وراء أهمية الماء لبشرتك وللصحة العامة...

 

💦 إن علاج بشرتك من الخارج مهم جدًا ولكن تذكري أن أعضائك الأخرى وعضلاتك تستهلك الماء كل يوم أيضًا ويحتاجون إلى تجديد احتياطياتهم من الماء، لذلك بحلول الوقت الذي يحصلون فيه على حصتهم من الماء لن يتبقى الكثير منه للجلد. لهذا يجب ألا يكون الماء هو المرطب الوحيد لبشرتنا؛ فالإستحمام بالماء الدافئ مفيد للغاية لأنه ينظف الجلد ويزيل خلايا الجلد الميتة وأي أوساخ أو دهون، من المهم أيضًا تطهير وجهك مرتين يوميًا بالمطهر المناسب لبشرتك وبالماء الدافيء ثم استخدام مرطب جيد.

ذات صلة

مكون سحري بروتين العناية بالبشرة سيغيرها من أول يوم

مكون سحري بروتين العناية بالبشرة سيغيرها من أول يوم

إذا كنت تنوين إجراء تغيير واحد فقط على روتين العناية بالبشرة، فابحثي عن أفضل مصل أو مرطب يحتوي على حمض الهيالورونيك لإضافته إلى مزيجك.

57
أسلحتك السرية لمواجهة حبوب الدورة الشهرية في الوجه

أسلحتك السرية لمواجهة حبوب الدورة الشهرية في الوجه

حبوب الدورة الشهرية في الوجه، وكيف تتخلصين منها لتظلين متألقة طوال الشهر، فلا حاجة بعد اليوم لأن تؤجلي مواعيد أو أحداث هامة، نعدكِ أن تحافظي على جمالك

110
اكتشفي طريقة عمل الصابونية لتفتيح المناطق الحساسة

اكتشفي طريقة عمل الصابونية لتفتيح المناطق الحساسة

سنُركز في هذا المقال على طريقة عمل الصابونية لتفتيح الجسم والمناطق الحساسة بفعالية وأمان مع تفصيل المكونات والخطوات لضمان أفضل النتائج

28

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

عنصر سحري في منتجات العناية بالبشرة : احصلي عليه بأقل تكلفة

العناية بالبشرة

عنصر سحري في منتجات العناية بالبشرة : احصلي عليه بأقل تكلفة

عنصر سحري في معظم منتجات العناية بالبشرة، حيث يتميز باحتوائه على الخصائص القابضة الخفيفة وخصائص التبييض التي تفتح لون البشرة وتجعلها متوهجة

6 خطوات لا غنى عنها في روتين عنايتك بالبشرة طوال العام !

العناية بالبشرة

6 خطوات لا غنى عنها في روتين عنايتك بالبشرة طوال العام !

من لحظة استيقاظك إلى لحظة ذهابك إلى النوم، عاده ما تتعرض بشرتك لضربات كبيرة من التعرض للأشعة فوق البنفسجية الضارة والتلوث والنشاط الروتيني لكل من تلف الجلد وتقدمه في السن.

أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية والقضاء على مشاكلها

العناية بالبشرة

أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية والقضاء على مشاكلها

وتعد مشاكل البشرة الدهنية من أكثر مشاكل البشرة شيوعًا؛ وللمساعدة في التخلص من هذه المشاكل نقدم لكِ أهم النصائح لتطوير روتينك اليومي للعناية بالبشرة الدهنية

Powered by Madar Software