من اللحظة الأولى التي تدرك فيها المرأة أن الله قد من عليها بجنين جميل في رحمها فإنها تبدأ في التساؤل .. متى سيتحرك الجنين؟!

هل سألاحظ هذه التحركات ؟!

هل هي علامة جيدة أنه بخير؟! 

هل نظامي الغذائي يؤثر على حركته؟!

وغيرها من الأسئلة الهامة التي سنجيبكِ عنها بإذن الله في هذا المقال الهام !

يوصى بتتبع ركلات الأطفال

نصيحة الخبراء أنه يجب على الأمهات تتبع حركات أطفالهن للتأكد من أن كل شيء على ما يرام، لكن ليس عليكِ أن تفعلي هذا باستمرار بل يمكنكِ تحديد وقت معين من اليوم لمراقبة حركات طفلك. 
نصيحة: قومي بعمل مفكرة إذا لزم الأمر، ولاحظي المدة التي تستغرقيها لتسجيل عدد معين من الركلات. 
على الرغم من أنه قد تكون هناك اختلافات على مدار اليوم إلا أن هذا من شأنه أن يساعدكِ على فهم نمط حركة طفلك لتحديد متى يكون طفلك نشطًا ومتى ينام أو يستريح.

ركلات الأطفال أكثر وضوحًا في الليل !

من الأسئلة التي تطرحها العديد من النساء الحوامل على الأطباء: لماذا يركل الأطفال في الرحم ليلاً؟ 
في الواقع فإن العديد من الأمهات الحوامل يفقدن النوم بسبب النشاط المستمر لأطفالهن داخل أرحامهم في الليل، والسبب في ذلك هو أن طفلك يميل إلى أن يكون متيقظًا ونشطًا عندما تكوني مستريحة وليس هناك الكثير من الفوضى حوله.
ويمكن أن يكون أيضًا لأنكِ قد لا تلاحظي حركات الطفل خلال اليوم الذي تكونين فيه نشيطة إلى حد ما، ومع ذلك تميل الحركات إلى أن تكون أكثر وضوحًا أثناء الليل عندما يكون جسمك مستريحًا.

لا تدل ركلات الأطفال على فرط النشاط

مع اقتراب فترة الحمل من نهايتها، قد تتساءلين أيضًا عما إذا كان هناك رابطًا بين كثرة ركل الطفل أثناء الحمل وبين نشاطه، على الرغم من أنكِ قد تكوني قلقة من أن طفلك الذي لم يولد بعد مفرط النشاط فإن هذا نادراً ما يحدث !
ولكن هذا يعني فقط أن طفلك بخير ونشط، وإذا كان هناك مدلول على ذلك فهذه علامة جيدة.

تتأثر ركلات الأطفال بالنظام الغذائي للأم

ترتبط حركات الطفل أيضًا بالأطعمة التي تتناوليها، فقد تلاحظي أن طفلك يصبح متحمسًا ويظهر حركة نشطة بعد الوجبة، هذا بسبب الارتفاع المفاجئ في الطاقة من الطعام الذي تتناوليه، كما يمكن أن تسبب المنشطات مثل الكافيين أيضًا نشاطًا لطفلك. 
وإذا كنتِ تعتقدي أن طفلك نشط للغاية، نصيحة فكري في تقليل المواد السكرية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين عندها ستكوني قادرة على رؤية فرق إيجابي. 
وإذا عطل طفلك جدول نومك، حاولي الوقوف والمشي لفترة قصيرة، قد يقنعه ذلك بالاسترخاء والاستقرار، ويسمح لكِ بالنوم بشكل أفضل.

تتبعي ركلات طفلك بعد تناول الوجبة

غالبًا ما يكون الإحساس الأولي بركلات الأطفال مشابهًا للفقاعات أو الفراشات التي ترفرف في معدتك وليس ركلات واضحة. 
يمكنكِ تحديد ما إذا كان ما تشعرين به هو طفلك في الواقع أم لا من خلال مراقبة نمط وتتبع وقت حدوثه، نظرًا لأن الأطفال يفضلون زيادة مستويات نشاطهم بعد زيادة طاقتهم من الوجبة، لذلك نصيحة من الجيد قضاء بعض الوقت في مراقبة النشاط بعد الانتهاء من الوجبة، ستكونين قادرة على التعرف عليه بعد ذلك.

يمكن الشعور بركلات الطفل مبكراً في الحمل الثاني

تتساءل العديد من الأمهات اللائي يلدن للمرة الثانية عن الجدول الزمني لركل الطفل في حملهن الثاني.
 الحقيقة هي أن الأمهات للمرة الثانية عادة ما يجدن أنه من الأسهل التعرف على حركات الطفل، وذلج نظرًا لأن جسمك يتكيف مع هذا الحمل الثاني بشكل أفضل، ومن المحتمل أيضًا أن تشعري بحركات طفلك في وقت أبكر مما كنتِ عليه في حملك الأول، ومع ذلك سيعتمد ذلك أيضًا على مستويات نشاط طفلك.

سيشعر زوجك بركل الطفل في الثلث الثالث من الحمل !

ما يبدأ كحركات رفرفة في معدتك سوف يتسارع قريبًا ويصبح علامات واضحة تدل على أن طفلك يلعب، مع تقدم الحمل في الثلث الثالث من الحمل قد تكون حركات الطفل مرئية من الخارج، لن يمر وقت طويل قبل أن يشعر الشخص الذي يضع يده على معدتك بركلات طفلك.

تعتبر الركلات مؤشرًا مهمًا على الصحة العامة للطفل وهي ليست فقط أول اتصال بينكِ وبين طفلك، ولكنها أيضًا معيار يجب عليكِ تتبعه. 
نصيحة اعلمي أن النمط الثابت مطمئن لأن الطفل بخير، فإذا وجدتي أي تغييرات في النمط المعتاد، فقد يكون من الجيد التحدث مع طبيبك حول هذا الأمر.