كيف أتمكن من تربية ابنتي وحدي رغم غياب الأب؟

كيف أتمكن من تربية ابنتي وحدي رغم غياب الأب؟

10 مفاتيح لتربية فتاة في حالة غياب الأب.

قد حظيت التحديات التي تواجه البنات اليتيمات ببعض الاهتمام من جانب علماء الاجتماع وخبراء تربية الأطفال في السنوات الأخيرة. 

كان الباحثون يدرسون ويوثقون كيف يمكن أن تختلف تجارب البنات اليتيمات عن الفتيات اللائي يكبرن مع أب في حياتهن. 

ضعي في اعتبارك بعض التأثيرات على حياة الفتاة والتي تأتي من غياب الأب أثناء نموها:

- التحديات العاطفية

- مستويات عالية من الغضب واكتئاب حاد

- عدم وجود نموذج يحتذى به من الذكور

- انخفاض مستويات الرفاهية

- إحساس أقل بالأمان

- تزداد احتمالية الزواج في سن المراهقة

- تزداد احتمالية أن تكون مطلقة في مرحلة ما من حياتها

- تزداد احتمالية إنجاب طفل خارج إطار الزواج

- تدني احترام الذات والشعور بعدم الجدارة

سواء لم يكن الأب في الصورة بسبب الوفاة أو الطلاق أو الهجر أو السجن، فإن ذلك سيؤثر على التحديات التي قد تواجهها ابنتك، وغالبًا ما ينتهي الأمر بالأم أو الجد بمحاولة سد الفجوة في حياة الفتاة، بمستويات متفاوتة من النجاح، ومع ذلك فإن كون ابنك يتيمة فلا يعني بالضرورة أنها ستعاني من العواقب المذكورة أعلاه.

فهناك بعض الطرق المهمة التي يمكنك استخدامها لمساعدتها على التعامل غياب الأب وتجنب بعض النتائج السلبية المحتملة التي يمكن أن تحدث في حياتها:

1. ابحثي عن شخصية أب متزنة

تستفيد الفتيات من وجود شخصية أب إيجابية وطويلة الأمد في حياتهن، وعندما لا يحدث ذلك مع والدهن البيولوجي، فقد يحتاج الأمر إلى أن يحدث مع رجل صالح آخر، أحيانًا يكون الجد خيارًا جيدًا، أو قد يكون عمًا، فكوني على يقين من أن النموذج الذكوري الذي تختاره هو نموذج يحتذى به، ويحب ابنتك، ويضع النموذج المناسب لها ولك.

2. تعرفي على طرق التأقلم

ربما تكون ابنتك قد طورت بالفعل بعض آليات التأقلم الجيدة للتعامل مع غياب الأب في حياتها، ويجب أن تتعرف على آليات التأقلم الإيجابية مثل: التحدث معك بصراحة، وإدراك كيف يعاملها الرجال هي وغيرها من الفتيات، والبقاء على اتصال بشبكة جيدة من الأصدقاء وأفراد الأسرة.

إذا رأيت بعض العلامات التحذيرية التي تدل على أنها قد تكون متورطة في علاقات غير صحية، أو أن تكون محبطة ولديها اكتئاب حاد، فساعديها على استخدام آليات التأقلم القوية لتجنب المزيد من المشاكل.

3. البحث عن نماذج إيجابية من الذكور

بجانب أفراد الأسرة، ساعدي ابنتك في العثور على بعض النماذج الجيدة في أجزاء أخرى من حياتها، فقد يكون هؤلاء الرجال آباء صديقاتها، أو مدرب فريق رياضي، أو مدرس، أو أحد رجال الدين.

فعندما ترى ابنتك بشكل مباشر كيف يتصرف الرجال الطيبون وكيف يتفاعلون مع الآخرين، يمكنها البدء في تحديد سمات الشخصية التي تحدد الرجال الطيبين.

ضعي في اعتبارك نوع النموذج الذكوري الذي ستقدميه لها، وتجنب التعرض المطول للرجال الذين قد يكونون خطرين أو مجرد نماذج ذكور فقيرة، ففي النهاية نهدف إلى أن يتفاعل الرجال المقربين مع ابنتك بطريقة داعمة وإيجابية.

4. ابحثي عن الصحبة المناسبة

  يجب أن تحاولي احاطة نفسك وعائلتك بمجموعة من الأصدقاء وأفراد الأسرة وغيرهم، وإذا لم يكن بعض أصدقائك قدوة حسنة لابنتك، فأعيدي التفكير في مقدار الوقت الذي يقضونه مع ابنتك.

يمكن أن يساعد التواصل مع الأصدقاء الذين لديهم رجل إيجابي ومشارك تمامًا كأب لطفلهم ابنتك من خلال منحها نافذة على ما يمكن أن تبدو عليه العلاقات الإيجابية بين الأب وابنته، وقد يوفر علاقة ذكورية إيجابية أخرى في حياتها.

5. وجهيها لسلوكًا محترمًا

في بعض الأحيان، قد تدع الأمهات العازبات الاحترام يأخذ المقعد الخلفي لكونهن "أصدقاء" مع أطفالهن، ومع ذلك من المهم الحفاظ على السلطة وتعليم ابنتك أن تكون محترمة، فمن خلال إظهار والمطالبة بالاحترام في تربيتك، يمكنك غرس هذه القيم في ابنتك.

6. تعرفي على أصدقائها

مع نمو الفتيات، تميل إلى أن تكون أكثر تأثرا بأصدقائهن، وهناك فرق شاسع بين أن يكون لديها أصدقاء يبنون احترام الفتاة لذاتها وأن يكون لديها نماذج إيجابية يحتذى بها في حياتها الخاصة، وبين وجود أصدقاء لا يجلبون هذه السمات إلى حياتها.

يمكن للأصدقاء الجيدين أيضًا وضع حدود منطقية وصحية، والتي يمكن أن تساعد أي فتاة في المجموعة على تعلم أنه ليس من الجيد فحسب، بل من الضروري أن يكون لها هذا النوع من الحدود مع الأشخاص في حياتها.

7. ساعدي في تحسين احترامها لذاتها

يتعلق أحد المجالات الرئيسية المحتملة للقلق بالنسبة للفتاة اليتيمة بتقديرها لذاتها، فإنها بحاجة إلى إحساس قوي بقيمة الذات لتزدهر في عالمها، وقد يؤدي الافتقار إلى احترام الذات إلى السعي وراء التحقق من الصحة في جميع الأماكن الخاطئة او قد تصاب باكتئاب حاد.

قد يكون عدم وجود أب في حياتها أكثر عرضة لتقليل تقديرها لذاتها ولكن هذه ليست نتيجة مفروغ منها، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على احترام الذات،
أكدي على أن غياب والدها في حياتها ليس خطأها أو بسبب أي شيء فعلته.

اجعليها تنخرط في أنشطة تميل إلى بناء تقدير الذات، مثل الرياضة والنوادي المدرسية مصادر رائعة لتقدير الفتاة لنفسها.

8. مدح شخصيتها أكثر

تكافح العديد من الفتيات من أجل تقدير الذات من حيث صلته بمظهرهن، وقد تكون الفتيات في غياب الأب أكثر عرضة لهذه التحديات، فتأكدي من مدح كل نقاط قوتها وإبقاء التركيز بعيدًا عن تقدير الأشخاص بناءً على السمات الجسدية أو المظهر فقط.

من خلال التركيز على سماتها الشخصية الجيدة وأنشطتها، يمكن للوالدين مساعدتها في رؤية أنها أكثر بكثير من مجرد مظهرها.

ضعيها في مواقف يمكنها فيها التفوق وحيث يمكنها تطوير بعض تلك الخصائص الإيجابية التي ستساعدها في الحصول على صورة ذاتية جيدة دون التركيز بشكل غير لائق على مظهرها.

9. استمعي إليها عندما تتنفس

في بعض الأحيان، تعاني الفتيات اليتيمات من اكتئاب حاد وقد يجدن أنفسهن غاضبات أو مجروحات أو مرتبكات بسبب عدم وجود أب.

استمعي بنشاط عندما تشارك مشاعرها وأفكارها، واستهدفي أن تكوني مصدرًا آمنًا وغير قضائي للحب والحكمة.

قاومي الحديث بشكل سلبي عن افتقارها إلى الأب، وساعديها على رؤية أن التواصل الصحي يمكن أن يساعدها في إيجاد طريقها من خلال الشعور بالفقد أو التداعيات الأخرى لعدم وجود أب في حياتها.

10. ابحثي عن الدعم لنفسك

أخيرًا، يجب على أم الابنة اليتيمة أن تكون قوية بنفسها وأن تعرض الأشياء التي تأمل أن تكون ابنتها نموذجًا لها.

تواصلي مع الأمهات الأخريات اللواتي يربين بناتهن بمفردهن بطريقة إيجابية.

خذي بعض الدورات التدريبية، وشاركي في المجموعات النسائية في مجتمعك، واقرأي بعض الكتب الجيدة عن التربية، وتحدثي إلى الأصدقاء الذين تثقين في حكمتهم الأبوية. 

عندما تقوي مهاراتك في الترية، يمكنك أن تكوني أمًا أفضل لأطفالك.

هل كانت هذه المقالة مفيدة؟

مقالات ذات صلة: عندما تقودين السفينة وحدك!