يحتاج شعرك إلى نوم هادئ وجميل تمامًا مثل بشرتك، وبينما نستثمر الكثير من الوقت والجهد في العناية بالبشرة قبل النوم، فإن شعرنا يستحق نفس القدر من الاهتمام، وربما لم تدركي ذلك لكن النوم وشعرك منسدل وغير مربوط قد يسبب ضررًا أكثر مما تعتقدي !

لذلك قررنا أن نلقي نظرة فاحصة على كيفية تأثير النوم بشعر مفرود على الوسادة وقمنا بجمع بعض الحيل والأفكار لتساعدك على إيجاد أفضل طريقة للحفاظ على شعرك أثناء النوم.

لماذا لا نترك شعرنا منسدل على الوسادة

1. قد تستيقظي بشعر متشابك

عندما تتقلبين على سريرك أثناء نومك فمن المرجح أن يصبح شعرك معقد ومتشابك في الصباح، ويحدث هذا بسبب الاحتكاك الناتج عن تلامس شعرك مع غطاء الوسادة كثيرا أثناء النوم، ولن يؤدي هذا فقط إلى استيقاظك بشعر فوضوي ومتشابك ولكن هذا الضرر المتكرر قد يضعف في النهاية شعرك.

2. قد يسبب لك حب الشباب

إذا كانت بشرتك حساسة ومعرضة لـ حب الشباب فإليك نصيحة هامة، امنعي شعرك من ملامسة وجهك أثناء النوم قدر الإمكان، فـ منتجات التصفيف والبلسم التي تتراكم على شعرك قد تلامس بشرتك في الليل وتسد مسامك وهذا بدوره قد يؤدي إلى ظهور البثور وتهييج الجلد، في الواقع قد يصاب الأشخاص ذوو الشعر الطويل بحب الشباب على ظهورهم وقد يساعد إبعاد شعرك عن وجهك أثناء النوم على الوقاية من الأمراض الجلدية.

3. هل ينمو الشعر في الليل

عندما يتشابك شعرك فهذا يعني أن القشر الموجود في خصلاته سيزداد وللأسف ينمو الشعر التالف ببطء، وإليك نصيحة إذا كنت تحلمين بشعر طويل ولكنه لا ينمو كثيرا، تأكدي من حمايته أثناء نومك وبالتالي سينمو بشكل أفضل.

4. يمكن أن يتجعد شعرك

قد تفكري في أنك جربتي كل منتج تصفيف ممكن لـ تنعيم الشعر المجعد وتهدئة تطايره وهيشانه، لكن شيئًا بسيطًا مثل ترك شعرك منسدل أثناء النوم يمكن أن يتسبب في فقدان الشعر لرطوبته، لذلك قد تكون وسادتك مسؤولة عن تجعد شعرك لأنه كلما زاد الاحتكاك بشعرك كلما تبخرت الرطوبة منه وتجعد، ونصيحة اليوم هي ربط شعرك وربما لفه حتى تحتفظي بالرطوبة داخله أطول فترة ممكنة.

5. قد يتسبب في تلف وتقصف الأطراف

الأطراف المتقصفة والتالفة ليست مزعجة فقط، وإذا كانت منتشرة في أطراف شعرك فيمكن أن تجعل تصفيفة شعرك تبدو غير صحية وغير ناعمة أو رطبة، وإذا لم تقومي بربط شعرك قبل النوم فقد يؤدي كل التقلب والحركة ليلًا إلى إتلاف شعرك، مما يتسبب في تكسره وتقصف نهاياته، وما لم تكوني نائمة على غطاء وسادة حريري فلن يكون من السهل العناية بأطرافك المتقصفة، لذلك نصيحة هامة، حاولي النوم على وسادة بغطاء حريري أو ستان وذلك لـ تقليل التقصف.

6. قد يؤثر على نومك

قد لا يمنحك النوم مع شعرك منسدلا الهدوء والراحة بل وقد يبقيك مستيقظة في الليل، وعندما تنامين يمكن أن يفرك شعرك وجهك ويسبب الحكة ويزعج نومك، وإليك نصيحة للعناية بشعرك، قبل النوم بالليل قومي بتمشيطه بلطف وعمل ضفيرة أو لفه بشكل جيد وخفيف.

كيف تحمي شعرك أثناء النوم؟ لفيه بغطاء رأس؛ وشاح حريري أو ستان وسيحافظ ذلك على أطراف شعرك صحية ولن يزيل الرطوبة من شعرك.

ونصيحة لك، اختاري الضفائر لتجعيد شعرك بدلًا من إتلاف شعرك بمكواة التجعيد، جدلي شعرك قبل الذهاب إلى الفراش، أي اصنعي ضفائر صغيرة، وسيبقي هذا شعرك بعيدًا عن وجهك في الليل ويمنحك تموجات طبيعية في الصباح!