استحمام الطفل تجربة ممتعة ولحظة رائعة تجمعك بطفلك، وتترك بعدها رائحة طفلك لطيفة ورائعة، ومنذ حمام الأطفال الأول يُثار السؤال حول عدد مرات الاستحمام المناسبة لطفلك، فالاستحمام يمكن أن يكون مليئاً بالمتعة في البداية، ولكن يمكن أن يصبح تحدياً في وقت النوم أو في الروتين اليومي، فـ كم مرة يجب أن يستحم الطفل؟ وما هي النصائح المفيدة للحفاظ على نظافته وسلامته؟ 
دعينا نستكشف معًا هذه الأسئلة ونقدم لكِ الإرشادات المناسبة لجعل تجربة استحمام طفلك ممتعة وصحية.

تعتمد عدد المرات التي يستحم فيها طفلك على عمره ومستوى نشاطه كما سنرى! 

يمكن أن تساعدك الإرشادات التالية في معرفة عدد مرات الاستحمام لأطفالك

1) استحمام الأطفال من الولادة وحتى عمر سنتين

تكيفي مع ظروف طفلك الخاصة فقط، وستعرفين عدد المرات التي تحتاجين فيها إلى نظافة طفلك، فلا تحممي الطفل يوميًا، ولكن قد يصبح الأطفال فوضويون، مما يجعل الاستحمام السريع ضرورة في بعض الأحيان. 

ولكن من الأفضل تجنب الاستحمام اليومي للأطفال دون سن عام واحد، حيث يكفي حمام كامل واحد في الاسبوع، حيث يمكن أن تؤدي نظافة اليومية إلى جفاف بشرة الطفل، ومع نمو طفلك، ستتمكن بشرته من تحمل الاستحمام بشكل متكرر. 
وبدلًا من نظافة رضيعك أو طفلك الصغير بالصابون أولًا، ابدأي الاستحمام بدون صابون، واسمحي لطفلك الصغير باللعب لبضع دقائق قبل نظافة جسمه بالصابون، فوقت أقل في الصابون يعني تهيجًا أقل للجلد، واستخدمي المرطب عند انتهاء وقت الاستحمام لـ ترطيب الطفل.

2) استحمام الأطفال من سن سنتين حتى ست سنوات

الأطفال الصغار يحتاجون إلى الاستحمام بشكل أقل تكرارًا، لكن أطفالك الأكبر سنًا يتسخون كثيرًا!  لذا فالحمامات اليومية للأطفال الأكبر سنًا جيدة، حيث يمكن لبشرتهم التعامل مع الغسيل المتكرر. 
ومع ذلك، قد لا يحتاجون إلى قضاء الكثير من الوقت في حوض الاستحمام، وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستحمام الأطفال مرة أو مرتين في الاسبوع أو عندما:

• يتسخون من اللعب بالخارج
• ينتهون من السباحة في بحيرة أو حمام سباحة
• يتعرقون أو تكون لهم رائحة غير مستحبة

3) الاستحمام بعد سنتين وحتى سن المراهقة

في حين أن الأطفال الأصغر سنًا قد يصبحون أكثر اتساخًا، إلا أن الأطفال قبل سن المراهقة أو المراهقين يتعاملون مع مشكلات أخرى، فقد يجعل البلوغ طفلك من الضروري أن يستحم يوميًا، يجب على الأطفال قبل سن المراهقة والمراهقين:

• الاستحمام كل يوم
• غسل وجههم مرتين في اليوم (يساعد ذلك على تجنب حب الشباب)
• الاستحمام بعد التعرق الشديد أو ممارسة الرياضة أو السباحة

قد لا يكون من الصعب جعل أبنائك المراهقين يستحمون يوميًا، خاصةً إذا أوضحتِ فوائد النظافة، وإذا كان الأمر صعبًا استمري في التشجيع، وسوف يساعد ذلك في الحفاظ على بشرتهم صحية ورائحة جسمهم جيدة.

تشجيع أطفالك على غسل اليدين

في حين أنه ليس من الضروري دائمًا أن يأخذ طفلك حمامًا يوميًا، فإن غسل اليدين المتكرر أمر بالغ الأهمية.
علمي طفلك أن يغسل يديه قبل وجبات الطعام، أو بعد استخدام الحمام، أو بعد لمس أنفه، أو بعد اللعب مع الحيوانات الأليفة. 

يجب أن يتضمن غسل اليدين الصحي الخطوات التالية:

• استخدام الماء الدافئ لتبليل يديه.
• وضع الصابون وفرك يديه بالرغوة، ويتذكر أن تدخل بين أصابعه.
• يستمر في ترغية وفرك يديه لمدة 20 ثانية تقريبًا.
• يشطفها بالماء الدافئ الجاري.
• تجفيف يديه بمنشفة نظيفة.

حتى عندما لا يستحم طفلك يوميًا، لا يزال بإمكانه الحفاظ على عادات غسل اليدين الصحية، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يتذكر طفلك غسل يديه، لذا استمري في تذكيره!

نصائح حول سلامة طفلك أثناء الاستحمام

من السهل أن تنسي أنه حتى الأطفال الأكبر سنًا يمكن أن يتأذوا -أو يغرقوا- أثناء الاستحمام، فاتبعي إرشادات الأمان هذه لحماية طفلك:

- كوني حاضرة دائمًا أثناء استحمام للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سبع سنوات، وشجعي الأطفال الأكبر سنًا على إبقاء الباب غير موصد أثناء الاستحمام بمفردهم.

• أخفضي سخان الماء لـ تجنب الحروق.
• استخدام الصابون والمستحضرات الخالية من العطور لتجنب جفاف بشرة طفلك.
• اجعلي الحمامات قصيرة، فلا يحتاج طفلك الى حمام لمدة ساعة، قد يحتاج فقط 10 دقائق تقريبًا.

لا يهم إذا كان طفلك يبلغ من العمر شهرين أو 12 عامًا، فإن الاستحمام المنتظم يعد جزءًا مهمًا من عادات النظافة، ستساعد معرفة عدد المرات التي يحتاج فيها طفلك إلى الاستحمام في الحفاظ على بشرته صحية ونضرة.

باختصار، الاستحمام هو جزء أساسي من روتين النظافة لطفلك، ويعتبر تفاصيل مثل تحديد عدد مرات الاستحمام ومتى تكون الحاجة إليها مهمة للحفاظ على صحة ونظافة طفلك.
 من الولادة وحتى سن المراهقة، يجب أن تضعي في اعتبارك عمر طفلك ونشاطه وظروفه الخاصة، كما يجب عليك التركيز أيضًا على غسل اليدين بانتظام، واتباع إجراءات السلامة المناسبة أثناء الاستحمام.
 استمتعي بوقتك مع طفلك في الحمام واجعليها تجربة مرحة ومثيرة لكلاكما.