كل إنسان هو عالم فريد من نوعه لكن علماء النفس الذين لديهم اهتمام شديد بالتفاصيل يواصلون اكتشاف أنماط سلوكية جديدة يُعتقد أنها متجذرة في طفولتنا ويمكن تطبيقها على الجميع، لذلك ملكتي قررنا مشاركة هذه الحيل النفسية المفيدة والتي ربما ستؤثر بشكل إيجابي على مهارات الاتصال لديكِ وتجعل حياتك أسهل بطريقةٍ ما.
● لمعرفة ما إذا كان شخص ما يحبك أم لا اختاري كلمة معينة، وفي كل مرة يستخدم هذه الكلمة أو الكلمات المترادفة لها أومئي برأسك وابتسمي، فإذا كان معجبًا بك شاهديه وهو يبدأ في استخدام نفس الكلمة طوال الوقت!
● هل تريدين أن يأخذ الناس كلامك على محمل الجد؟ إذًا نصيحة الملكة في كل مرة تخبريهم شيئًا ما قولي إن والديك علماكِ ذلك، يميل الناس إلى تصديق نصيحة الوالدين بطبيعتها.
● تريدين أن تكوني البطلة في لعبة "حجر ورقة مقص"! نصيحة الملكة للفوز في هذه اللعبة أن تسألي خصمكِ سؤالًا عشوائيًا مباشرةً قبل اللعب، في معظم الأوقات سيرتبك خصمك ويختار "المقص"!
● إذا كنت تريدين أن يتفق معك الناس فقط قومي بالإيماء وحافظي على اتصال العين أثناء التحدث، تعني علامة الإيماءة أن: "كل ما أقوله صحيح!"، بالإضافة إلى أنه باتباع أنماط السلوك الاجتماعي يميل الناس إلى العودة.
● هل تمنيتِ يومًا ألا يكون مترو الأنفاق مزدحمًا في الصباح؟ في الأماكن المزدحمة انظري أمامك مباشرةً في الاتجاه الذي تسيرين فيه، وستنبهري بمشاهدة الحشد يفسح المجال لكِ حرفيًا! هل تريدين معرفة سر هذه الحيلة؛ حسنًا، في الأماكن المزدحمة نميل إلى النظر في عيون الآخرين حتى نعرف الاتجاه الذي يسير فيه شخص ما وبالتالي نأخذ الاتجاه المعاكس حتى لا نصطدم ببعضنا البعض، وهذا ما يؤخر مشينا.
● إذا علقت أغنية معينة في رأسكِ وكنت ترغبين في نسيانها فحاولي التفكير في نهاية الأغنية، وفقًا لتأثير "زيجارنيك" يميل دماغنا إلى تذكر الأشياء التي تركناها غير مكتملة، لذلك إذا فكرت في نهاية هذه الأغنية المزعجة فستتمكني من إخراجها من رأسك.
● هل تريدين لأطفالك أن يأكلوا البروكلي؟ إذًا نصيحة اليوم أن تسأليهم عما إذا كانوا يريدون سيقان أو خمس سيقان من البروكلي بدلاً من سؤالهم عما إذا كانوا يريدون البروكلي، وبالتالي هذا يعني أنكِ قد اتخذت قرارك واخترت البروكلي لتناول طعام الغداء لكنهم في نفس الوقت يشعرون أنهم اتخذوا قرارهم بأنفسهم! وبالطبع يمكنك استخدام نفس الحيلة القديمة في مواقف مختلفة.
● إذا كان لديك شعور بأن شخصًا ما يراقبك فتثاءبي وانظري حولك، إذا كان هناك من يطاردك حقًا فسوف يتثاءب أيضًا لأن التثاؤب شديد العدوى.
● إذا كنتِ تعلمين أنك ستصافحين شخصًا ما فتأكدي من أن يديك دافئة بدرجة كافية، حيث تعمل الأيدي الدافئة على تعزيز الأجواء الودية بينما تؤدي المصافحة الباردة إلى التأثير المعاكس.
● مهما قالت صديقتك للتو فأعيدي صياغته وقوليه مرة أخرى، ستشعر صديقتكِ تلقائيًا بأنكِ مستمعة رائعة حقًا، فقط لا تبالغي في إعادة الصياغة.
● إذا كنتِ تريدين أن يساعدك شخص ما فابدأي عبارتك بالكلمات "أحتاج إلى مساعدتك ..."، حيث يكره الناس الشعور بالذنب ولهذا لن يتمكنوا من رفض المساعدة.
● إذا كنت تعتقدين أن شخصًا ما لا يحبك فاسأليه إذا كان بإمكانك استعارة قلمه أو كتابه، من ناحية، يميل الناس إلى عدم مساعدة من لا يحبونهم ولكن من ناحية أخرى إنها خدمة صغيرة لدرجة أن "كارهك" لن يتمكن على الأرجح من قول "لا" وفي النهاية سيصل إلى نتيجة مفادها أنك لستِ بهذا السوء.
الذكاء العاطفي مهارة العصر التي قد تغيّر علاقاتكِ وحياتكِ
في هذا المقال، نأخذكِ في رحلة واضحة وعملية لتتعرفي على مفهوم الذكاء العاطفي، أهميته في حياتكِ اليومية، وطرق ملموسة يمكنكِ البدء بها اليوم لتعزيز هذه المهارة
سر السعادة في الحياة في هذه القائمة المميزة
دعيني احدثك عن قائمة السعادة أو قائمة المسرات أو قائمة النعم، اختاري الاسم كما تحبي أن تسميها ! سنؤلف معًا قائمة تنقسم إلى نعم موجودة بالفعل
3 خطوات للتحكم في العقل وعلاج التفكير السلبي والخوف
لست وحدكِ الراغبة في معرفة الإجابة عن السؤال الشهير "كيف تحول التفكير السلبي إلى إيجابي"، وكيفية علاج التفكير السلبي والخوف، ومن الطبيعي أن تجدي