يمكن أن يكون مصاص الطاقة حرفيًا أي شخص من حولك حتى لو كان أحد أفراد العائلة أو صديقة مقربة وقد يكون هذا الشخص هو الشخص الذي يجعلك تشعرين بالإرهاق بسبب ما حولك، ويمكن أن يؤدي الاستهلاك المستمر للطاقة إلى ضغوط جسدية وعاطفية كبيرة، لهذا السبب من المهم معرفة كيفية التعامل معهم والتعرف على هويتهم من خلال اكتشاف إستراتيجيتهم لامتصاص الطاقة.

ونظرًا لأنه ليس من السهل التعرف على مصاصي الطاقة قررنا أن نشارك معكِ العلامات الأكثر شيوعًا وأيضًا لدينا بعض النصائح حول كيفية التعامل معهم.

1. يحبون الدراما

بسبب موجة السلوك الدرامي والعاطفي التي لديهم يميل مصاصو الطاقة إلى أن يكونوا سبب الكارثة، ومع ذلك عندما يضعون أيديهم عليك فإنهم يرمون اللوم عليك على أمل أن تستوعبي الموقف وتصححي خطأهم.

● نصيحة الملكة للتعامل معهم:

أخبريهم أنك متعبة للغاية، وإذا حاولوا الاتصال بك فلا تسقطي في فخهم وابتعدي بقول أنك متعبة أو لست في الحالة المزاجية المناسبة، على الأرجح سيتركونك بمفردك ويذهبون إلى مصدر آخر لأنهم يحتاجون إلى شخص لديه الطاقة لاستخلاصها منه!

2. يميلون إلى انتقادك

عادةً ما يكون مصاصو الطاقة غير واثقين في أنفسهم وسيحاولون إيجاد تكتيك لانتقادك من أجل إبقائك غير واثقة في نفسك أيضًا، إذا كان الأمر كذلك فقد تشعري أنك مدينة بشيء لهذا الشخص وخاصة انتباهك!

● نصيحة الملكة للتعامل معهم:

يمكن لهؤلاء الأشخاص استخدام إشاراتك غير اللفظية (تعابير الوجه ولغة الجسم) لوضعك في مأزق، ويمكن أن تخبرهم هذه العلامات ما إذا كنت على استعداد لإعطاء طاقتك لهم أم لا، لذا حاولي أن تكوني باردة قدر الإمكان وأجيبي عن أسئلتهم بإجابات قصيرة، سيساعدك هذا في الحفاظ على طاقتك لنفسك.

3. يستخدمون الإنذارات

الفكرة هي أنهم يعرفون أن الخجل سلاح قوي خاصةً ضد الأشخاص الذين يهتمون ويتعاطفون، وسيعتمدون على الشعور الذنب لديكِ ويحصلون على ما خططوا للحصول عليه منك، وينطبق الشيء نفسه على الإنذارات فهم يستخدموها لجذب انتباهك ثم إجبارك على فعل شيء لن تفعلبه على الأرجح في موقف مختلف.

● نصيحة الملكة للتعامل معهم:

اكتشفي من يمكنه مساعدتك في التحقق من الواقع في موقف معين، يمكن أن يكون شخصًا تثقين به أو فردًا من العائلة أو صديقة، لذلك عندما تلاحظين أن مصاص الطاقة في حياتك بدأ يمتص طاقتك فتحققي مع الشخص الموثوق به وتأكدي من مشاعرك، وتأكدي ملكتي أن شعورك الغريزي صحيح وليس ما يحاول مصاص الطاقة فرضه عليك.

4. يستغلون الخير في الناس

الأهداف الرئيسية لمصاصي الطاقة هم أولئك الذين يتسمون بالرحمة والحساسية أيضًا، أولئك الذين لديهم قلب طيب ويستمعون إلى مشاكل الناس ولديهم طاقة لا نهاية لها، سوف يستخدمون هذا ضدك ويستنزفون طاقتكِ، وقد تلاحظين أن هذا الشخص قد يرغب في قضاء معظم وقته معك حتى لو كان ذلك يعني احتكار معظم وقتك، وهم يعلمون أيضًا أن شعورك بالذنب لن يسمح لك برفض تناول العشاء أو القهوة معهم لذلك سيطلبون منك هذا طوال الوقت تقريبًا.

● نصيحة الملكة للتعامل معهم:

ضعي بعض الحدود! قد يبدو الأمر أسهل من تنفيذه فعليًا ولكن من المهم أن يكون لديك حدود في حياتك لا تسمحي لمصاصي الطاقة بتخطيها، ابدأي بحدود بسيطة مثل تجنب تناول القهوة أو العشاء ثم توسعي.

5. يحاولون ترهيب فرائسهم

بصرف النظر عن النقد قد يحاول مصاصو الطاقة تخويفك خاصةً إذا كانوا يريدون بدء بعض الدراما العاطفية، في هذه الحالة يعمل الخوف بشكل مثالي بالنسبة لهم مما يعني أنهم سيحصدون طاقتك ويزيدون من طاقتهم عندما تصبحي منزعجة أو خائفة أو متوترة.

● نصيحة الملكة للتعامل معهم:

تصرفي وكأنكِ لا تهتمين إطلاقًا، لا تعطيهم ردًا مهما حدث، وسرعان ما سيفقدون الاهتمام بك.

والآن ملكتي، هل لديك شخص مقرب يستنزف طاقتك؟ إذا كان الأمر كذلك، فهل حاولت التعامل معه؟