الملكة

إذا قارنتي نفسك بالآخرين .. فافعلي ذلك بذكاء ولصالحك !

إذا قارنتي نفسك بالآخرين .. فافعلي ذلك بذكاء ولصالحك !

تعتبر عادة مقارنة نفسك بالآخرين أمرًا ضارًا وغير صحيًا تمامًا إذا فعلتي ذلك لتتأسفي على حالك أو على ما ليس بيدك وبيد غيرك ! ورغم ذلك لا تعلمين كم يمكن أن يدهشك أنكِ ستجدي أن شخصيتك متميزة حين تقارنيها بالآخرين، ويمكن أن يكون هناك فوائد أخرى عديدة ! تقدم لكِ الملكة 5 أسباب تجعلك لا تتخلى عن عادة مقارنة نفسك بالآخرين !

شعورك بالإنجاز !

تحقق لكِ عادة مقارنة نفسك بالآخرين الحصول على الإلهام من أشخاص آخرين وهذا بدوره يساعدك على النمو، يمكنكِ أن تحصلي على الدافع والحماس من إنتاجية شخص آخر أو مثابرته؛ لذا نصيحة قارني نفسك بهؤلاء الأشخاص وحاولي اتباع أفضل عاداتهم.

ولكن نصيحة يجب أن تبقى عادة المقارنة بعيدة عن الحالة المادية خارج المنافسة أيضًا لأنها ستقودك فقط إلى الاعتقاد بأن العالم غير عادل، بدلاً من ذلك على سبيل المثال حاولي أن تفهمي سبب امتلاك شخص ما الكثير من المال (إذا لم يكن موروثًا بالطبع). بهذه الطريقة ستحصلي على فكرة عن مقدار الجهد الذي تحتاجي لبذله من أجل التمتع بحياة جيدة، يجب أن تنظر إلى ما يفعله الآخرون الناجحون وتتعلم منهم.

ضعي في اعتبارك أن التقليد الطائش لن يجدي نفعا، حيث يجب أن تتكيف هذه المعرفة المكتسبة مع قدراتك واحتياجاتك، لذا كوني واعية وفكري واطرحي الأسئلة ولا تقلدي الآخرين !

تكوني أكثر امتنانًا

عندما نسعى باستمرار لنكون أفضل وأفضل، فإننا نميل إلى اعتبار الأشياء العادية أمرًا مفروغًا منه، لحسن الحظ يمكن أن تكون مقارنة حياتك بحياة الآخرين ممارسة فعالة للامتنان. 

مجرد إدراك حقيقة أن لديكِ منزلًا وسريرًا وطعامًا، يمكن أن ينمي شعور التقدير والامتنان لحياتك.

 لا يمتلك بعض الأشخاص نصف الأشياء التي لديكِ، لذا في المرة القادمة التي تتوجهي فيها إلى السرير، نصيحة قبل أن تلمس رأسك الوسادة خصصي دقيقة لتذكير نفسك بمدى سعادتك بالحصول على سرير مريح.

تتقبلي ابتلاءاتك !

وجدت دراسة أجرتها جامعة كونكورديا أن مقارنة مشاعر الأسى والندم على أخطاء ارتكبناها أو على ابتلاءات مررنا به مع ما به الآخرين يمكن أن ينمي مشاعر إيجابية، شارك 104 أشخاص من مختلف الأعمار في التجربة حيث طُلب منهم مشاركة أكبر ما حزنوا وندموا عليه، أولئك الذين شعروا بأن ندم الآخرين كان أسوأ مما مروا به أظهروا زيادة في المشاعر الإيجابية.

هذا هو ما يسمى المقارنة الاجتماعية التنازلية.. الفكرة هي أننا نشعر بتحسن لأن شخصًا ما أسوأ منا، إنه يعزز تقديرنا لذاتنا ويعزز المشاعر الإيجابية ويخفف من القلق.

يساعدك على حل المشاكل

يمكن أن تكون مقارنة مشاكلك مع أولئك الذين مروا بالفعل بما تتعاملي معه أمرًا مريحًا ومحفزًا، يمكننا حتى أن نتخيل الأشخاص الذين نتطلع إليهم لتقديم المشورة لنا

 كيف كانوا سيتعاملون مع مشاكل مماثلة وتنفيذ بعض حلولهم، بل إنه من المثير للاهتمام أنه يمكنك تجنب المشاكل في المقام الأول من خلال إلقاء نظرة على كيفية فشل الآخرين.

بعد إجراء بعض التحليلات والمقارنة الشاملة، من غير المرجح أن تقعي في الخطأ نفسه !

تصلحي عيوب شخصيتك

من الممكن بالفعل تعزيز ثقتك بنفسك أثناء مقارنة نفسك بالآخرين،  نصيحة إذا كنتِ خجولة بشكل مؤلم يمكنكِ أن تصبحي اجتماعية أكثر من خلال مقارنة نفسك والبحث عن شخص آخر، حتى لو لم تكوني منفتحة بشكل طبيعي يمكنكِ أن تتعلمي أن تكوني على هذا النحو من خلال تقليد الآخرين، جدير بالذكر أنه هكذا تطور البشر - من خلال المقارنة والتقليد.

من السهل أيضًا ضبط سلوكك السيئ بمجرد أن تري شخصًا يتصرف بنفس السوء، مثل هذا المثال الصارخ متأصل على الفور في ذاكرتك وربما لن تتصرفي بهذه الطريقة مرة أخرى.

هل تقارني نفسك بالآخرين؟ إذا كان الأمر كذلك ، كيف تشعري عندما تفعلين ذلك؟

ذات صلة

كيف تتركي انطباع جيد لدى الأشخاص من أول لقاء!

كيف تتركي انطباع جيد لدى الأشخاص من أول لقاء!

ولذلك جمعت لكِ الملكة 11 نصيحة مهمة لمساعدتك على التفاعل مع الأشخاص الذين لم تقابليهم من قبل:

إتكيت الاميرات بالجلوس والزيارة

إتكيت الاميرات بالجلوس والزيارة

بالفعل هناك بروتوكول الأميرات أو جلسة الاميرات التي هي من الضروريّات التي يجب على كل امرأة ذات شأن أن تنتبه إليها، خاصّة فى المناسبات الرسميّة

541
كيف تكوني أكثر سعادة ؟! إليكِ أهم نصائح الملكة المجربة !

كيف تكوني أكثر سعادة ؟! إليكِ أهم نصائح الملكة المجربة !

إذا كنتِ تعاني الكثير من التوتر في حياتك، فـ نصيحة ابحثي عن طرق لتقليله، مثل تعلم بعض تقنيات إدارة الوقت، قدمي لنفسك تمرينًا منتظمًا ووقتًا، فهذه تغييرات إيجابية

تطبيق الملكة - دليلك لمتابعة الدورة الشهرية و الحمل. حمليه الآن

تثق به أكثر من 2,000,000 امرأة في العالم العربي

4.5

الأكثر مشاهدة

ستكونين كالدمية بيد من حولك إذا لم تفعلي ذلك !

تطوير الذات

ستكونين كالدمية بيد من حولك إذا لم تفعلي ذلك !

نصيحة اليوم في هذه المواقف من المهم أن تتذكري أنكِ لستِ المشكلة؛ يتم التلاعب بك ببساطة لتشعري بالسوء تجاه نفسك، بحيث تزداد احتمالية التنازل عن سلطتك وحقوقك!

آداب وإتكيت الاعتذار

تطوير الذات

آداب وإتكيت الاعتذار

نصيحة الاعتذار سريعًا، عندما يشعر الشخص بأنه تسبّب بحدوث سوء تفاهم أو خطأ ما، وذلك عن طريقة كلمة "آسف(ة)"، متبوعة بابتسامة. ففي معظم الأحيان تحلّ هذه الكلمة المشكلات.

أنا متوترة ولا أستطيع أن أنجز أي شيء! ماذا أفعل؟!

تطوير الذات

أنا متوترة ولا أستطيع أن أنجز أي شيء! ماذا أفعل؟!

العقل غير المنظم عادةً ما تكون معه بيئة غير منظم والعكس صحيح، في كثير من الأحيان نشعر بالإرهاق وعدم الإنتاجية لمجرد أن كل ما يمكننا رؤيته هو