لا شك أن الشغف في العمل هو ما يمنحكِ سببًا للقيام من نومك صباح كل يوم، ويجعلكِ تشعرين أن ما تفعلينه يستحق العناء، وعلى العكس من ذلك فإن الملل الوظيفي يمكن أن يجعل كل يوم عمل يبدو وكأنه لا ينتهي - وعلى المدى الطويل سينتهي بكِ الأمر بالشعور بالإرهاق وعدم السعادة.

لذا نصيحة إذا لاحظتي أنكِ تشعرين بالملل الوظيفي أو حتى بالسلبية تجاه العمل مؤخرًا، فقد حان الوقت لتقييم مشاعرك ومحاولة إعادة إشعال الشرارة والشغف في العمل التي جعلتكِ متحمسة لتولي الوظيفة في المقام الأول.

نقدم لكِ نصائح أعضاء مجلس المدربين في Forbes لاستعادة حماسك..

1. ابحثي عن تحدٍ جديد

من الشائع ألا يكون لديكِ اهتمام كبير بعملك لذا نصيحة إن أفضل علاج لاستعادة الشغف في العمل هو السعي وراء التحدي ودفع نفسك لتحقيق هدف جديد، لن تضيفي قيمة إلى مؤسستك فحسب بل ستحفزكِ أيضًا على كسر روتينك وإظهار مواهبك المخفية.

- إلين هاريس

2. فكري في التأثير الذي تحدثيه

من السهل أن نفقد البوصلة ونشعر بالملل الوظيفي عندما نعمل يوميًا، لكن نصيحة تراجعي وألقي نظرة على تأثير مؤسستك على حياة عملائك، ربما تقومي بحل مشكلة تجعل شخصًا ما مستيقظًا في الليل، خذي العزاء في أن دورك يلعب دورًا مهمًا في المساعدة في حل ألم كبير للناس.. لديكِ تأثير ودور، لا تنسى ذلك!

- Tyron Giuliani 

3. خذي "دفعة من الطاقة"

فكري مرة أخرى عندما كان لديكِ حماس، وكنتِ سعيدة بالشغف في العمل، ماذا كان يحدث في ذلك الوقت؟ كيف أعطاك العمل الطاقة؟ اكتبي قائمة بالأشياء التي أحببتيها في دورك وحددي ما الذي تغير.

اختاري بعض الأشياء من قائمة الأشياء التي تمدك بالطاقة وتشعرك بالشغف في العمل، وأنشئي أنشطة في يومك حول الأنشطة عالية الطاقة، قد لا تزال هذه الأنشطة موجودة ؛ أنتِ فقط بحاجة لإعادة النظر.

- كاثي لوكوود ، تدريب القيادة في Blue Water4

4. إنشاء خطة التعليم

يتطلب إلهام نفسك في العمل إنشاء خطة عمل تعليمية قد لا تقدمها وظيفتك.

قلة الإلهام تحدث الملل الوظيفي، يأتي الملل من الداخل لذا نصيحة ابحثي عن طرق لتثقيف نفسك - خذي دروسًا عبر الإنترنت وقومي بإنشاء خطة تعليمية بنفسك وخارج ساعات العمل.

إن دفع نفسك لاكتساب مهارات جديدة يعني أنك ستكتسب منظورًا جديدًا.

- جون إم أوكونور ، Career Pro Inc.5

5. فكري في دورك

فكري في جوانب العمل التي تستمتعي بها، ما هي مجموعات المهارات التي تستخدميها؟ هل هناك فرصة لاستخدام بعض هذه المهارات؟ هل هناك إجراء واحد يمكنكِ اتخاذه على الفور لاستعادة بعض الحماس؟

في بعض الأحيان، حتى التفكير في الأشياء التي تستمتعي بالقيام بها خارج العمل قد يبث بعض الشغف في وظيفتك ! إذا فشل كل شيء، فاستكشفي خيارات حياتك المهنية.

- ديزي رايت ، The Wright Career Solution6

6. تقبلي واقعك الحالي أو اختاري تغييرًا حقيقيًا

في عالم العمل سريع التغير اليوم، نصيحة امنحي نفسك فرصة للتغيير أيضًا.

بالتأكيد كان لديكِ أسباب لتولي وظيفتك الحالية لكن من المحتمل أن مكان عملك قد شهد العديد من التغييرات منذ ذلك الحين - ربما رئيس جديد أو زملاء عمل؛ لذا نصيحة قومي بتقييم واقعك الحالي، ثم اسألي نفسك ، "هل يمكنني تقبل وضعي الحالي واستعادة الشغف في العمل؟ أم أنه حان الوقت لتغيير المهنة؟ "

- مارك س. بابيت ، YouTern7

7. احتفلي بالآخرين

إذا كنتِ تخشين بدء يوم عمل جديد، فمن المحتمل أنكِ لا تحتفلي كثيرًا، أنا دائمًا أشجع ممارسة الامتنان لكن في بعض الأحيان يكون هذا مجرد حل بعيد جدًا، بدلاً من ذلك احتفلي بشخص آخر، لاحظي عندما يقوم شخص آخر بعمل رائع أو يحقق إنجازًا مهمًا، واجعلي يومه مميزًا.

أنا أضمن أنكِ سترفعي روح العمل لزملائك بالكامل، وستبدأي في التطلع إلى أيام العمل.

- د. راشيل إم كيه هيدلي ، مجموعة روز العالمية