الملكة

أسرار السعادة وقوة الشخصية.. نفذي 11 نصيحة لتحصلي عليها !

نهلة عبد الرحمن كاتب المحتوى: نهلة عبد الرحمن

16/08/2023

أسرار السعادة وقوة الشخصية.. نفذي 11 نصيحة لتحصلي عليها !

أن تكوني امرأة قوية  يعني أن تكوني قادرة على أن تجدي السعادة وتعيشيها، وأن تكوني واثقة بنفسك، وأن تكوني مستقلة في مشاعرك، وأن تكوني قادرة على تكوين علاقات صحية مع الآخرين من دون الحاجة إلى أن تعتمدي عليهم أو أن يعتمدوا عليكِ، أن تكوني امرأة قوية يعني أن تتعلمي طريقة التعبير عما في داخلك سواء كنت خجولة أو كنت حازمة، وألا تكوني بحاجة إلى أن تقيمي نفسك بناء على ما يريده الآخرون منك، أو أن تصنفي نفسك ضمن قالب معين، وفيما يلي الطرق وخطوات التي ستساعدك على أن تصبحي المرأة القوية.

1. ضعي نفسك أولًا

إذا كنت تسعين لأن تصبحي المرأة القوية، يجب أن تقومي بـ الاهتمام بإحتياجاتك النفسية والمادية وتلبيها.

 فمثلًا إذا لاحظتي نفسك بحاجة إلى نوع من الاهتمام والحب والمودة اعطي لنفسك ما تحتاجه، أحيطي نفسك بمن تحبين وتهتمين لهم .

وهنا يمكننا الإجابة على سؤال كيف تسعد نفسك دون الحاجة للآخرين ؟! فإذا كنتِ بحاجة إلى رعاية جسمك؛ اتخذي يومًا لتدليل نفسك بطريقة أو بأخرى، مثل الذهاب الى البيوتي سنتر، أو استثمار وقتًا في قراءة كتاب أو مجلة، أو في الكتابة، أو ممارسة التأمل  والرياضة واستكشاف الطبيعة.

كيف تسعد نفسك دون الحاجة للآخرين 

2. الحدود

المرأة القوية يجب أن تضع حدودًا واضحة تعطي فيها الأولوية لتلبية احتياجاتها الخاصة، تعيين حدود فيما يتعلق بحياتك أو أنواع الانتقادات التي لا ترغبين في سماعها، وتأكدي من أنكِ لا تضعين وقتك كله في علاقة سامة مقلقة لكِ ومتعبة لنفسيتك، بل لديكِ علاقات مريحة وتسعدكِ لتسيري في حياتك بصفاء ومحبة، سواء علاقات في الدراسة أو العمل أو مع الأصدقاء أو مع عائلتك.

وأثناء ذلك قومي بتعيين حدود واضحة مع جميع هؤلاء الأفراد وتواصلي معهم بشأن حاجتك لأن تكوني امرأة قوية مستقلة؛ وبمجرد مناقشة لتلك الحدود، عليكِ التمسك بها بشدة.

3. المرأة القوية هي المؤمنة بقدراتها..

حين تؤمني بقدراتك الخاصة والإنجازات التي تقومين بها وتتابعين احتياجاتك ولاتقللي منها سوف تصبحي المرأة القوية لكن عندما تفتقري إلى الثقة أو تلعبي دور الضحية، فأنت تسمحين للآخرين باستغلالك، بدلاً من الحصول على ما تريديه، ولن تتمكني أبدًا من تحقيق الإجابة عن سؤال "كيف تسعد نفسك دون الحاجة للآخرين ؟!" لأن الآخرين لن يسمحوا لكِ بفعل أي شئ !

4. الصبر وضبط النفس

لابد أن تتحلى المرأة القوية بالصبر والتحكم في النفس، حتى تتخذ خطواتها الحياتية بهدوء وتمعن فيما يخص الصالح العام لها.

5. المرأة القوية بذاتها تختار شغفها

كيف تسعد نفسك دون الحاجة للآخرين

المرأة القوية صاحبة قرار، ولا تدع العادات والقواعد الاجتماعية  تؤثر على الموضوعات التي تختارها للدراسة.

ففي كثير من الأحيان يدفع المجتمع المرأة إلى مجالات معينة، في حين يتم دفع الرجال إلى مجالات أخرى .. وهنا يمكننا الإجابة على سؤال كيف تسعد نفسك دون الحاجة للآخرين ؟! اتبعي شغفك وماتحبين دراسته ولاتدعي التأثيرات من المقربين تملي عليك ما تحبين. 

6. تنمية قدراتك

لا تدعي أي شخص يقف في طريق نجاحك بأي شكل من الأشكال، تعلمي دائما كيف تتعاملين مع الأشخاص بطرق مختلفة، اقرأي الكثير من الكتب، وتعلمي من مواقف الآخرين، كوني مستقلة بقرراتك وتحملي نتائجها.

كيف تسعد نفسك دون الحاجة للآخرين

7. الثقة بالنفس

المرأة المستقلة القوية لا تعطي اهتماما كبيرا للأشخاص الذين يحاولون إحباطها أو هز ثقتها في نفسها، وعليها دائما تنمية نفسها وتعزيز الثقة من داخلها.

كيف تسعد نفسك دون الحاجة للآخرين

8. توقعي عدم المثالية

تعرف المرأة القوية أنها لن تكون مثالية لكنها رغم ذلك تعلم أنها جيدة بما فيه الكفاية. 

9. احترام النفس

تحترم المرأة القوية ذاتها وتدرك قيمها الخاصة والتي تتمسك بها.

10. بناء شبكة علاقات قوية

وذلك ببناء علاقات تصلح أنظمة دعم شخصية لها، حيث تدرك جيداً عدم قدرتها على مواجهة جميع ظروف الحياة بمفردها.

11. البحث باستمرار عن النمو

يجب على المرأة أن تتخذ خطوات دائمة نحو النمو والنجاح حتى وإن كانت بطيئة.

ذات صلة

إليكِ السر الذي لن يحدثك عنه أحد ! كيف تنجحي في تغيير واقعك !

إليكِ السر الذي لن يحدثك عنه أحد ! كيف تنجحي في تغيير واقعك !

لدى معظمنا عادة فكرة غامضة عما نعتقد أننا نستحقه، عندما تنحرف الحياة عن هذا المسار الذي وضعناه بهدوء، غالبًا ما نشعر بالإحباط والانزعاج !

إتكيت تناول الطعام والشراب في المطعم

إتكيت تناول الطعام والشراب في المطعم

إتكيت تناول الطعام والشراب والجلوس هو عبارة عن مجموعة من السلوكيات المتبعة في الحياة اليومية، ولكن عند الذهاب للمطاعم يجب الحفاظ على هذه السلوكيات

325
كيف تتركي انطباع جيد لدى الأشخاص من أول لقاء!

كيف تتركي انطباع جيد لدى الأشخاص من أول لقاء!

ولذلك جمعت لكِ الملكة 11 نصيحة مهمة لمساعدتك على التفاعل مع الأشخاص الذين لم تقابليهم من قبل:

إستشارات الملكة الذهبية

نخبة من الأطباء المختصين في أمراض النسا والولادة مع تطبيق الملكة

الأكثر مشاهدة

ستكونين كالدمية بيد من حولك إذا لم تفعلي ذلك !

تطوير الذات

ستكونين كالدمية بيد من حولك إذا لم تفعلي ذلك !

نصيحة اليوم في هذه المواقف من المهم أن تتذكري أنكِ لستِ المشكلة؛ يتم التلاعب بك ببساطة لتشعري بالسوء تجاه نفسك، بحيث تزداد احتمالية التنازل عن سلطتك وحقوقك!

آداب وإتكيت الاعتذار

تطوير الذات

آداب وإتكيت الاعتذار

نصيحة الاعتذار سريعًا، عندما يشعر الشخص بأنه تسبّب بحدوث سوء تفاهم أو خطأ ما، وذلك عن طريقة كلمة "آسف(ة)"، متبوعة بابتسامة. ففي معظم الأحيان تحلّ هذه الكلمة المشكلات.

أنا متوترة ولا أستطيع أن أنجز أي شيء! ماذا أفعل؟!

تطوير الذات

أنا متوترة ولا أستطيع أن أنجز أي شيء! ماذا أفعل؟!

العقل غير المنظم عادةً ما تكون معه بيئة غير منظم والعكس صحيح، في كثير من الأحيان نشعر بالإرهاق وعدم الإنتاجية لمجرد أن كل ما يمكننا رؤيته هو