إن العيش بسعادة أمر سهل لكنه يعتمد على العقلية التي تعيشين بها ! إنه أمريأتي من داخلك وليس من ظروفك الخارجية، فليس عليكِ أن تتمتعي بحياة "مثالية" لتكوني سعيدة ! والخبر السار حقًا هو أنه ليس عليكِ أن تكوني صغيرة أو كبيرة، غنية أو ناجحة حتى تكوني سعيدة ! لكن يمكنكِ دائمًا تطوير عقليتك لتعيشي في السعادة التي تحلمين بها !

4 قواعد للسعادة

1. حددي نجاحك - وكوني دقيقة بشأنه

إن أول الأشياء التي عليكِ أن تحدديها لتحقيق النجاح أن تقرري كيف تبدو السعادة التي تحلمين بها، فقد تكون رؤيتك للسعادة مختلفة تمامًا عما أراده والداكِ لكِ أو ما يلاحقه زملاؤك أو حتى عما كنتِ تريديه عندما كنتِ أصغر سنًا.

قد يبدو النجاح وكأنه كبناء شركة كبيرة والعمل مع عملاء من الدرجة الأول، أو قد يعني الانضمام إلى شركة أصغر تمنحكِ المرونة في اصطحاب أطفالك من المدرسة كل يوم.

نصيحة تخلصي من توقعات الآخرين لكِ، وخذي الوقت الكافي لتحديد رؤيتك للنجاح، ارسمي صورة محددة في ذهنك - حقيقية جدًا يمكنكِ تذوقها! يمنحك هذا الحماس للمتابعة، ويجعلكِ تركزي على ما تريديه حقًا لحياتك.

2. قومي بإنشاء خريطة طريق واتخذي الخطوات الأولى على الفور

لستِ مضطرة للوصول إلى وجهتك لتكوني سعيدة، ولكن من الأسهل كثيرًا أن تكوني سعيدة عندما تكوني في الطريق إلى وجهتك !

 إذا كنتِ تشعري بأنكِ عالقة وبائسة في عملك وحياتك، فقد يكون من الصعب جدًا أن تجدي السعادة، لكن بمجرد أن تضعي خطة وتبدأي في اتخاذ خطوات نحو رؤيتك الجديدة، ستجدي أنه من الأسهل بكثير أن تكوني سعيدة وتستمتعي بالرحلة.

ما السر ؟ يجب أن تكوني في حالة حركة، وتحرزي تقدمًا، ولا تجلسي ساكنة.

3. ركزي على الوجهة وليس العقبات

سيكون لديكِ حواجز في عملك وفي حياتك، فمن المحتمل أن تسقطي على وجهك مرة أو اثنتين - صدقيني ، أعرف كيف يبدو هذا!

لا بأس أن تسقطي، لكن عليكِ أن تعودي، عليكِ أن تعودي إلى رحلتك، وأسهل طريقة للقيام بذلك هي الاستمرار في التركيز على أهدافك، ستجعلكِ الرؤية لعمل مزدهر وحياة تحبيها تمضي قدمًا، طالما أنكِ تحافظي على تركيزك.

4. أحيطي نفسك بالإلهام

محيطكِ له تأثير قوي على حالتك الذهنية، فالأشخاص الذين تتحدثي معهم، والأماكن التي تزوريها، وحتى الوجبات التي تستمتعي بها كل ذلك يؤثر عليكِ !

فأنا مثلًا أحب السفر، وتلهمني كثيرًا الأماكن التي أراها والأشخاص الذين ألتقي بهم، فالسفر يبقيني ملهمة وسعيدة، ويشعر العديد من أصدقائي بنفس الشعور.

ومنذ عامين كان السفر صعبًا أو مستحيلًا بالنسبة لمعظمنا، كان علينا أن نعمل بجدية أكبر لنبقى ملهمين، فصرت أجد مصدر إلهام عندما أتحدث مع زملائي عبر Zoom ، عندما أطلب وجبات سريعة من مطاعمي المفضلة وحتى عندما أشاهد البرامج التلفزيونية والأفلام المفضلة لدي.

كيف يبدو الإلهام بالنسبة لكِ؟ أحيطي نفسك بالإلهام بشكل يومي وستري أنه من الأسهل بكثير العثور على السعادة كل يوم !

وتذكري أن السعادة هي عقلية، يمكنكِ تحقيقها حتى عندما تكون الظروف صعبة ! ابتكري رؤيتك الخاصة للنجاح، ضعي خطة، استمري في التركيز على وجهتك وأحيطي نفسك بالإلهام على طول الطريق!