هل تعلمي ملكتي أنه يمكنكِ الاعتناء بنفسك وبجنينك من خلال اتباع أسلوب حياة صحي والالتزام بمواعيد الطبيب أثناء الحمل، وهذا ما يسمى رعاية ما قبل الولادة حيث تزداد احتمالية حصولك على ولادة صحية إذا حافظتي على حمل صحي.
حددي موعدًا مع طبيبك بمجرد معرفة أنكِ حامل حيث سيبدأ طبيبك بمراجعة تاريخك الطبي، كما سيرغب في معرفة الأعراض التي تعانيها.
وخلال هذا الموعد الأول، سيتم أخذ عينات من البول والدم، حيث تتحقق اختبارات البول من وجود البكتيريا، ومستويات السكر المرتفعة (التي يمكن أن تكون علامة على مرض السكري)، ومستويات البروتين المرتفعة (التي يمكن أن تكون علامة على تسمم الحمل، وهو نوع من ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل).
كما تتحقق اختبارات الدم من تعداد خلايا الدم وفصيلة الدم وانخفاض مستويات الحديد (فقر الدم) والأمراض المعدية (مثل الزهري وفيروس نقص المناعة البشرية والتهاب الكبد).
قد يقوم الطبيب أيضًا بإجراء فحوصات أخرى في زيارتك الأولى، قد تختلف هذه بناءً على تاريخك وخطر حدوث مشاكل، يمكن أن تشمل الاختبارات:
بعد زيارتك الأولى، ستجري زيارة كل 4 أسابيع، وفي الشهرين السابع والثامن ستتم زيارة كل أسبوعين، أما في الشهر الأخير من الحمل ستتم الزيارات أسبوعيًا حتى ولادة طفلك.
في كل زيارة سيفحص الطبيب وزنك وضغط دمك ويختبر بولك. سيستمع الطبيب إلى نبضات قلب طفلك ويقيس ارتفاع الرحم بعد الأسبوع العشرين، يجب عليكِ دائمًا مناقشة أي مشكلات أو مخاوف لديكِ مع طبيبك.
وفيما يلي بعض الإرشادات الأخرى التي يجب اتباعها أثناء الحمل.
تحدثي إلى طبيبك حول هذا، فالأمر مختلف بالنسبة لكل امرأة، ولكن يجب أن تكتسب معظم النساء حوالي 25 إلى 30 رطلاً.
إذا كنتِ تعانين من نقص الوزن عند الحمل، فقد تحتاجين إلى اكتساب المزيد، أما إذا كنتِ تعاني من زيادة الوزن، فقد تحتاجي إلى اكتساب أقل.
يعد تناول نظام غذائي متوازن من أفضل الأشياء التي يمكنكِ القيام بها لنفسك ولطفلك، لكن احترسي من الأطعمة والمشروبات التالية أثناء الحمل:
استشيري طبيبك قبل تناول أي دواء، يشمل ذلك الوصفات الطبية ومسكنات الألم والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية حيث يمكن لبعض الأدوية أن تسبب تشوهات خلقية، خاصة إذا تم تناولها خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
إذا أعجبكِ المقال ملكتي فلا تحرمينا مشاركتكِ لنا في التعليقات، وشاركي المقال أيضًا على وسائل التواصل الإجتماعي مع صديقاتكِ ليستفدن بإذن الله ☆
مرحلة الحمل
مرحلة الحمل