ما هو الحمل الضعيف ؟!

يمكن تعريف الحمل بأنه ضعيف إذا كانت مستويات هرمون الحمل - موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG) - ضعيفًا، وهو هرمون تنتجه المشيمة بمجرد زرع جنين في الرحم، الغرض من هذا الهرمون هو إخبار جسمك بالاستمرار في إنتاج هرمون البروجسترون، مما يمنع حدوث الدورة الشهرية مما يحمي بطانة الرحم والحمل.

كيف يتم اكتشاف الهرمون في الجسم ؟

يمكن أن يكتشف اختبار الحمل هذا الهرمون في البول إذا كانت مستوياته مرتفعة بما يكفي، وهذه هي الطريقة التي يحدد بها الاختبار أنكِ حامل، ولكن بالطبع فإن اختبار الدم هو الذي يمكن أن يمنحكِ قراءة رقمية دقيقة لـهذا الهرمون.

كيف تختلف مستويات هرمون الحمل ؟!

تختلف مستويات هرمون الحمل بشكل كبير من امرأة إلى أخرى، هذا لأن مستوياته تعتمد حقًا على ما هو طبيعي بالنسبة لكِ، وكيف يستجيب جسمك للحمل، بالإضافة إلى عدد الأجنة التي تحمليها، وذلك أن الطريقة التي يتفاعل بها جسم كل امرأة مع الحمل فريدة تمامًا.

وإليكِ جدولًا يمنحك إرشادات بشأن النطاق الطبيعي لمستويات هرمون الحمل في كل أسبوع من الحمل.. يتم قياس مستويات الهرمون بوحدات الميلي الدولية من هرمون موجهة الغدد لكل مليلتر من الدم (mIU / مل).

ترتفع مستويات الهرمون باستمرار حتى الأسبوع العاشر إلى الثاني عشر من الحمل تقريبًا، وعندها تستقر المستويات أو تنخفض، هذا هو السبب في أن أعراض الحمل يمكن أن تكون أكبر في الأشهر الثلاثة الأولى وتقل بعد هذا الوقت للعديد من النساء.

إذا كانت مستويات هرمون الحمل لديكِ أقل من المعدل الطبيعي، فقد يرغب طبيبك في إجراء فحص دم كل يومين إلى ثلاثة أيام للتأكد من زيادة المستويات، جدير بالذكر أن قياس مستوى هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG) لن يعطيكِ مؤشرًا دقيقًا، ولكن يجب إجراء سلسلة من اختبارات الدم لـلهرمون لمدة يومين ومقارنة القراءات. 

ما هي أسباب الحمل الضعيف ؟ أو أسباب انخفاض هرمون الحمل ؟

إذا كانت مستويات هرمون الحمل لديكِ أقل من المعدل الطبيعي، فلا داعي للقلق بالضرورة، ققد استمرت العديد من النساء في الحمل الصحي على الرغم من انخفاض مستويات هرمون الحمل.

ليس لدى معظم النساء معرفة لسبب انخفاض مستويات الهرمون على وجه التحديد، ومع ذلك في بعض الأحيان يمكن أن يكون سبب انخفاض هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG) معبرًا عن مشكلة أساسية.

سوء تقدير عمر الحمل

عادة، يتم حساب عمر الحمل لطفلك حسب تاريخ آخر دورة شهرية لكِ، يمكن أن يخطئ هذا الحساب بسهولة، خاصة إذا كان لديكِ تاريخ من فترات الدورة الشهرية غير المنتظمة أو كنتِ غير متأكدة من التواريخ.

لذلك يمكن استخدام الموجات فوق الصوتية والمزيد من اختبارات هرمون الحمل لحساب عمر الحمل بشكل صحيح، وعادة ما تكون هذه هي الخطوة الأولى عند اكتشاف مستويات منخفضة من الهرمون.

الإجهاض

الإجهاض أو فقدان الحمل يحدث قبل 20 أسبوعًا من الحمل، في بعض الأحيان يمكن أن تشير مستويات هرمون الحمل المنخفضة إلى أنكِ قد تعرضتي للإجهاض أو ستواجهينه، فإذا فشل الحمل في تطوير المشيمة، فقد تكون المستويات طبيعية في البداية ولكنها تفشل في الارتفاع.

ومن العلامات الشائعة للإجهاض :

• نزيف مهبلي
• المغص
• نزول الأنسجة أو التجلطات الدموية
• توقف أعراض الحمل
• افرازات مهبلية مخاطية بيضاء أو وردية

البويضة التالفة

يحدث هذا عندما يتم تخصيب البويضة وتعلقها بجدار رحمك ، لكنها لا تستمر في النمو، فعندما يتطور كيس الحمل، يمكن إطلاق هرمون الحمل، لكن المستوى لا يرتفع لأن البويضة لا تتطور.

يحدث هذا في وقت مبكر جدا من الحمل، معظم النساء لن يعرفن حتى أنه حدث ! عادة ستعانين من أعراض الدورة الشهرية العادية وتفترضين أنها دورتك الشهرية المعتادة، ومع ذلك إذا كنتِ تحاولين الإنجاب، يمكن بعد إجراء اختبار الحمل المبكر أن يكتشف وجود هرمون الحمل.

الحمل خارج الرحم

يحدث الحمل خارج الرحم عندما تبقى البويضة المخصبة في قناة فالوب وتستمر في النمو، إنها حالة خطيرة ومهددة للحياة لأنها قد تتسبب في تمزق قناة فالوب ونزيفها بشكل مفرط، يمكن أن تساعد مستويات هرمون الحمل المنخفضة في الإشارة إلى الحمل خارج الرحم.

في البداية يمكن أن تكون أعراض الحمل خارج الرحم مشابهة لأعراض الحمل الطبيعي، ولكن مع تقدمه يمكنك تجربة ما يلي:

• ألم في البطن أو الحوض يزداد سوءًا مع الإجهاد أو الحركة (يمكن أن يحدث هذا بشدة في جانب واحد في البداية ثم ينتشر)
• نزيف مهبلي حاد
• ألم الكتف الناجم عن النزيف الداخلي (يؤدي النزيف إلى تفاقم الحجاب الحاجز ويظهر على شكل ألم في طرف الكتف)
• ألم أثناء الجماع
• ألم أثناء فحص الحوض
• دوار أو إغماء بسبب نزيف داخلي

كيف اتعامل مع الحمل الضعيف ؟!

كما ذكرنا سابقًا إن المستويات المنخفضة من هرمون الحمل ليست دائمًا علامة على وجود مشكلة.

ولسوء الحظ، لا يوجد علاج للحالات التي يكون فيها انخفاض مستويات الهرمون مدعاة للقلق، ورغم ذلك فإن العلاج متاح للحالات الأساسية التي تسبب انخفاض الهرمون، مثل الإجهاض أو الحمل خارج الرحم.

في حالة الإجهاض

قد يشمل العلاج إزالة أي أنسجة حمل تُركت داخل الرحم وقد تشمل الأدوية أو إجراءً جراحيًا.

في حالة الحمل خارج الرحم

قد يصف الطبيب أيضًا الأدوية أو الجراحة لإزالة قناة فالوب المصابة والحمل نفسه.

كيف اجعل الحمل الضعيف قويًا؟

قبل أن تتمكني من رعاية طفلك الجديد في حياتك الواقعية، عليكِ أن تعتني بنفسك وبجنينك قبل أن يأتي ! وإليكِ النصائح الأهم لفعل ذلك !

1. بمجرد أن تشكي في أنكِ حامل، استشيري طبيبك.
2. تناولي فيتامين قبل الولادة
3. تمرني بانتظام
4. قومي بتغيير الأعمال المنزلية الخاصة بك (تجنبي المنظفات القاسية أو السامة ، ورفع الأشياء الثقيلة)
5. تتبعي زيادة وزنك (زيادة الوزن الطبيعي 25-35 رطلاً)
6. احصلي على أحذية مريحة
7. تناولي الأطعمة الغنية بحمض الفوليك (العدس ، والهليون ، والبرتقال ، والحبوب المدعمة)
8. تناولي الأطعمة الغنية بالكالسيوم (الألبان والأسماك المعلبة وفول الصويا)
9. تناولي المزيد من الأسماك (باستثناء تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق)
10. تناولي الأطعمة التي تحتوي على الألياف
11. لا تأكلي الجبن الطري (قد تحتوي الأنماط غير المبسترة مثل بري و فيتا على بكتيريا يمكن أن تسبب الحمى أو الإجهاض أو مضاعفات الحمل)
12. تناولي الخضروات
13. تناولي خمس أو ست وجبات متوازنة كل يوم
14. قللي من تناول الكافيين
15. اشربي الكثير من السوائل (ستة أكواب سعة 8 أونصات من الماء يوميًا)
16. ضعي واقٍ من الشمس
17. تجنبي السفر الجوي إذا كان ذلك ممكنًا في وقت مبكر ومتأخر من الحمل
18. تجنبي تغيير فضلات القطط (لتقليل خطر الإصابة بداء المقوسات)
19. استسلمي للرغبة الشديدة في تناول الطعام
20. اعرفي متى تتصلي بطبيبك بخصوص مخاوفك
21. لا تدخني، وتجنبي التدخين السلبي
22. احصلي على قسط كاف من النوم
23. لا تتناول يالأدوية المتاحة دون وصفة طبية أو العلاجات العشبية دون استشارة طبية
24. راجعي طبيب أسنانك
25. مارسي تقنيات الاسترخاء يوميًا (اليوجا ، والتمدد ، والتنفس العميق ، والتدليك)
26. تمددي قبل النوم لتجنب تقلصات الساق

جمهور الملكة يسأل

هل يمكن ان ينجح الحمل الضعيف؟ هل من الممكن ان يستمر الحمل الضعيف؟

نعم، إذا تابعتي التعليمات والتزمتي بها، ولم يكن انخفاض هرمون الحمل دليلًا على مشكلة حقيقية.

هل يعني عدم الوحم يدل على ضعف الحمل؟

لا يعني عدم ظهور أعراض الحمل أن حملك ضعيف أو أنكِ ستتعرضين للإجهاض، بالنسبة لبعض النساء هذا طبيعي تمامًا ! لكن تحدثي مع طبيبك إذا كانت لديكِ أعراض واختفت فجأة ، أو إذا كان لديك أعراض مزعجة مثل النزيف أو التبقع أو آلام في البطن، فقد تكون هذه علامات على وجود مشكلة في الحمل.

هل الاجهاض يكون سببه الرجل؟

لا نعتقد ذلك، فمن من أهم أسباب الإجهاض : 

العدوى، الاختلالات الهرمونية، الانغراس غير السليم للبويضة المخصبة في بطانة الرحم، عمر الزوجة، تشوهات الرحم، قصور عنق الرحم (يبدأ عنق الرحم في الانفتاح في وقت مبكر جدًا من الحمل)، عوامل نمط الحياة مثل التدخين وشرب الكحوليات، اضطرابات الجهاز المناعي مثل الذئبة، أمراض الكلى الحادة، مرض قلب خلقي، داء السكري الذي لا يمكن السيطرة عليه، مرض الغدة الدرقية، التعرض للإشعاع، بعض الأدوية مثل عقار إيزوتريتنون (Accutane®) لعلاج حب الشباب، سوء التغذية الحاد.

ما هي الاطعمة التي تساعد على تثبيت الحمل؟

أطعمة لتثبيت الحمل : البرتقال، الجزر، البطاطا الحلوة، البيض، الفاصوليا، زبادي يوناني خالي الدسم أو قليل الدسم، الأفوكادو، زبدة الفول السوداني (أو زبدة اللوز)، السبانخ، السلمون، الأرز البني