ربما سمعت أنه عندما يبلغ طفلك حوالي 6 إلى 9 أشهر من العمر، فقد حان الوقت للبدء في الابتعاد عن الرضاعة الصناعية وإدخال الأطعمة الصلبة، ولكن مثل العديد من الأمهات، قد تشعرين ببعض القلق بشأن هذه الخطوة الكبيرة في نمو طفلك وتطوره.
وإذا غضب طفلك الصغير أو صرخ أو انفجر في البكاء عندما تقدمين له كوب الأطفال، فاهدأي وخذي نفسًا عميقًا، لأن مثل هذه الاحتجاجات طبيعية تمامًا! وتذكري أنه بعد كل شيء، الأطفال الصغار لا يحبون التخلي عن العادات المألوفة وأنه قد يكون من الصعب التخلي عن الراحة التي يحصلون عليها من مص هذه الببرونة الدافئة.
وبالتأكيد مثل جميع مراحل النمو التي يمر بها طفلك، تتطلب هذه المرحلة الصبر والوقت والجهد، ولكن هناك العديد من الأسباب الوجيهة لعدم الاستسلام عندما يطلب طفلك الرضاعة الصناعية! 

هل يمكن أن تسبب الرضاعة الصناعية مشاكل صحية؟

يؤكد أطباء الأطفال وأطباء الأسنان على فوائد تدريب طفلك على الشرب من الكوب أثناء تناول الطعام حيث يمكنك تقليل عدد الرضعات بالببرونة تدريجيًا، من الناحية المثالية، ستبدأ هذه المرحلة الانتقالية في عمر 6 أشهر تقريبًا، عندما تقدمين لطفلك الكوب لأول مرة، ثم تقومين بعد ذلك بتقليل عدد مرات الرضاعة بالببرونة ببطء، لتكتمل المرحلة الانتقالية في وقت ما بين 12 و18 شهرًا، وذلك لأن ترك الطفل يرضع بالببرونة لفترة أطول من ذلك قد يؤدي إلى ما يلي:

• تخطي وجبات الطعام

الأطفال الصغار الذين يشربون من الببرونة أثناء النهار لا يشعرون بالجوع في أوقات الوجبات، وقد يعني هذا أنهم يحصلون على كمية أقل من الألياف والمواد المغذية الغنية الموجودة في الأطعمة الصلبة، وإذا كنت تتوسلين وتضغطين على طفلك ليأكل، فقد تكون الببرونة هي السبب.

• الوصول إلى وزن غير صحي

بالنسبة للعديد من الأطفال، تصبح الببرونة مكملات غذائية ووجبات خفيفة ذات سعرات حرارية عالية، مما يؤدي إلى السمنة لدى الأطفال! وبينما يجد الكثير من الناس أن الأطفال الصغار السمينين رائعين، يشير أطباء الأطفال إلى أن السمنة المبكرة تمهد الطريق لمشاكل الوزن والصحة في وقت لاحق من الحياة.

• تسوس الأسنان

يحدث تسوس الأسنان في مرحلة الطفولة المبكرة، عندما يتم تعريض أسنان طفلك باستمرار للحليب أو العصير أو المشروبات الأخرى، وقد يعاني الأطفال الصغار الذين يشربون من الببرونة في عامهم الثاني أيضًا من مشاكل في محاذاة الأسنان وحتى تأخر في النطق، لأن أفواههم الصغيرة تحتاج إلى تقوية العضلات من أجل إيضاح الكلام.

متى يجب فطام الطفل عن الرضاعة الصناعية؟

يقول أطباء الأطفال وأطباء أسنان الأطفال أنه يجب على الأطفال التوقف عن الببرونة عند عمر 12 شهرًا، وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بمد نافذة الفطام من الببرونة حتى 15 شهرًا إلى 18 شهرًا على أبعد تقدير، ما لم يوصي طبيبك بخلاف ذلك، لذلك ستكون فكرة جيدة أن تبدأي بتقديم كوب الأطفال به الماء بين عمر 6 و9 أشهر تقريبًا في وقت تناول الطعام.

كيفية فطام الطفل عن الرضاعة الصناعية

قد يكون التوقف عن استخدام الببرونة أمرًا مفيدًا لعدد قليل من الأطفال، ولكن بالنسبة لمعظم الأطفال، فإن الانتقال التدريجي هو الأفضل، وهذا يعني التخلص التدريجي من جلسة تغذية واحدة في كل مرة، فمثلًا قد يكون إلغاء فترة رضاعة الصباح أو منتصف النهار أسهل من إلغاء فترة رضاعة المساء أو قبل النوم، حيث تشجعين طفلك على الشرب من كوب الشرب ثم تنتظري لبضعة أيام أو أسبوع قبل إلغاء الفترة التالية.

جدول الفطام عن الببرونة

إذا كان طفلك يشرب ثلاث ببرونات في اليوم، فيمكنك تجربة هذا الجدول:

الأسبوع 1

• تقديم كوب في الصباح بدلًا من الببرونة
• تقديم ببرونة بعد الظهر
• تقديم ببرونة المساء

الأسبوع 2

• تقديم كوب في الصباح
• قدمي كوبًا في فترة ما بعد الظهر بدلًا من الببرونة
• تقديم ببرونة المساء

الأسبوع 3

• تقديم كوب في الصباح
• تقديم كوب في فترة ما بعد الظهر
• تقديم كوب على العشاء بدلًا من الببرونة

الأسبوع 4

• تقديم كوب في الصباح
• تقديم كوب في فترة ما بعد الظهر
• تقديم كوب على العشاء

ماذا يمكنني أن أضع في الببرونة وماذا يمكنني أن أضع في الكوب؟

ضعي فقط حليب الثدي أو الحليب الصناعي أو الماء في الببرونة، ولا تستخدمي حليب البقر قبل عمر 12 شهرًا، لا تضعي أبدًا العصير أو المشروبات الأخرى بنكهة الفاكهة فيها، وأثناء عملية الفطام، استخدمي الماء أو الحليب فقط في الكوب، وتذكري ألا تستخدمي حليب البقر قبل أن يبلغ طفلك 12 شهرًا.

كيف أجعل عملية الفطام أسهل على طفلي؟

1. قدمي لطفلك وسائل راحة أخرى مثل بطانية ناعمة أو دمية محشوة، أو قومي بتشغيل الموسيقى الهادئة له.
2. اقضي وقتًا إضافيًا في احتضان طفلك أثناء عملية الفطام.
3. قومي بشراء أكواب ذات مقابض أو ذات فوهة أو أكواب أطفال مزودة بشفاطات لتسهيل عملية الشرب.
4. عندما يستخدم طفلك كوب الشرب، املأيه فقط بالماء العادي بدون عصير أو سكر.
5. عندما تبدأين في الفطام، أخبري طفلك أنه يمكنه الشرب من الببرونة في وقت الوجبات، وتوقفي تدريجيًا عن الرضاعة الصناعية في الأوقات الأخرى، خاصةً القيلولة أو وقت النوم، وسيتعلم مع الوقت تهدئة نفسه بدون الببرونة. 
6. لاحظي التقدم الذي يحرزه طفلك وامدحيه ليشعر أن ما يفعله هو إنجاز كبير!
7. إذا كان طفلك يرفض الكوب ففكري أولًا، ربما لا يشعر بالعطش عندما تقدمي له الكوب أثناء تناول الطعام، ولا بأس بذلك، كوني نموذجًا للعادات الجيدة عن طريق شرب الماء عند تناول الطعام معًا. 
8. قومي بإشراك الجميع في الفعل! دعي مقدمي الرعاية النهارية والمربيين والأجداد والأشقاء والأصدقاء يعرفون أن طفلك يبني مهارة جديدة، وسيحتاج مقدمو الرعاية إلى اتباع نفس الروتين حتى يتمكن طفلك من المضي قدمًا.
9. اختاري التوقيت الصحيح وتأكدي أنك بذلك ستقدمي لطفلك (ولنفسك) معروفًا كبيرًا من خلال اختيار لحظة الفطام بحكمة، تذكري أن ببرونة طفلك قد تكون مصدرًا كبيرًا للراحة، لذا لا تبدأي العملية إذا كان طفلك مريضًا أو متعبًا أو جائعًا، أو إذا حدث تغيير كبير في حياته (على سبيل المثال، تغيير في جليسة الأطفال أو الحضانة أو الحصول على شقيق جديد أو الانتقال إلى منزل آخر).
10. قومي بإخفاء الببرونة وإظهار مجموعة متنوعة من الأكواب المغرية ذات الألوان الزاهية أو المزينة بالشخصيات المفضلة له في متناول يديك وعلى مرأى من الجميع. 

ماذا أفعل إذا رفض طفلي الكوب؟

ربما لن يتناول طفلك كوب الشرب دون أن يقاوم، لذا تحلي بالصبر، وقومي بمكافئة طفلك على العمل الجيد الذي قام به بالكثير من الثناء، فمثلًا قولي له: "واو! أنت تشرب من كوب الأطفال الكبير!"، وتذكري ألا تنتقديه أبدًا! لأنه قد يكون من الصعب على طفلك التكيف، ولكن على الجانب الآخر، فهي فرصة لطفلك لينمو ويجرب أشياء جديدة.
ضعي في اعتبارك أن عملية الفطام قد تستغرق أسابيع، أو حتى أشهر حتى تكتمل، لذا كوني صبورة قدر المستطاع.
إذا لم تتمكني من إحراز أي تقدم في الفطام والانتقال إلى الكوب بعد حوالي شهر أو نحو ذلك أو إذا كان طفلك يبلغ من العمر عامين ولم يُفطم بعد فاتصلي بطبيبه، الذي قد يكون قادرًا على تقديم التوجيه الذي سيساعدك على إجراء هذا التحول الضخم بإذن الله.