لا شك أن الانفصال من أكثر التجارب المؤلمة والمرهقة عاطفياً وجسدياً في الحياة، حيث تتساقط كل أحلام الحياة السعيدة والجميلة مع شريكنا مثل مجموعة من البطاقات، لكن في النهاية يتعين على الجميع أن يتصالحوا مع قرار الانفصال ويستكملوا حياتهم، لكن يتعامل كلا الجنسين مع فقدان الحب بطريقتهما الخاصة؛ لذا سيقدم تطبيق الملكة لكِ 10 اختلافات بين الرجل والمرأة في التأثر بقرار الانفصال !

10 اختلافات بين الرجل والمرأة في التأثر بقرار الانفصال

1. التعامل مع الألم

تشير الأبحاث التي أجرتها جامعة بينجهامبتون وجامعة كوليدج لندن إلى أن من أبرز اختلافات بين الرجل والمرأة فيما يتعلق بقرار الانفصال أن النساء يعانين بشكل أكثر حدة مقارنة بالرجال، ربما يرجع هذا إلى أن المرأة أكثر انخراطًا في العلاقة من الرجل، قد يكافح الرجال أيضًا للتواصل مع عواطفهم مما يجعلهم ينخرطون في سلوك تجنبي لصرف انتباههم عنها.

2. الأذى العاطفي

وجدت الدراسة أيضًا أن النساء أكثر اضطرابًا عاطفيًا بعد الانفصال، حيث يملن إلى الاستثمار عاطفيًا بشكل أكبر في العلاقة، وفي حين يعاني الرجل من الوحدة، ويتعرض لصدمة نفسية، لكن الألم العاطفي الفوري الناتج عن الانفصال قد يكون أقل عند مقارنته بالمرأة.

نصيحة اليوم

لا بأس من الشعور بالحزن، لكن الغرق في الألم وعدم بذل الجهود للخروج منه ليس أمرًا جيدًا، بدلًا من ذلك امنحي نفسك الوقت للحزن على فقدان الحب وبمجرد أن تشعري بالخفة، امضي قدمًا نحو طريق التعافي.

3. ضغوط ما بعد الانفصال

الصدمة والتوتر بعد قرار الانفصال عميقان لكل من الرجل والمرأة، ومع ذلك يعاني الرجال أكثر من انعدام الأمان ويحاولون جاهدين تشتيت عقولهم لتجنب الألم، وتقول الأبحاث التي أجرتها جامعة لانكستر أن النساء أيضًا يقاومن كآبة ما بعد الانفصال لكنهن قادرات على لم شمل أنفسهن بشكل أفضل.

4. الإطار الزمني للتغلب على الانفصال

وفقًا للدراسات، يستغرق الرجال عادةً وقتًا أطول للخروج من الانفصال، حيث تؤثر الخسارة عليهم بعمق وتستمر لفترة طويلة، على العكس من ذلك تعالج النساء قرار الانفصال من خلال الحزن وإخراج مشاعر الحزن، مما يساعدهن على التغلب على الألم في وقت أقرب، بينما يكافح الرجال لمعالجته لأنهم يتجنبونه، بينما تتمكن النساء من مواجهة عاطفتهن والتغلب عليها بشكل أسرع.

5. التعبير عن الغضب أو الإحباط

وفقًا للاعتقاد السائد، فإن مشاعر الغضب والاستياء بعد انتهاء العلاقة تكون أعلى لدى الرجال مقارنة بالنساء، حيث يمكن للرجال توجيه هذا الغضب كنية للانتقام، في حين أن الميل إلى الانتقام من الخيانة أقل بكثير لدى النساء.

الغضب غالبًا ما يكون أحد علامات الألم بعد الانفصال، ومن الناحية النمطية والتاريخية، يُنظر إلى الغضب على أنه أكثر ذكورية بدلاً من المعاناة من خيبة الأمل أو الخوف؛ لذا من المحتمل أن يظهر الرجال غضبهم أو إحباطهم ظاهريًا، لكنهم في الداخل يعانون من مشاعر أكثر تعقيدًا من الصراع بسبب قرار الانفصال.

6. الرغبة في العودة معًا

بشكل عام تكون الرغبة في العودة بعد الانفصال أكبر لدى الرجال منها لدى النساء، ففي البداية، يحب الرجال حريتهم المكتسبة حديثًا، ولكن بمجرد اعتياد هذه الحرية، قد يرغبون في عودة زوجتهم السابقة، بينما تعاني النساء أيضًا من الشعور بالذنب ولكن يحاولن تبرير حزنهن ومواصلة حياتهن.

7. عملية الشفاء

تُظهر الدراسات أن الرجال لا يتعافين تمامًا من الرفض لأنهم يتعلمون ببساطة العيش مع الألم، كأطفال يكون الأولاد أقل قدرة على تجاوز المشاعر، حيث غالبًا ما يتم تشجيعهم على عدم معالجة المشاعر أو إظهار الضعف، بينما يتم تشجيع النساء على التعافي والمضي قدمًا منذ صغرهن.

8. ضعف الثقة بالنفس

يُعتقد أن الرجال ينظرون إلى قرار الانفصال كعلامة على عدم قدرتهم على تحمل المسؤولية، كما أنه لم يعد جذابًا بعد الآن، وخاصة إذا كانت زوجته هي التي قررت الانفصال، وهذا يحطم ثقته بنفسه إلى أشلاء، وفي حالة النساء، فإن فقدان العلاقة له علاقة بالتخلي عن رابطة عاطفية عميقة وذات مغزى.

9. احتضان المشاعر

تقول الحكمة التقليدية أنه في حين قد يجد الرجال صعوبة في احتضان الألم والإحباط واليأس والذنب المرتبط بانفصالهم، فإن النساء يحتضن هذه المشاعر بسهولة أكبر ويقلبن الصفحة.

قد تكون النساء أكثر انسجامًا مع الواقع وقد يتصالحن مع الانفصال بشكل أفضل من الرجل، لكن كما قلنا قد لا يمتلك الرجال المهارات اللازمة لمعالجة المشاعر.

10. طلب ​​الدعم

تكشف الدراسات أن النساء على استعداد لطلب المساعدة من أحبائهن ودائرتهن الداخلية أو الذهاب إلى العلاج للتغلب على الألم سوء الفهم، وعندما يتجاهل الرجل المعتقدات الاجتماعية الخاصة بأن الرجل لا يطلب المساعدة أو يشارك مشاعره، وحاول أيضًا البوح بمشاعره لشخص ما والتعبير عنها، فسيكون التعامل مع الألم أسهل نسبيًا وسيكون الطريق إلى الشفاء أكثر سلاسة.

جمهور الملكة يسأل

• كم من الوقت يستغرق الرجل ليشتاق إلى امرأة بعد الانفصال؟

يفتقد الرجال عادة الشعور بالأمان والحميمية أكثر بعد الانفصال، فإذا كان زواجكما دام لفترة طويلة، فقد يبدأ في افتقادك في غضون أسابيع قليلة.

• كيف تتغير الصحة الجسدية للرجال والنساء بعد الانفصال؟

غالبًا ما يؤدي الانفصال إلى ضائقة عاطفية لكل من الرجال والنساء، مما يؤثر على رفاهيتهم العامة، يمكن أن يؤدي الإجهاد العاطفي إلى إثارة استجابات جسدية مثل زيادة معدل ضربات القلب والصداع وأنماط النوم المضطربة.

كما قد يعاني بعض الأفراد من تغيرات في الشهية بعد الانفصال، وفي حين أن الاستجابات يمكن أن تختلف، فقد يعاني بعض الأشخاص من فقدان الشهية، مما يؤدي إلى فقدان الوزن، وقد يفقد الأفراد الذين يمرون بالانفصال الدافع أو الاهتمام بالأنشطة البدنية التي كانوا يستمتعون بها ذات يوم.

• ما الذي يفتقده الرجال أكثر بعد الانفصال؟

بعد الانفصال، يمكن للرجال، مثل النساء، أن يختبروا مشاعر مختلفة ويفتقدون جوانب مختلفة من علاقاتهم السابقة، قد يفتقد الرجال الاتصال العاطفي والدعم الذي يتلقونه من زوجاتهم، كما قد يفتقدون أيضًا الجوانب الجسدية والحميمة لعلاقتهم، بما في ذلك العناق، والإمساك بالأيدي، والتقبيل، والعلاقة الحميمية.

• من يتأثر أكثر فيما يخص تربية الأطفال ؟

على الرغم من وجود المزيد من الآباء الذين يبقون في المنزل أكثر من أي وقت مضى، إلا أن مسؤولية رعاية الأطفال وتربيتهم لا تزال تقع في المقام الأول على عاتق النساء؛ لذا فربما يترك هذا العديد من الأمهات العازبات في موقف صعب.

قد يفيدكِ قراءة المقال التالي : طرق لتخفيف حدة الآثار السلبية للطلاق على الأطفال

• هل هناك فرق في العلاقات المستقبلية ؟

على الرغم من أن الرجال والنساء من المرجح أن يبدأوا علاقات جديدة بعد الطلاق، لكن الرجال أكثر قابلية للزواج مرة أخرى.

خاتمة

في حين أنه من المؤلم والمحزن لأي شخص أن ينهي علاقة كان يتمتع ويعتز بها، فقد يتفاعل الرجال والنساء بشكل مختلف مع الطلاق، وفي حين يعتقد البعض أن النساء يعانين من المزيد من الألم، إلا أن الحزن أكثر شيوعًا بين الرجال، حيث يتأثرون عاطفيًا بمشاكل العلاقة على الأقل مثل النساء.

إذا أعجبك ما قرأته للتو ! تابعي تطبيق الملكة على Instagram Facebook Twitter  لتصلك أحدث المقالات والتحديثات !