هل يمكن ترطيب البشرة أثناء الحمل بـ حمض الهيالورونيك ؟

قد يجعلك الحمل تعيدين التفكير في كل شيء، حتى في روتين العناية بالبشرة الذي اعتدتِ عليه، ربما تنظرين الآن إلى سيروم حمض الهيالورونيك المفضل لديكِ وتتساءلين: "هل يجوز لي استخدام حمض الهيالورونيك أثناء الحمل؟"

اطمئني، فهذا سؤال طبيعي تمامًا، فالكثير من الأمهات المستقبليات يتساءلن الشيء نفسه، جميعنا نرغب في الحفاظ على ذلك المظهر المتوهج مع ترطيب البشرة أثناء الحمل ، ولكن دون القلق بشأن سلامة الجنين.

ومع كثرة النصائح المتداولة، من السهل أن تشعري بالحيرة، لا تقلقي، فقد جمعنا لكِ كل المعلومات الموثوقة، إن كنتِ ترغبين في معرفة ما إذا كان هذا المكوّن المرطب صديقًا أم عدوًا خلال الحمل، فتابعي القراءة، فبشرتكِ ستشكركِ لاحقًا!

لماذا تعانين من جفاف البشرة أثناء الحمل؟

يُعدّ جفاف البشرة أثناء الحمل أمرًا شائعًا بين النساء الحوامل، إذ تؤدي التغيّرات الهرمونية إلى فقدان الجلد لمرونته ورطوبته مع تمدّده لاحتضان البطن المتنامي، وينتج عن ذلك ظهور الجلد المتقشر أو الحكة أو أعراض أخرى مرتبطة عادةً بجفاف البشرة.

غالبًا ما يظهر الجفاف والحكة في منطقة البطن، لكن بعض النساء الحوامل قد يشعرن بالحكة في مناطق أخرى مثل:

• الفخذين
• الصدر
• الذراعين

وخلال الثلث الثالث من الحمل ، قد تلاحظ بعض النساء ظهور نتوءات حمراء مثيرة للحكة على بطونهن.

علاجات طبيعية فعّالة لترطيب البشرة أثناء الحمل

إذا كنتِ تعانين من جفاف الجلد، فهناك العديد من العلاجات الطبيعية التي تساعد بشرتكِ على استعادة ترطيبها ونعومتها.

1. استخدمي مرطبات من مطبخكِ

بعض المكونات التي تستخدمينها في وصفاتكِ اليومية يمكن أن تعمل كمرطبات فعّالة للبشرة.

يُعتبر زيت الزيتون وزيت جوز الهند خيارين رائعين يمنحان البشرة ترطيبًا عميقًا بفضل احتوائهما على مضادات الأكسدة.

كل ما تحتاجينه هو بضع قطرات لتدليك البشرة، ويفضَّل تطبيق الزيت على بشرة رطبة لتجنّب الإحساس بالدهون الزائدة.

كما تعدّ زبدة الشيا وزبدة الكاكاو بديلين طبيعيين ممتازين عن المرطبات التجارية، لكن تذكّري أن تتجنّبي تناول أي منتج مخصّص للاستخدام الموضعي حتى لو كان مكوّنه صالحًا للأكل.

2. اصنعي صابونكِ الطبيعي في المنزل

تجنّبي استخدام غسولات الجسم والصابون التي تحتوي على الكحول أو العطور أو الأصباغ القاسية، لأنها قد تهيّج الجلد وتزيد من جفافه.

بدلًا من ذلك، يمكنكِ تحضير منظّف طبيعي بمزج جزء واحد من خل التفاح مع جزأين من الماء، ما يساعد على استعادة توازن درجة الحموضة في البشرة وتخفيف الجفاف.

كما يمكنكِ مزج زيت جوز الهند مع العسل الخام والصابون السائل لتحضير غسول استحمام منزلي يمنح بشرتكِ نعومة حريرية، لكن انتبهي إلى عدم المبالغة في الكمية المستخدمة، فالمطلوب فقط إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة دون إثقال البشرة بالمنتجات.

3. جربي الزبادي لترطيب وتغذية البشرة

الزبادي غنيّ بحمض اللاكتيك والبروتين، وهما عنصران يساهمان في إزالة السموم من البشرة وترطيبها بعمق، كما يساعد الزبادي في التخلص من خلايا الجلد الميتة، وشدّ المسام، وتقليل الخطوط الدقيقة لتبدو بشرتكِ أكثر شبابًا.

دلّكي طبقة رقيقة من الزبادي الطبيعي على بشرتكِ باستخدام أطراف أصابعكِ، واتركيها لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق، ثم اشطفيها بالماء الدافئ وجفّفي بلطف بمنشفة قطنية.

4. استمتعي بحمام الحليب المهدّئ

يُعدّ حمّام الحليب من العلاجات القديمة الفعّالة في تهدئة البشرة الجافة، فمثل الزبادي، يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك الطبيعي الذي يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة وترطيب الجلد.

لتحضير حمّام الحليب في المنزل، امزجي:

• كوبين من الحليب المجفف كامل الدسم
• نصف كوب من نشا الذرة
• نصف كوب من صودا الخبز
• ثم أضيفي الخليط بالكامل إلى ماء الحمام.

وإذا كنتِ نباتية، يمكنكِ استخدام حليب الأرز أو الصويا أو جوز الهند كبدائل فعّالة.

توصي جمعية الحمل الأمريكية بأن يكون ماء الحمام دافئًا لا ساخنًا، وأن لا تتجاوز مدة الاستحمام عشر دقائق لتجنّب جفاف الجلد أو ارتفاع حرارة الجسم.

5. قلّلي من وقت الاستحمام بالماء الساخن

الاستحمام لفترات طويلة بالماء الساخن قد يجرّد بشرتكِ من زيوتها الطبيعية، مما يزيد من الجفاف؛ لذا استخدمي الماء الفاتر بدلًا من الساخن، وحاولي تقصير مدة الاستحمام للحفاظ على ترطيب بشرتكِ.

ومع كل هذه الطرق الطبيعية التي تساعدكِ على الحفاظ على بشرة ناعمة ورطبة خلال الحمل، قد تتساءلين عن المكونات الفعّالة الموجودة في مستحضرات العناية الحديثة، وهل يمكن استخدامها بأمان في هذه الفترة الحساسة.

من بين هذه المكونات يبرز حمض الهيالورونيك كخيار مميز، إذ يجمع بين الفعالية العالية في الترطيب والأمان الكامل للأم والجنين، فهو لا يقتصر على تهدئة البشرة الجافة فحسب، بل يعمل أيضًا على احتفاظ الجلد بالماء ومنحه النعومة والمرونة التي يحتاجها لمواجهة التغيرات التي تطرأ أثناء الحمل.

ما هو حمض الهيالورونيك ؟

حمض الهيالورونيك هو مادة توجد طبيعيًا في أجسامنا، خصوصًا في الجلد، وتتمثل وظيفته الأساسية في الحفاظ على رطوبة البشرة ونعومتها من خلال الاحتفاظ بالماء داخلها.

في الواقع، يستطيع حمض الهيالورونيك أن يحمل كمية من الماء تعادل ألف ضعف وزنه، مما يجعله من أكثر المكونات فعالية في ترطيب البشرة.

يُستخدم في منتجات العناية بالبشرة مثل السيرومات، والكريمات، والأقنعة لزيادة الترطيب وتحسين ملمس الجلد، وبفضل قدرته على جذب الماء والاحتفاظ به، أصبح هذا الحمض من المكونات الأساسية لمن يسعين إلى الحصول على بشرة ناعمة، صحية، ومشرقة.

هل حمض الهيالورونيك آمن أثناء الحمل؟

يُعدّ حمض الهيالورونيك آمنًا بشكل عام للاستخدام خلال الحمل، فهو مادة ينتجها الجسم طبيعيًا، وبالتالي يتقبله أغلب الناس، بمن فيهم الحوامل.

وعند استخدامه في منتجات العناية بالبشرة، يعمل على سطح الجلد فقط لترطيبه، ولا يُمتص بعمق في مجرى الدم، مما يعني أن المخاطر على الأم أو الجنين شبه معدومة.

فوائد حمض الهيالورونيك أثناء الحمل

الآن بعد أن تأكدنا من أنه آمن، دعينا نكتشف لماذا يُعدّ هذا المكوّن أساسيًا ضمن روتين ترطيب البشرة أثناء الحمل.

1. ترطيب عميق للبشرة

يعمل حمض الهيالورونيك كـ"مغناطيس للرطوبة"، إذ يستطيع أن يحتفظ بما يصل إلى ألف ضعف وزنه من الماء.

خلال الحمل، قد تؤدي التغيرات الهرمونية إلى جفاف البشرة أو شعورها بالشدّ، وهنا يأتي دور حمض الهيالورونيك في جذب الماء إلى الجلد وحبسه داخله، مما يمنحكِ ترطيبًا عميقًا يدوم طوال اليوم ويترك بشرتكِ ناعمة ومنتعشة.

2. بشرة ممتلئة وملساء

يساعد حمض الهيالورونيك على تحسين ملمس البشرة من خلال الحفاظ على مستوى الترطيب المثالي، مما يجعلها أكثر نعومة ونضارة.

كما يدعم مرونتها الطبيعية، وهو أمر مهم جدًا مع التغيرات الجسدية أثناء الحمل، فيحافظ على بشرتكِ مرنة ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

3. تقليل علامات التمدد

تُعدّ علامات التمدد من الأمور الشائعة خلال الحمل، لكن الحفاظ على ترطيب البشرة بحمض الهيالورونيك يُحسّن من مرونتها ومقاومتها للتمزق، مما يقلل من حدة ظهور هذه العلامات.

قد لا يُزيلها نهائيًا، لكنه بالتأكيد يُحدث فرقًا ملحوظًا في طريقة تمدد الجلد ومرونته.

4. لطيف على البشرة الحساسة

أحيانًا تصبح البشرة أكثر حساسية أثناء الحمل، وقد تتفاعل مع بعض المنتجات المهيّجة، لكن حمض الهيالورونيك مادة طبيعية ولطيفة، ما يجعلها خيارًا ممتازًا للبشرة الحساسة والمتقلبة خلال الحمل، وهو عادةً جيد التحمل حتى للبشرة الأكثر تفاعلًا.

هل الريتينول مثل حمض الهيالورونيك ؟

بينما يُعتبر حمض الهيالورونيك خيارًا آمنًا وشائعًا للحامل، فإن الريتينول يُعدّ من المواد المحظورة خلال الحمل.

الريتينول هو شكل من أشكال فيتامين A ويُستخدم لعلاج حب الشباب ومكافحة التجاعيد، لكنه في فترة الحمل خطير.

فقد أُثبت أن الجرعات العالية من فيتامين A، خاصةً الفموية مثل الإيزوتريتينوين، قد تسبب تشوهات خلقية، ولهذا يُنصح بتجنّب الريتينول أثناء الحمل تمامًا—حتى لو كانت كميته في المستحضرات التجميلية صغيرة.

لذا، يظل حمض الهيالورونيك الخيار الأكثر أمانًا وفعالية للأمهات اللاتي يرغبن في بشرة رطبة دون أي مخاطر.

احتياطات عند استخدام حمض الهيالورونيك أثناء الحمل

على الرغم من أن استخدام حمض الهيالورونيك آمن، إلا أنه من الجيد اتخاذ بعض الاحتياطات:

• تأكدي من أن المنتج لا يحتوي على مكونات ضارة مثل الريتينول أو حمض الساليسيليك أو الزيوت العطرية القوية.
• اختاري المنتجات الخالية من العطور والمهيّجات لتجنب تهيج البشرة الحساسة.
• جرّبي المنتج أولًا على منطقة صغيرة قبل استخدامه على الوجه بالكامل.
• لا تفرطي في الكمية، فالقليل كافٍ لتحقيق النتائج المطلوبة.

روتين العناية بالبشرة أثناء الحمل باستخدام حمض الهيالورونيك

تمرّ بشرتكِ بالكثير من التغيرات أثناء الحمل، لذلك من الأفضل اعتماد روتين بسيط وآمن.

إليكِ روتين متكامل يساعد على ترطيب البشرة أثناء الحمل:

1. الغسول

ابدئي بغسول لطيف يزيل الأوساخ والزيوت دون أن يُجفّف البشرة أو يضرّ بحاجزها الطبيعي، واختاري تركيبات خالية من العطور ومضادات الحساسية.

2. السيروم

بعد التنظيف، ضعي سيروم حمض الهيالورونيك على بشرة رطبة قليلًا ليحبس الرطوبة، وتأكدي من أن السيروم خالٍ من الريتينويدات أو البارابين أو أي مواد كيميائية قاسية.

3. المرطب

ثبّتي الترطيب باستخدام مرطب غني غير كوميدوغيني (لا يسدّ المسام)، واختاري منتجات تحتوي على السيراميدات أو الغليسرين أو زبدة الشيا لزيادة مرونة البشرة وراحتها.

4. القناع (أسبوعيًا)

استخدمي قناعًا يحتوي على حمض الهيالورونيك مرة أسبوعيًا لتعزيز الترطيب ومقاومة الجفاف الناتج عن الحمل، واختاري الأقنعة الخالية من العطور الصناعية والمكوّنات النشطة القوية.

مكونات يجب تجنبها أثناء العناية بالبشرة في الحمل

خلال الحمل، تصبح البشرة أكثر حساسية، لذا من المهم تجنّب المكونات الضارة.

رغم أن حمض الهيالورونيك آمن جدًا، فهناك مكونات أخرى يُنصح بالابتعاد عنها:

• الريتينويدات (فيتامين A)

تشمل الريتينول، والتريتينوين، والإيزوتريتينوين، وهي تُستخدم لعلاج حب الشباب ومقاومة الشيخوخة، لكنها قد تسبب تشوهات خلقية، حتى الكميات الموضعية الصغيرة يُفضل تجنبها.

• حمض الساليسيليك (بتركيزات عالية)

يُستخدم لتقشير البشرة وعلاج الحبوب ، لكنه قد يكون خطرًا بجرعات مرتفعة، خاصة في المقشرات أو الأدوية الفموية.

اختاري بدائل لطيفة إن كنتِ تعانين من الحبوب.

• الفورمالديهايد

يُستخدم كمادة حافظة في بعض المنتجات ويُعتبر مادة مسرطنة محتملة، لذا يجب تجنب المنتجات التي تحتوي عليه أثناء الحمل.

• البوتوكس

يُعدّ البوتوكس علاجًا تجميليًا شائعًا، لكنه غير آمن أثناء الحمل نظرًا لقلة الدراسات حول تأثيره على الجنين؛ لذا من الأفضل تأجيل أي حقن تجميلية لما بعد الولادة.

تخضع بشرتكِ للعديد من التغيّرات خلال فترة الحمل، فمع تمدّد البطن تبدأ علامات التمدد بالظهور، ويزداد تدفّق الدم مما يمنح وجهكِ إشراقة مميّزة تُعرف بتوهّج الحمل. لكن في المقابل، قد تؤدي زيادة إفراز الزيوت إلى ظهور الحبوب، وقد تُصاب بعض النساء أيضًا بجفاف البشرة.

متى يجب استشارة الطبيب؟

أي تغيّر جديد في الجلد يصاحبه حكة يجب تقييمه من قِبل الطبيب.

إذا لاحظتِ ظهور نتوءات حمراء على بطنكِ أو حول السرة، فأخبري طبيبكِ فورًا، فقد يصف لكِ كريمًا موضعيًا لتخفيف الحكة والتهيج والحفاظ على راحة بشرتكِ.

الأسئلة الشائعة حول حمض الهيالورونيك أثناء الحمل

1. هل يمكن استخدام حمض الهيالورونيك على شكل حقن خلال الحمل؟

لا يُنصح باستخدام الحقن التجميلية التي تحتوي على حمض الهيالورونيك أثناء الحمل، رغم أمان الاستخدام الموضعي، إلا أن الخبراء يفضلون تأجيل الفيلر إلى ما بعد الولادة لعدم كفاية الأبحاث حول تأثيراته على الجنين.

2. هل هناك بدائل أخرى لحمض الهيالورونيك آمنة أثناء الحمل؟

نعم، يمكن استخدام الجلسرين، أو الألوفيرا، أو فيتامين E كخيارات مرطبة آمنة.

ومع ذلك، يظل حمض الهيالورونيك من أكثر المكونات أمانًا وفعالية.

الخلاصة

قد يبدو اختيار ما يناسب بشرتكِ خلال الحمل أمرًا مربكًا، لكنه لا يحتاج إلى القلق، فـ ترطيب البشرة أثناء الحمل باستخدام حمض الهيالورونيك هو خيار آمن وفعّال يمنحكِ بشرة صحية دون أي خطر على طفلكِ.

استشيري طبيبكِ دائمًا عند الشك، وركّزي على ما يجعلكِ مرتاحة وواثقة خلال هذه المرحلة الجميلة من حياتكِ، ودلّلي نفسكِ بالعناية التي تستحقينها، فرفاهيتكِ ليست رفاهية بل ضرورة لكِ ولطفلكِ.