الملكة: كشف تقرير ، نشرعلى موقع "رعاية الصحة" الأمريكى ، عن معلومات مهمة ومثيرة للغاية، حيث ذكر أن الكاجو قد ثبتت فاعليته فى علاج أعراض الاكتئاب الطفيفة، معزياً ذلك إلى احتوائه على تركيزات عالية من الحمض الأمينى "تريبتوفان"، والمعروف بخواصه المضادة للاكتئاب، وكما أنه يحتوى أيضاً على المغنسيوم وفيتامين ب 6 والمعروف بدوره فى تحسين المزاج والحد من الشعور بالاكتئاب.

وأشار التقرير إلى أن الحصة الغذائية الواحدة من الكاجو، وهو ما يعادل 30 جراما، يحتوى على 28% من الاحتياجات اليومية من التربتوفان، مضيفاً أن هذا الحمض الأمينى الأساسى يعد هو المركب البنائى الأساسى للموصل العصبى "السيروتونين"، والمعروف بدوره فى علاج الاكتئاب والحد من القلق المزمن.

وأضاف التقرير أنه يجب ممارسة الرياضة والحد من الإجهاد والضغوط التى يتعرض لها الإنسان جنباً إلى جنب مع تناوله لتحقيق أقصى فائدة ممكنة.