45 نصيحة بدليل خصوبة #الملكة لكِ ولزوجك ! لا تفوتيها !

 وأخيرًا ملكتي وصلنا إلى ختام سلسلة دليل الخصوبة للملكة والذي تناولنا فيه على مدار 8 مقالات نصائح هامة لزيادة الخصوبة، وقد حرصنا فيها على العناية بخصوبة الزوجة وكذلك بخصوبة زوجها، وذلك حيث أن الأمر عادة ما يقوم على سلامة وصحة كل من الطرفين، وقد اعتنينا بأن تشمل نصائحنا كل من الجانب الغذائي وأهم الأطعمة التي عليكم تناولها وكذلك تلك التي عليكم اجتنابها، إلى العناية بالنصائح الهامة التي ربما تفيدك وزوجك؛ لذلك ملكتي الجميلة إذا كنتِ مازلتي تحاولين الحصول على طفل جميل ولكن مازال لم يحالفك الحظ ؟! نصيحة ربما سيساعدك الإطلاع على :-

دليل الخصوبة #للملكة (1) .. ماذا تعرفين عن موعد التبويض ؟!

دليل الخصوبة #للملكة (2) .. طعمها لذيذ وفائدتها عظيمة !

دليل الخصوبة #للملكة (3) .. إذا تحدث الميزان ماذا سيقول عن خصوبتك !

خصوبة زوجك لا تقل أهمية عن خصوبتك .. وإليكِ طريقة النجاح في ذلك !

دليل الخصوبة للملكة (5) .. ما علاقة الرياضة وشرب المياه بالخصوبة ؟!

6 نصائح من أجل خصوبة تزيد وصحة من حديد !

دليل الخصوبة #للملكة (7) .. نصائح بسيطة لتحقيق حلم الأمومة !

كيف يحدث الحمل ؟! إليكِ دليل الخصوبة (8) للملكة !

43. كوني رومانسية

عادة ما ستجدين نفسك منغمسة في مخططات الإباضة ودرجة الحرارة وغيرها ! لذا نصيحة لجعل محاولة الإنجاب أمرًا ممتعًا بين الحين والآخر خذي قسطًا من الراحة وأدخلي بعض الفرح والرومانسية في علاقتك.

اذهبوا في نزهة على الأقدام أو تناولوا وجبة لذيذة أو قوموا بجلسة مساج مغرية، عادة ما يتطلب تكوين أسرة وقتًا وطاقة وروحًا مرحة وحبًا.

44. شهر العسل مجددًا ! 

عندما يحاول الأزواج الحمل عادة ما تصبح العلاقة الحميمية ميكانيكية بعض الشيء خاصة مع التركيز الشديد على القيام بذلك في الوقت المناسب.

إذا وجدتي نفسك تمر تجبري نفسك على جدولة ذلك فقد تفقدوا المتعة في قضاء هذا الوقت الحميم معًا - مما قد يعني في النهاية أنكوا تريدوا ممارسة الجنس بشكل أقل.

لذا نصيحة تأكدي من إبقائها ممتعة مع الكثير من الكلام، ركزي على إعادة عيش فترة شهر العسل وليس إنجاب طفل وذلك للمساعدة في تجنب أن يصبح الموضوع مرتبطًا بالتوتر بدلاً من المتعة!

45. اعلمي أنكِ لستِ وحدك

عادة ما تشعرك محاولة الحمل بالعزلة لكن الكثير من الأزواج يمرون بتجربة مماثلة في الوقت الحالي!
يُقدَّر أن واحدًا من كل سبعة أزواج يعانين من مشاكل في الخصوبة لكن معظمهن يصبحن حوامل - ما يقدر بـ 90٪ ينجحن في غضون عامين حتى في الفئة العمرية الأكبر سنًا (35-39)

حاولي ألا ترهقي نفسك ! قد يكون قول ذلك أسهل من فعله، لكن القلق بشأن عدم الحمل قد يكون هو الشيء الذي يمنعك في الواقع من الحمل.
 لذا نصيحة اتبعي دليل الخصوبة #للملكة  واستمري في ممارسة الجنس بانتظام - أي كل يومين إلى ثلاثة أيام تقريبًا - وستمنحوا أنفسكم أفضل فرصة للنجاح.