#الملكة 👑

☆ هناك سببان رئيسيان يدفعان الناس إلى إنفاق أموال أكثر من اللازم لتحسين الصحة النفسية، إمّا لأنهم يريدون أن يشعروا بتحسن من خلال الاقتراب أكثر من الأشياء الممتعة أو للابتعاد عن الحزن، وذلك عن طريق شراء فستان أو هاتف ذكي جديد! هكذا نبقي أنفسنا مستمتعين وبعيدين عن أي مشاكل قد نضطر إلى التعامل معها، وعلى الرغم من أننا قد نعلم في داخلنا أننا لا نحتاج حقًا إلى أشياء جديدة ولكن في بعض الأحيان قد يكون من المستحيل مقاومة ضغوط شرائها. 😭

☆ وقد بحث فريق #الملكة في هذا الموضوع واكتشفوا أن هناك بعض الأسباب التي تكمن وراء هذه الرغبة التي لا يمكن تفسيرها لشراء المزيد والمزيد من الأشياء، وسنأخذكِ في جولة لهذه الأسباب ونعلمكِ كيف يمكنكِ تغيير طريقة تفكيركِ تجاه التسوق وكيفية تحسين الصحة النفسية دون الحاجة للشراء! 

★ أنتِ تأملين في إثارة إعجاب الآخرين 👸

الموارد الطبيعية محدودة ووفقًا لنظرية التطور لـ"داروين" يتنافس عليها البشر دومًا ويطالبون بأكبر قدر ممكن أجل رفاهيتهم، وقد أدى ذلك إلى إظهار الناس ثرواتهم لبقية العالم من خلال شراء المزيد والمزيد من الأشياء التي لا يحتاجونها بالفعل!

✔ ما يجب فعله بدلًا من ذلك: تذكري أن الشعور بالرضا أفضل من المظهر الجيد! لنكن صادقين عزيزتي فالملابس غير الضرورية باهظة الثمن لا تجعلكِ تشعرين بتحسن على المدى الطويل، وبنفس المال يمكنكِ أيضًا أن تدللي نفسكِ بقضاء يوم في المنتجع الصحي حيث ستعودي مستريحة وبعيدة عن التوتر ومستعدة لمواجهة جميع التحديات التي تنتظركِ. 😁

★ أنتِ تغارين من الناس الذين لديهم أكثر منكِ 😠

نحن نحب أن نقارن أنفسنا بالأشخاص المحيطين بنا وهذا ينتج عنه شراءنا للأشياء فقط لأن أصدقائنا يمتلكونها أيضًا وليس لأننا في الواقع بحاجة إليها! كما أننا أكثر أنانية مما نود الاعتراف به 😒 بالتالي نسعى لزيادة حجم مملكتنا الشخصية عن طريق شراء أشياء أكثر من غيرنا.

✔ ما يجب فعله بدلًا من ذلك: السعادة تكمن حقًا في الأشياء الصغيرة! هذه مقولة صحيحة 100%! فالشراء المفرط لا يعني بالضرورة الكثير من السعادة وتحسين الصحة النفسية! قد تشعري بهذا التشويق لحظة الشراء لكنه يتلاشى بسرعة، فمن المفيد جدًا لـ الصحة النفسية أن تتناولي عشاءًا بسيطًا وإجراء بعض المحادثات الجيدة مع أصدقائكِ وعائلتكِ، فقد ثبت أن وجود تلك العلاقات الصحية يمكن أن يعزز معدل بقائكِ على قيد الحياة!

★ أنتِ ضحية التسويق 📺🎤

هناك العديد من الحيل التي يمكن استخدامها لتجعلكِ تشترين شيئًا ما بدون إرادتكِ لكنكِ لست على دراية بمعظمها، وصدقينا عزيزتي عندما نقول لكِ أن معظم الشركات تفعل هذه الحيل، إحدى الحيل التي يتم استخدامها غالبًا هي إتاحة الفرصة للمستهلك لتجربة المنتج 😅 لأن اللحظة التي تحتفظي فيها فعليًا بمنتج جديد يمكن أن تخلق لديكِ شعورًا بالملكية مما يجعل الناس أكثر عرضة للشراء المفرط.

✔ ما يجب فعله بدلًا من ذلك: فكري في ما تحتاجينه قبل الخروج لشرائه حيث يميل الناس إلى الشراء عندما يكونون في متجر أكثر من الشراء عبر الإنترنت لأنهم في المتجر أكثر عرضة للتسرع في الشراء، وللتأكد من أن هذا لا يحدث لكِ ضعي قائمة تسوق واضحة لنفسكِ قبل المغادرة واحتفظي بالمال الكافي لشراؤها فقط (ربما القليل من العملات الإضافية تحسبًا لأي طرف) واشتري فقط ما هو موجود في قائمتكِ.

★ تشعرين أنكِ غير مُسيطرة على حياتكِ 😥

نعتقد جميعنا أن امتلاك الممتلكات المادية سيجعلنا نشعر بمزيد من الأمان وهذا صحيح في حالة احتياجاتنا الأساسية مثل المنزل أو الملابس، لكننا نشعر أيضًا بأن امتلاك المزيد سيؤدي إلى مزيد من الأمان! وعلى الرغم من أن هذا يمكن أن يمنحنا شعورًا بالأمان لفترة قصيرة من الوقت إلا أنه يجعلنا أقل استقرارًا مما نعتقد.

✔ ما يجب فعله بدلًا من ذلك: تعلمي كيف تتعايشي مع مصطلح "هذا يكفيني!" شجعي نفسكِ على محاربة الرغبة في امتلاك أكثر مما يمكنكِ استهلاكه، وقبل شراء أي شيء اسألي نفسكِ ببساطة: "لماذا أشتري هذا؟" 😉

★تشعرين بالملل 🐸

السبب الأكثر شيوعًا لشراء الأشياء هو الملل 🤦🏻‍♀️ فعندما لا يكون لدينا أي شيء لنفعله وعندما لا يكون لدينا هدف فإننا ببساطة نقوم بشراء شيء جديد لإضفاء الحيوية على حياتنا معتقدين أن هذا سيجعلنا سعداء.

✔ ما يجب فعله بدلًا من ذلك: إذا كنتِ تحتاجين حقًا إلى التخلص من الملل فيمكنكِ خوض بعض التجارب، إن العيش بشكل هادف هو استخدام وقتكِ وأموالكِ في أشياء مهمة يمكنها أن تبني لكِ مستقبلاً أفضل وللأشخاص من حولكِ! لذا بدلًا من اختيار المتعة القصيرة لشراء شيء جديد اشتركي في عمل تطوعي أو انطلقي واستكشفي العالم! 🌎