الملكة

هشاشة خصلات شعرك سبب قوي لتساقطه ! ما العلاج ؟!

هشاشة خصلات شعرك سبب قوي لتساقطه ! ما العلاج ؟!

ملكتي مازلنا نتحدث عن كيفية العناية بشعرك، ومحاولة تقوية خصلاته حتى نقلل من مشكلة التساقط والتقصف !

ما الذي يسبب جفاف الشعر وهيشانه وكيف يمكنك معالجته؟

عادة ما يتحمل الشعر الكثير من الحرارة الشديدة إلى العلاجات الكيميائية وكل هذه العوامل تلحق الضرر بشعرك، لازال لديك الفرصة لشعر صحي.

الشعر الهش هو مزيج من الجفاف والبهتان والنهايات المتشققة والتطاير مثل الجلد الجاف حيث يحتوي الشعر الجاف على مجموعة واسعة من المستويات من خفيفة إلى شديدة ومجموعة واسعة من الأسباب أيضًا، ويعد فهم الأسباب التي تجعل شعرك جافًا وهشًا هو نصف الحل.

دعينا نستكشف موضوع الشعر الهش وأسبابه، كما سنتحدث أيضًا عن الفرق بين الشعر الهش والرقيق وكيفية معالجته.

☆ كيف يبدو الشعر الجاف والهش عادة؟

ملكتي إن حالة وطبيعة شعرك أمر خاص بكِ وفريد حيث يحدد نوع شعرك حجمه وقوامه بالإضافة إلى خيارات تصفيفه، فبعض الشعر لا يستجيب ببساطة للحرارة ومنتجات التصفيف مثل الأنواع الأخرى..

ولكن بغض النظر عن نوع شعرك ، هناك بعض العلامات الشائعة للشعر الصحي:

¤ ملمس ناعم مع الحد الأدنى من التشابك

¤يحتفظ بملمس طبيعي عند تعرضه للرطوبة

¤ فروة رأس صحية خالية من القشرة

¤ بريق طبيعي ولمعان ، لكن ليس دهني بشكل مفرط

¤ لا نهايات مقسمة أو متوترة ، الحد الأدنى من علامات الكسر.

¤ لا تتقصف عند السحب.

فما علامات الجفاف ؟!

  • عادة ما يكون الشعر الذي يمتص الماء مثل الإسفنج بدلاً من صده جافًا جدًا !
  • من المحتمل أيضًا أن يكون الشعر الهش خشنًا عند لمسه وأكثر عرضة للكسر عند سحبه أو شده.
  • إذا كان شعرك لا يحمل الشكل أو اللون جيدًا ، فقد يكون أيضًا علامة على الشعر الجاف والهش.

إذا كان شعرك يظهر عليه علامات الضرر ، فهذا ليس شيئًا يجب عليك تجاهله.
قد يكون العثور على المزيد من الشعر في الفرشاة أكثر من المعتاد أو رؤية الشعر المرشوش على وسادتك عند الاستيقاظ نتيجة لتقصف شعرك أيضًا !

☆ كيف يختلف عادة الشعر الهش عن الشعر الخفيف؟

ربما أصبحتي معتادًة على أن تسحبي شعرك لتصنعي ذيل حصان، وإذا كان هناك شعر أقل في يوم من الأيام ، فسوف تلاحظين ذلك وربما تشعرين بالقلق.

من الطبيعي تمامًا أن تفقدي ما بين 50 إلى 100شعرة يوميًا، فالشخص العادي لديه ما بين 90،000 و 150،000 شعرة على رأسه ، لذلك ليس هناك مشكلة.، ولكن عندما تبدأين في فقدان أكثر من 100 أو حتى 200 شعرة في اليوم ، فقد تكون علامة على مشكلة أكبر.

ما يقرب من واحدة من كل أربع نساء تعاني من ترقق الشعر، وبينما تعاني منه معظم النساء في منتصف العمر عادة لكنه يمكن أن يحدث في أي وقت.


تلاحظ معظم النساء ترقق الشعر في الثلث العلوي من فروة الرأس بينما يبقى خط الشعر سليمًا، قد تلاحظين أيضًا اتساع جزء أو ذيل حصان أرفع عند سحب شعرك للخلف.

يحدث تساقط الشعر عند الإناث عادة عندما ينمو الشعر الجديد أرق من الشعر الأصلي ، مما يؤدي إلى انخفاض حجم الشعر وفي النهاية توقف النمو!

بعض الأشياء التي تجعل شعرك يصبح هشًا يمكن أن تساهم أيضًا في التخفيف، حيث تعد أسباب مثل الإجهاد هي أسباب محتملة، ولكن معظم حالات تساقط الشعر مرتبطة بالوراثة.

خيارات العلاج للشعر الجاف والهش : 

نصيحة اليوم الخطوة الأولى في استعادة قوام شعرك ولمعانه الصحي لتستمتعي بفرحة العيد هي إجراء تغييرات صحية على نظامك الغذائي، فعندما يكون نظامك الغذائي ضعيفًا ، سينعكس ذلك على جسمك وشعرك.
النظام الغذائي الصحي للشعر يتضمن الكثير من البروتين الخالي من الدهون بالإضافة إلى الفواكه والخضروات الطازجة لتوفير مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الداعمة للشعر مثل البيوتين وفيتامين هـ وفيتامين ج والحديد.

بالإضافة إلى إجراء تغييرات صحية على نظامك الغذائي ، هناك أشياء معينة يمكنك القيام بها لبدء تحسين حالة شعرك الجاف والهش.

◇إليك بعض الأفكار :

•نصيحة قومي بالتبديل إلى الشامبو والبلسم المصمم للتحكم في التلف ، وهي مصنوعة من مكونات داعمة للشعر مثل مضادات الأكسدة والبروتين وزيوت الترطيب للمساعدة في استعادة الحالة الصحية لشعرك وقوته.

•استخدمي ماسك ما قبل الشامبو أو ماسك الترطيب ، قد يستغرق الأمر بضع دقائق إضافية في الحمام ، ولكن فوائد الترطيب والتجديد تستحق ذلك.

•اختاري منتجات تصفيف الشعر المصنوعة من مكونات مرطبة، نصيحة ابحثي عن المرطبات مثل زبدة الشيا وزيت الأرغان وزيت جوز الهند ، مع تجنب المكونات القاسية والجافة مثل الكحول والكبريتات.

•جربي غسل شعرك كل يومين ، يمكن لغسل شعرك كل يوم أن يزيل الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيب شعرك وتكييفه، استخدمي شامبو جاف إذا لزم الأمر في الأيام بينهما.

•كوني أكثر وعيًا بكيفية غسل شعرك
نصيحة عند غسل شعرك بالشامبو ، ركزي الرغوة على الجذور واتركي الأطراف بمفردها.
أما مع البلسم ، ركزي انتباهك على الأطراف الجافة والمقسمة وتجنبي منطقة فروة الرأس.

•استخدمي منتجات الشعر الواقية عند تعريض شعرك للحرارة أو الشمس
رشي على بخاخ واقي حراري قبل استخدام الأدوات الحرارية واحمي شعرك باستخدام الرذاذ للشعر قبل قضاء اليوم في الشمس.

•كوني ذكية عند استخدام الأدوات الحرارية
نصيحة تأكدي دائمًا من جفاف شعرك تمامًا قبل استخدام أدوات التسخين وتجنب البقاء في قسم واحد لفترة طويلة جدًا.
كل ما تحتاجينه هو مرور واحد أو اثنين مع مكواة مسطحة - أي شيء آخر سيزيد من خطر التلف.

•بالإضافة إلى اتباع هذه النصائح ، يجب أن تكوني على دراية بالأشياء التي تجعل شعرك جافًا وهشًا.
شيء بسيط مثل الطقس الحار المشمس يمكن أن يجفف شعرك والاستخدام المتكرر لتصفيفات الحرارة وعلاجات التنعيم يمكن أن تجعل الأمور أسوأ.
يمكن أن تؤثر التغييرات الهرمونية التي تحدث مع الحمل وانقطاع الطمث والحيض على شعرك ، كما يمكن أن تسري تسريحات الشعر الضيقة والعلاجات الكيميائية القاسية وتجفيف الشامبو.

كيفية علاج الشعر الجاف والهش:

العديد من النساء يأخذن شعرهن كأمر مسلم به، ولكن عندما تنظر في المرآة ذات يوم وتدرك فجأة أن شعرها قد تعرض للتلف والجفاف، فقد تجد نفسها تتمنى أن تفعل المزيد لحمايته على مر السنين.

✔ لحسن الحظ ، هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنكِ القيام بها لحماية شعرك:

  • قومي بتغيير نمط شعرك من حين لآخر لتقليل الضغط على بصيلات الشعر، هذا مهم بشكل خاص إذا كنتِ محجبة.
  • خذي استراحة من حين لآخر من استخدام الأدوات الحرارية، فإذا قمتي بتمليس أو تجعيد شعرك بشكل يومي، خذي بضعة أيام من الراحة واسحبي شعرك مرة أخرى إلى ذيل حصان فضفاض.
  • استخدمي إعداد الحرارة المنخفضة على مجفف الشعر لإزالة الرطوبة من شعرك ، ثم اتركيه يجف بشكل طبيعي.
  • رطبي شعرك بعمق قبل وبعد تطبيق الصبغة.
  •  استخدمي الشامبو والبلسم المصمم لنوع شعرك وتجنب المكونات القاسية والجافة مثل الكبريتات والسيليكون والكحول.
  •  كوني حذرًة عند تنظيف شعرك وتمشيطه خاصةً عندما يكون رطبًا، استخدمي مشطًا واسع الأسنان على الشعر الرطب أو فرشاة مصممة خصيصًا لفك التشابك.
  • إذا كنت تشكين في أن مشاكل شعرك ناتجة عن النحافة وليس الجفاف ، فقد ترغبين في التحدث مع طبيبك حول العلاجات الطبية لتساقط الشعر.
  •  كل امرأة تريد شعر طويل فاتن سريعًا ، لكن الشعر الصحي يستغرق وقتًا وجهدًا للحفاظ عليه.

وأخيرًا نصيحة اليوم إذا كنتِ تعرضين شعرك للحرارة والعلاجات الكيميائية القاسية فقد تحتاجين إلى البدء في اتخاذ خطوات لترطيب واستعادة حالة شعرك الصحية.

22/08/2022

الأكثر مشاهدة

العناية بالشعر

كيف تجعلين شعرك حريريًا وطويلًا وناعمًا ؟! إليكِ 3 حلول !

كيف تجعلين شعرك حريريًا وطويلًا وناعمًا ؟! إليكِ 3 حلول !

الصبار هو مصدر وفير للإنزيمات المحللة للبروتين التي تعمل عادة على إصلاح الخلايا التالفة الموجودة في فروة رأسك مما يسمح لها بتحسين صحة بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر

العناية بالشعر

لشعر طويل وناعم استخدمي هذه المكونات الأربعة من مطبخك !

لشعر طويل وناعم استخدمي هذه المكونات الأربعة من مطبخك !

البيض هو أحد مصادر البروتين الأكثر وفرة؛ لذا فهو عادة ما يساعد على تزويد شعرك بالتغذية واللمعان مع تحسين ملمسه أيضًا

العناية بالشعر

يمكنك الحمل بعد ثلاثة أيام من ممارسة العلاقة!

يمكنك الحمل بعد ثلاثة أيام من ممارسة العلاقة!

يمكن للحيوانات المنوية أن تعيش في رحمك لمدة تصل إلى 72 ساعة وبويضاتك قابلة للحياة فعليًا لمدة 24 ساعة، لكن لا تذهبي إلى اختبار الحمل

تطبيق الملكة - دليلك لمتابعة الدورة الشهرية و الحمل. حمليه الآن

تثق به أكثر من 2,000,000 امرأة في العالم العربي

4.5

ذات صلة

أطعمة تمنع تساقط الشعر وتغذيه وتجعله صحيًا ولامعًا !

العناية بالشعر

أطعمة تمنع تساقط الشعر وتغذيه وتجعله صحيًا ولامعًا !

كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة والفلافونويد وبيتا كاروتين والمغنيسيوم والألياف، وبالتالي نصيحة يمكن أن يساعد استهلاك عصير البرتقال في تحسين صحة الشعر.

إليكِ الأطعمة السحرية لمنع تساقط الشعر وتحفيز نمو الشعر !

العناية بالشعر

إليكِ الأطعمة السحرية لمنع تساقط الشعر وتحفيز نمو الشعر !

إذا كنتِ قلقًا بشأن تساقط الشعر المفرط ، فقد وجدنا حلاً! نصيحة يمكنكِ تناول هذه الأطعمة لمنع تساقط الشعر. وكيف ذلك ؟! يحتاج الشعر إلى عناصر غذائية مهمة ليكون صحياً وقوياً، يمكننا اس

ما هو أفضل غذاء يمكن أن يمنح شعرك ما يحتاجه من الفيتامينات ؟!

العناية بالشعر

ما هو أفضل غذاء يمكن أن يمنح شعرك ما يحتاجه من الفيتامينات ؟!

 قد يسبب الزهم الزائد فروة الرأس الدهنية كما قد يؤدي نقصه إلى جفاف فروة الرأس؛ لذا نصيحة في مثل هذه الحالات تناولي السبانخ التي تحتوي على فيتامين أ، وذلك لأن فيتامين أ يساعد في إنتاج الدهون.