تبقى يومًا واحدًا فقط على عيد الفطر المبارك! ولكن أيتها الجميلات ماذا يمكن أن يحدث للاستعداد للعيد ببشرة جميلة ونقية ! حسنًا ملكتي سنخبرك اليوم بـ روتين العناية بالبشرة الأدنى الذي يجب أن تقومي به كل يوم وليس فقط استعدادًا لمناسبة ما،  وذلك وفقًا للمحترفين.

نعلم جيدًا أن معظمنا لا يملك وقتًا كافيًا للقيام بروتين معقد للعناية بالبشرة، ومع ممرات التجميل المليئة تقريبًا بـملصق  "يجب أن يكون لديكِ"، لذا فإن فك شفرة روتين العناية بالبشرة أصبحت أصعب من أي وقت مضى، لكن لطالما كانت العناية بالبشرة ضرورية للصحة العامة وللحد من علامات الشيخوخة، ولكن مع العديد من المنتجات الجديدة واتجاهات الجمال المتطرفة التي تنتشر في كل مكان، يبدو أمر العثور على روتين بسيط للعناية بالبشرة، فضلاً عن الالتزام به، أمرًا شبه مستحيل.

استخدمي منظفاً لطيفاً يومياً

منذ اللحظة التي تستيقظي فيها حتى اللحظة التي تذهبي فيها إلى النوم، تتعرض بشرتك للكثير من الضغوط، حيث تتعرض إلى الأشعة فوق البنفسجية الضارة والتلوث والأوساخ التي تحدث بسبب الأنشطة الروتينية مما يسبب تلف والشيخوخة.

اغسلي وجهك قبل أن تذهبي إلى الفراش، يجب أن تزيلي الأوساخ التي تراكمت على وجهك خلال اليوم لمساعدة بشرتك على إصلاح نفسها والاستعداد ليوم آخر أثناء نومك، يمكن استخدام خل التفاح المخفف لقتل البكتيريا والخميرة على الجلد المرتبطة بحالات مثل حب الشباب والإكزيما، حيث يعتبر خل التفاح واحدًا من أفضل الطرق لـ علاج حب الشباب الهرموني بشكل طبيعي، كما سيساعد تنظيف بشرتك أيضًا في إزالة أي زيوت زائدة على وجهك.

ضعي واقي شمس دائمًا

تؤثر الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية على البشرة طوال العام وليس فقط في فصل الصيف؛ لذا فإن تطبيق واقي شمس ضروري فيما يتعلق بروتين العناية بالبشرة، وانتبهي ملكتي لا نقصد تطبيق مرطبًا يحتوي على واقي شمس أو كريم أساس يحتوي على واقي شمس، لا بل طبقي منتج واقي شمس منفصل.

تعتبر الشمس المسؤولة عن 90 بالمائة من شيخوخة البشرة، لذا يعد واقي الشمس (بين درجة حماية SPF 30 و SPF 50) أفضل منتج مكافحة الشيخوخة يمكن شراؤه

رطبي بشرتك مرتين في اليوم

تفقد بشرتك الترطيب على مدار اليوم، وتعود أهمية الترطيب لأنه يحافظ على نضارة وشباب بشرتك؛ لذا ضعي مرطبًا على بشرتك مرتين في اليوم: مرة في الصباح ومرة في المساء، سيضمن هذا الروتين التأكد من تنظيف بشرتك، ويساعد في تسريع دورة حياة خلايا البشرة للحصول على بشرة أكثر صحة، وأكثر حماية.

قومي بتقشير البشرة بشكل غير يومي

بعد مرور فترة من الزمن، يمكن للخلايا الميتة والشوائب أن تشكل تراكمات على سطح البشرة، مما يؤدي إلى مظهر باهت لذلك قومي بتقشير البشرة بشكل منتظم للتخلص من هذه الطبقة العلوية من البشرة وتحفيز تجديد خلايا البشرة.

ومع ذلك يجب أن يكون التقشير متقطعًا وليس يوميًا، حيث أن التقشير المفرط يمكن أن يتسبب في تهيج البشرة وجفافها؛ لذا نوصي بالتقشير مرة أو مرتين في الأسبوع باستخدام تقنيات لطيفة مثل التقشير الميكانيكي أو التقشير الكيميائي.

اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا

لا يمكننا أن ننسى أهمية النظام الغذائي الصحي عندما يتعلق الأمر بجمال البشرة، فالتغذية السليمة وتناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة يساعد في الحفاظ على بشرة صحية وشابة؛ لذا تناولي الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة، والبروتينات الصحية، والأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميغا-3، واشربي كمية كافية من الماء للمساعدة في ترطيب البشرة من الداخل.

أضيفي منتجًا مضادًا للشيخوخة

قومي بتحسين روتين العناية بالبشرة بتضمبن منتج مضاد للشيخوخة للمساعدة في منع التآكل الناجم عن العوامل البيئية، وهناك العديد من المكونات المضادة للشيخوخة الفعالة والمفيدة لبشرتك للاختيار من بينها.

يعد الريتينول (نسخة أقل فعالية وبدون وصفة طبية من الريتينويد) مكونًا مميزًا لأنه أحد تلك المكونات النادرة التي يمكن أن تتغلغل بعمق في طبقة الجلد لتحفيز إنتاج الكولاجين مباشرة من المصدر، ومع مرور الوقت يساعد في تحسين ملمس البشرة والتخفيف من الخطوط الدقيقة والتجاعيد وحجم المسام.

لا تفكري كثيرًا

لا تجهدي نفسك بسبب كل هذا الضجيج، فأساسيات العناية الجيدة بالبشرة لا تزال هي نفسها، ابدأي في روتينك وبمجرد أن تشعري بالارتياح في الروتين الحالي، يمكنكِ دائمًا إضافة شيء جديد.

أحد الطرق الرائعة للبدء؟

ركزي على العثور على غسول الوجه الذي تحبيه واستخدميه كل ليلة، فهذه الخطوة البسيطة هي الأهم لأنها تساعدك على بناء طقوس مسائية للعناية الذاتية وستمكنكِ من القيام بالمزيد لبشرتك عندما تكوني جاهزة، وبالإضافة إلى روتين العناية اليومي بالبشرة، يمكن أن يساعد الحصول على قسط كافٍ من الراحة في الحفاظ على عيونك غير منتفخة والتخلص من الهالات السوداء تحت العين، فكل ذلك من علامات نقص النوم.

هدية عيد الفطر .. أسرار جميلات كوريا !

والآن نجيب عن السؤال الأكثر تكرارًا حول بشرة الكوريات، كيف يمكن تحقيق هذا التوهج الطبيعي؟

الإجابة تكمن في كيفية العناية بالبشرة، ووفقًا للعديد من خبراء المكياج والمغنين والممثلين الكوريين المشهورين، فإنهم لا يستخدمون مستحضرات مكياج أو عناية بالبشرة مكلفة بل الأمر يتعلق بكيفية إعداد البشرة وكيفية استخدام المستحضرات التجميلية التي بالفعل تمتلكينها.

لذا ولمساعدتك في تحقيق اللمعان الكوري الطبيعي الذي تحلمي به، فيما يلي 15 نصيحة جمال كورية يمكن أن تساعدك في الحصول على بشرة متألقة ونضرة:

1. احرصي على ترطيب بشرتك بشكل منتظم

الترطيب هو أساس العناية بالبشرة والجمال الكوري، عليك أن ترطبي بشرتك حتى لو كانت دهنية، أو حتى في الأيام الحارة والرطبة! 

2. رشي وجهك برذاذ بين كل طبقة من المكياج

إليك واحدة من تلك النصائح الغريبة ولكن فعالة جدًا للجمال الكوري، وهي رش الوجه برذاذ بين كل طبقة من المكياج، بدلاً من خلط المكياج معًا، يقوم الكوريون عادة برش وجوههم بالرذاذ بين كل خطوة؛ يعني أن تضعي كريم الأساس أو الكريم المصحح... ثم ترشي .. الكونسيلر... ثم ترشي مرة أخرى... البلاشر...ترشي مرة أخرى، فتلك الطبقات الرقيقة من الرطوبة يمكن أن تساعد في ضمان امتزاج كل منتج كريمي بشكل جميل وطبيعي، وبفضل البشرة المرطبة بشكل كامل، ستحصلين على لمعة طبيعية ونضارة.

3. اجعلي أقنعة الورق صديقتك المفضلة

تعتبر أقنعة الورق ضرورة في العناية بالبشرة إذا كنتِ ترغبين في الحصول على بشرة نضرة مثل الكوريات، وهي متوفرة لجميع أنواع البشرة ولها فوائد ترطيب وتفتيح للبشرة.

4. احتفظي بتحديد ملامح واحدة فقط في الوجه

إحدى نصائح الجمال الكوري الأساسية هي أن القليل هو الأكثر، عندما يتعلق الأمر بتحديد الملامح، فالتحديد المفرط هو أمر مرفوض تمامًا في الجمال الكوري، بدلاً من ذلك اختاري مثلًا الخدين، أو العينين، أو الفم، أو خط الفك؟

إذا كنتِ ستبرزين ملامحك باستخدام قلم التحديد للحصول على وجه محدد بشكل حاد وخدين محددة، فحافظي على جعل العينين والفم لطيفين ومحايدين للغاية، أما إذا كنتِ ترغبين في الحصول على شفاه ثنائية اللون، فاحرصي على استخدام البلاشر بلطف واحد وحددي العينين باستخدام قلم حواجب طبيعي جدًا واثنين من طبقات الماسكارا.

5. تأكدي من استخدام قناع النوم الليلي

قناع النوم الليلي ضروري على قائمة نصائح الجمال الكورية! كل ما عليكِ فعله هو وضعها قبل النوم والاستيقاظ ببشرة مشرقة في الصباح.

إذا كنتِ تبحثين عن قناع ليلي معتمد من كوريا، جربي قناع النوم Cica من لاينيج، معبأ بمكونات تهدئة البشرة، يمكن لهذا القناع أن يوفر التغذية العميقة خلال الليل عندما تضعف البشرة بسبب فقدان الرطوبة والزيوت.

6. اختاري بلاشر زاهٍ واستخدميه بسماكة!

نعم نحن قلنا أن الجمال الكوري يعتمد على قاعدة القليل هو الأفضل، وهذا صحيح في جميع الحالات باستثناء وضع البلاشر، بينما يركز المكياج الغربي عادة على تحديد العينين أو الفم (فكروا في ظلال العيون الدخانية أو أحمر الشفاه الجريء)، يركز الجمال الكوري بشكل أساسي على الخدين.

يفضل الكوريون استخدام بلاشر بألوان زاهية ووضعه بسماكة على الخدين لإضفاء لمسة نهائية حيوية ونضرة على البشرة؛ لذا إذا كنتِ ترغبين في محاكاة هذا النمط، اختاري بلاشر بلون زهري أو خوخي واستخدميه بسخاء على جانبي الوجه، ستعطي هذه اللمسة الخفيفة من الألوان الطبيعية توهجًا صحيًا وجميلًا.

7. ركزي على البشرة وليس على المكياج

في الجمال الكوري، يتم وضع الأكثر تركيزًا على صحة البشرة وجودتها بدلاً من التركيز على وضع مستحضرات التجميل الكثيفة، فالهدف هو الحصول على بشرة صحية وجميلة تبدو رائعة حتى بدون مكياج.

لذا اعتني ببشرتك جيدًا، وتركيزك يجب أن يكون على النظافة والترطيب وحماية البشرة من الشمس.

8. استخدمي حماية من الشمس بانتظام

الحماية من الشمس هي أحد أسرار البشرة الجميلة والمشرقة للكوريين، يعتبر استخدام واقي الشمس يوميًا ضروريًا للحفاظ على بشرتك ناعمة وشابة وحمايتها من تلف الشمس والبقع الداكنة وعلامات الشيخوخة المبكرة.

9. حافظي على نظافة بشرتك

النظافة هي أساس البشرة الجميلة، قومي بتنظيف وجهك جيدًا صباحًا ومساءً باستخدام منتج مناسب لنوع بشرتك، استخدمي منظف ناعم ومناسب لتنظيف الشوائب والزيوت الزائدة دون تجفيف البشرة، بعد التنظيف استخدمي التونر لتنعيم وتنشيط البشرة، ولا تنسي ترطيب البشرة جيدًا بواسطة كريم ترطيب مناسب.

10. ابتسمي واشعري بالثقة

أهم نصيحة جمالية في الثقافة الكورية هي أن تشعري بالثقة وتبتسمي، فالثقة تعكس جمالك الداخلي وتجعلكِ تبدين أكثر جاذبية وسعادة، فلا تنسي أن تحتضني جمالك الطبيعي وتعبري عنه بكل ثقة وابتسامة.

11. اشطفي وجهك بماء الأرز

هذه واحدة من أسرار الجمال الكورية التقليدية التي لا تزال مستخدمة حتى اليوم - بغض النظر عن المرتبة الاجتماعية؛ فماء الأرز يمكن أن يقلل من حجم المسام ويشد البشرة، كما أنه يعمل كالسحر لمنحك بشرة مشرقة وناعمة.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامه لعلاج حب الشباب حيث يمتلك القدرة على شفاء البشرة والمساعدة في التحكم في تفشي الحبوب، وانتبهي عندما تغسلي الأرز لا تصفي الماء واحتفظي به لاستخدامه في العناية ببشرتك لاحقًا!

12. استخدمي أصابعك لتوزيع أحمر الشفاه

تشتهر الكوريات بشفاههن الممتلئة وذلك بفضل هذه الحيلة الرائعة في المكياج، ما عليكِ سوى وضع أحمر الشفاه في وسط شفتيك وتوزيعه باتجاه الخارج حتى يكون غير واضح عند الحواف.

عند القيام بذلك ستبدو شفتيك أكثر امتلاءً بشكل طبيعي ولن يكون عليكِ استخدام قلم تحديد الشفاه أو خلط الألوان بدقة للحصول على تدرج في لون الشفاه، تعمل هذه الطريقة جيدًا مع أحمر الشفاه الغني بالصبغة أو أحمر الشفاه الملون، وللألوان الأكثر تكثيفًا، يمكنكِ تجربة وضعه على إصبعك ووضعه على الشفاه بلطف.

13. ضعي جميع منتجات الجمال بحركة دائرية

إليك واحدة من تلك الحيل الجمالية الكورية بدلاً من تمرير منتجات العناية بالبشرة والمكياج بسهولة، جربي وضعها بحركة دائرية، فمن المعروف أن التدوير هو وسيلة رائعة للحفاظ على صحة البشرة، وهذا يفسر لماذا يحب الكوريون استخدام حركات دائرية وتدليك خفيف عند وضع منتجاتهم، يمكن أن يساعد ذلك أيضًا في تفتيح البشرة وتحسين الدورة الدموية.

14. طبقي التونر حتى 7 مرات

عندما يتعلق الأمر بالجمال الكوري، الترطيب هو الأمر الأساسي! لذلك هناك ظاهرة كبيرة تنتشر حاليًا هي طبقة التونر للحصول على ترطيب فائق للبشرة، يُعتبر تطبيق 7 طبقات هو الأمثل، ولكن الذهاب لطبقات 4-5 مرات مقبول أيضًا !

14. تعلمي تقنيات التدليك

يعتقد الكثيرون أن الحصول على بشرة جميلة يعتمد فقط على المنتجات التي تستخدمينها، ولكن لدى الكوريين سر جمال في أيديهم، حيث يتعلمون ممارسة تقنيات التدليك التي تعزز رفع وشد البشرة، وهناك العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال هذه التدليكات مثل تقليل الانتفاخ وتعزيز الدورة الدموية وشد البشرة أيضًا!

15. تجاهلي المنشفة واتركي بشرتك تجف بالهواء الطلق

وأخيرًا في قائمتنا لأهم حيل الجمال الكورية، تجاهلي المنشفة !

قد تتفاجئين، ولكن المنشفة الخاصة بنا مليئة بالبكتيريا والأوساخ حتى بعد غسلها وتجفيفها، قد تظل هذه البكتيريا موجودة، بالإضافة إلى ذلك الكيماويات القاسية في المنظفات التي تغسلين بها المنشفة يمكن أن تضر ببشرتنا؛ ولهذا السبب يحب الكوريون ترك بشرتهم تجف بالهواء الطلق ببساطة بعد التنظيف، وتأكدي من أن بشرتك جافة تمامًا قبل وضع جميع منتجات العناية بالبشرة، جربي هذه الحيلة وستشعري بالفرق.