ربما لفت انتباهك ملكتي أن تعرفي ما هي علامات الحمل المبكر التي عليكِ الانتباه لها، لكن في الحقيقة مقال اليوم ليس مقالًا طبيًا يعرض الحقائق العلمية فقط، وإنما هو حديثًا فكاهيًا ونفسيًا من الدرجة الأولى، سنخبرك خلالها كيف ستتغير ردود فعلك تجاه كل من حولك، فلن ترغبي في سماع بعض الأشياء من الناس حتى أنكِ ستفاجئيهم بردودك !

فربما أنتِ شخصية مسالمة بطبيعة الحال لكن بسبب تغير الهرمونات وظهور علامات الحمل المبكر من غثيان الصباح إلى أرق الحمل إلى تعب الحمل إلى آخره من أعراض الحمل المرهقة ! والآن دعينا نبحر أكثر كيف تتغير نفسية الحامل وتؤثر على ردود أفعالها مع الناس !

تشعر الحامل أن معظم الناس قد فقدوا فن المحادثة وأسلوبها ! لكن هناك بعض الأشياء المزعجة حقًا التي يقولها الناس والتي تشعرك أنكِ ملزمة بالإجابة عن الكثير من الأسئلة لمجرد أنكِ حامل !

أكثر 10 أشياء ستفاجئك الحامل بردها عليك !

1. هل اخترتي اسم المولود ؟
   وهل من المفترض أن اختار اسمه قبل أن اراه واطمأن عليه ! 
2. هل تعرفي أنتِ حامل في ماذا؟
   حسنًا، أعتقد أنه إنسان، لكنني لست متأكدة ...
3. لقد انتفختِ لدرجة يبدو أنه يجب عليكِ انقاص بعض الوزن ! 
   شكرا لتوضيح ما هو واضح! هل لاحظتي أن السماء أيضا زرقاء اليوم أيضا؟
4. هل ستتعاطين المخدرات أثناء الولادة؟
   لا، لكني سأحصل على مخدرات للتعامل معكِ.
5. ما أخبارك .. كيف تشعري !
    أشعر بنفس الطريقة التي شعرت بها عندما سألتيني قبل خمس دقائق، وقبل ذلك بخمس دقائق، وعندما كنت أسير هذا الصباح، هناك احتمالات، سأظل أشعر بالمثل عندما تسأليني مرة أخرى بعد خمس دقائق من الآن.
6. هل أنتِ متأكدة من وجود طفل واحد فقط هناك؟
    لا، هناك بعض بقايا لحم من الأسبوع الماضي، و بعض المشروبات هناك أيضًا!
7. من سيراقب الطفل عندما تعودي إلى العمل؟
   أليس من المفترض أن أحضر الطفل للعمل معي؟
8. هل ما زلتِ حامل؟
   نعم - وما زلتِ مستفزة!
9. هل تعلمي أن الحمل ببنت يمتص الجمال من أمهاتهن؟
   إذا أردتي أن تخبريني أنني أبدو قبيحة اليوم، فأنا متأكدة من وجود طريقة أفضل للقيام بذلك بدلاً من إهانة طفلي الذي لم يولد بعد.
10. هل أنجبت بعد ؟
    لقد شعرت بالإغراء للضحك، "أوه ، نعم ، شكرًا على التذكير، في الواقع لقد أنجبنا الطفل منذ أسبوعين لا أصدق أنني نسيت أن أخبرك! "

التغيرات الهرمونية وما تسببه من علامات الحمل المبكر

حسنًا نعم أسئلتهم مستفزة بعض الشئ لكنها لا تستدعي كل هذه العدوانية في الرد، فما الذي يحدث لي ؟! هل هذا الغضب والعصبية من علامات الحمل المبكر حقًا ؟!

إن تقلبات المزاج شائعة جدًا أثناء الحمل، إذ تنجم هذه التقلبات العاطفية عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك التعب، والتوتر، والمضايقات الجسدية للحمل، والمخاوف الطبيعية للغاية من التغيرات الحياتية القادمة، والهرمونات المتغيرة بسرعة، وخاصة هرمون الاستروجين والبروجسترون.

ترتفع مستويات هرمون الاستروجين خلال الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل، حيث تزداد بأكثر من 100 مرة، يرتبط الإستروجين بالسيروتونين الكيميائي في الدماغ، قد يُعرف السيروتونين على أنه الهرمون "السعيد"، وهو الهرمون الذي تحاول العديد من الأدوية المضادة للاكتئاب تعزيزه، لكن السيروتونين ليس علاقة مباشرة بالسعادة حيث يمكن أن تؤدي الاختلالات والتقلبات في هذا الناقل العصبي إلى خلل في التنظيم العاطفي.

كما لم يتم فهم كيفية تفاعل الإستروجين والسيروتونين مع بعضهما البعض بشكل كامل، وما يبدو واضحًا هو أن التغيرات في مستويات الإستروجين - وليس مستوى معينًا من الإستروجين - هي التي تسبب اختلالات المزاج، كالغضب والقلق والتهيج.

هل الشعور بالغضب من علامات الحمل المبكر ؟

بعض النساء يعانين من التهيج وحتى الغضب أثناء الحمل، تمامًا مثل بعض النساء اللاتي يعانين من الغضب قبل وصول الدورة الشهرية مباشرة كل شهر، قد تعاني نفس هؤلاء النساء من الشعور بالإحباط والغضب أثناء الحمل.

بالإضافة إلى ذلك، عندما لا تشعري بأنكِ على ما يرام، تقل قدرتك على الهدوء والتماسك، ونتيجة لذلك فإن إجهاد الحمل وعدم الراحة الجسدية يساهمان بشكل كبير في غضب الحمل، وهنا يعد الحفاظ على أعصابك تحت السيطرة عندما تشعري بالتعب المستمر يمثل تحديًا.

ثم هناك بعض النساء اللاتي قد يشعرن بالاستياء أثناء الحمل بسبب وضعهن الحياتي، فربما لم تكن مواردهن المالية في المكان الذي يردن أن يكن فيه، أو ربما يواجهن ضغوط العمل أثناء الحمل، أو ربما لا يردن حقًا أن يكن حوامل، فربما ضغط عليهن الزوج لإنجاب طفل آخر عندما لم يكن مستعدات، أو ربما لم يكن الحمل مخططًا له.

وفي حين أن مشاعر الإحباط العرضية أمر طبيعي، فمن المهم ألا تتجاهلي الغضب إذا كان متكررًا أو يتعارض مع قدرتك على التعامل مع الحياة اليومية، حيث وجدت بعض الأبحاث أن الغضب أثناء الحمل قد يؤثر على الجنين، كما وجدت إحدى الدراسات أن الغضب قبل الولادة كان مرتبطًا بـ انخفاض معدل نمو الجنين.

أربعة أشياء لن تحب الأم الحامل سماعها

1. لا تطلبوا مشاركتها في خطط السفر الخاصة بكم..

تقول "خديجة" : كان لدي صديقة تقول لي: " أنا قادمة إلى المدينة لحضور مؤتمر في تاريخ كذا وكذا، هل تعتقدين أنكِ ستنجبين بحلول ذلك الوقت؟" .. شعرت أنني أريد تفقد تقويم Google الخاص بالطفل لأعود إليها بالتاريخ ! كان الأمر مزعجًا !

2. لا تشاركوا توقعاتكم حول موعد ولادة الطفل

ربما تعتقدوا أنها مجرد لعبة أو مزحة، لكن تحكي "سارة" أنها  شعرت بالقهر حين توقعت معالجتها بالتدليك قبل الولادة أن يولد طفلها متأخراً 10 أيام، حيث اتضح أنها كانت على حق، لكن هذا ليس ما أردت سماعه قبل أيام من موعد الولادة!

3. لا تشاركي الأساليب الخاصة بك لتحفيز المخاض

ما لم تطلب الأم ، فهي لا ترغب حقًا في سماع وصفتك الخاصة التي تضمن بالتأكيد ولادة الطفل.

4. لا تجبروها على إخطاركم لحظة ولادة الطفل

حيث يفرض التزامًا لا داعي له على الأم التي من المحتمل أن يكون لديها أشياء أخرى في ذهنها غير الاتصال / إرسال الرسائل النصية / إرسال بريد إلكتروني على الفور إلى كل شخص تعرفه لحظة قطع الحبل السري ! 

تذكري أنكِ لستِ الوحيدة التي تتوقي لاستقبال هذا الشخص الصغير الجديد، وبالطبع الأم والأب سيكونون متحمسون لأنكِ متحمسة، لكن تهدئة أعصابك وإعطائهم بعض المساحة سيكون جيدًا للجميع.. أليس كذلك؟