تشير الدراسات إلى أن إظهار اهتمامك الحقيقي للآخرين لن يجلب لكِ فقط الكثير من علاقات الصداقة الطيبة، بل سيجلب لكِ أيضًا ترقية في العمل ! يقول علماء النفس أن الأشخاص المحبوبين الواثقين بأنفسهم هم أكثر احتمالية للحصول على حياة مهنية ناجحة، وهذا ليس من قبيل الصدفة؛ فالود مع الثقة يجعلنا أكثر جاذبية، وهذا بدوره يجعل الآخرين ينجذبون إلينا.

وكلنا يعلم مدى أهمية ترك انطباع جيد لدى الناس، لذلك قمنا بجمع 9 نصائح تظهر علامات الثقة بالنفس عند المرأة والود عند التعامل مع الآخرين.

علامات الثقة بالنفس عند المرأة

1. عند عرض القهوة أو الشاي، اطلبي الماء

قبل بدء مقابلة العمل، من المحتمل أن يُعرض عليكِ تناول القهوة أو الشاي، لكن حتى لو كنتِ تتوقين للحصول على رشفة من المشروبات الساخنة، تذكري: أنتِ في مقابلة عمل، وليس في مقهى، حيث سيتعين على شخص ما أن يركض إلى المطبخ لطلبك، وانتظار ذلك من شأنه أن يخلق صمتًا محرجًا، لكن بدلا من ذلك، اطلبي كوبًا من الماء، فهو لن ينعشك فحسب، بل لن تزعجي الناس أيضًا وهذا من شأنه أن يترك انطباعًا جيدًا دائمًا.

2. قومي بالإيماءة بينما يتحدث الناس معك

تعتبر الإيماءة أثناء حديث الأشخاص من علامات الثقة بالنفس عند المرأة التي تظهر أنكِ منخرطة في المحادثة، فعندما تومئي برأسك بالموافقة، سيعرف محاورك أنكِ منتبهة لما يقوله، ورغم ذلك احرصي على عدم المبالغة في ذلك: فالإيماءة كثيرًا تشير إلى شخص غير آمن يحاول الموافقة على كل شيء.

3. اسألي الناس عن رأيهم

يتردد معظمنا في سؤال الناس عن آرائهم أو نصائحهم بسبب الخوف من أن نزعجهم، لكن ما ننساه هو أن الناس يبحثون عن الشعور بالتقدير! ومن خلال طلب النصيحة، سوف تظهري لهم أنكِ تقدري رأيهم، وهي من أبرز علامات الثقة بالنفس عند المرأة لأنكِ منفتحة على آراء الآخرين، ونظرًا لأن الناس ينجذبون عمومًا إلى الآخرين الذين يقدرونهم بشدة، فمن المحتمل أنهم أيضًا سيفكرون فيكِ بنفس الطريقة.

4. بدلاً من إخبار الناس أن لديكِ بقايا طعام لهم، أخبريهم أنكِ قمتي بصنع المزيد

يعد اختيار الكلمات جزءًا كبيرًا من الطريقة التي ينظر بها الآخرون إلينا وما يشعرون به من حولنا، فعلى سبيل المثال إذا كنتِ تقدمي لصديقاتك شيئًا قمتي بطهيه من قبل، فلا تخبريهم أنها بقايا الطعام، سيجعلهم ذلك يشعرون وكأنكِ تبحثين فقط عن طريقة للتخلص من بقايا الطعام، حتى لا تضطري إلى التخلص منها قي القمامة ! لكن على العكس من ذلك فإن القول بأنكِ قمتي بإعداد طعام إضافي سيبدو أفضل بكثير وسيترك انطباعًا ايجابيًا أنكِ شخصية مهتمة.

5. لا تخافي من ارتكاب الأخطاء

لا أحد مثالي، لذلك لا فائدة من التظاهر بأنكِ لا تخطئين، فإنكار العيوب هو سمة من سمات الأشخاص غير الآمنين؛ لذلك من علامات الثقة بالنفس عند المرأة ألا تخافي من ارتكاب الأخطاء.

يُنظر إلى الأشخاص الذين يكشفون عن عيوبهم على أنهم أكثر صدقًا، وهو ما يدل على الثقة العالية، بالإضافة إلى ذلك، سيجدك الآخرون محبوبة وجذابة أكثر حيث سيكونون قادرين على التواصل معكِ بدلاً من رؤيتك كتهديد.

6. عند إحضار طبق لمجموعة من الأشخاص، ضعي قائمة المكونات في مكان ظاهر

في مرحلة ما من حياتك، من المحتمل أن تحضرين حفلة حيث يجب على الجميع إحضار شيء ما لتناوله، فإذا لم تكوني على دراية جيدة بالأشخاص الآخرين الموجودين في الحدث (على سبيل المثال زملاء العمل)، فاكتبي قائمة بالمكونات على الورق وضعيها في حاوية الطعام، وبهذه الطريقة سيعرف الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية أو القيود الغذائية ما يأكلونه دون الحاجة إلى القلق إذا كانت الوجبة تحتوي على شيء لا ينبغي عليهم تناوله.

7. لا تتصرفي وكأنكِ تعرفين كل شيء

قد يكون التحدث إلى الأشخاص الذين يتصرفون وكأنهم يعرفون كل شيء أمرًا محبطًا للغاية، وربما تعتقدين أن التصرف وكأنكِ تعرفين كل شيء سوف يترك الآخرين مفتونين بحكمتك، في حين أنه في الواقع لن يؤدي إلا إلى لفت انتباههم لزهوك بذاتك ! فالرغبة في إظهار كل ما تعرفيه تشير إلى أنكِ تتباهين من أجل إخفاء مخاوفك.

والأهم من ذلك، أن أولئك الذين لديهم كل الإجابات عادة ما يُنظر إليهم على أنهم متلاعبون ومهددون للغير، وهو أمر لا يمكن أن يكون جذابًا وليس من علامات الثقة بالنفس عند المرأة.

8. تهادوا تحابوا

شراء الهدايا يمكن أن يكون تجربة مرهقة للكثير منا، لأننا غالبًا ما نفتقر إلى الأفكار الأصلية للهدايا، لكن الاستماع إلى هوايات الناس ورغباتهم من شأنه أن يسهل ذلك؛ لذا فإن سر كونكِ مانحة جيدة للهدايا هو الاهتمام بالأشخاص من حولك، عندما يذكر شخص ما يهمك شيئًا ما يحبه أو يحتاجه، فاكتبيه وفي المرة القادمة التي تشتري له هدية، ستعرفي بالضبط ما الذي تبحثين عنه.

9. استمعي إلى الآخرين لفهم ما يحاولون إيصاله حقًا

تمامًا كما تريدين أن يتم سماعك، كذلك يفعل الأشخاص من حولك، إن كونكِ مستمعة جيدة سوف يعمق تواصلكِ مع الآخرين ويساعدكِ على أن تصبحي صديقة أفضل، فعندما يتحدث شخص آخر، حاولي ألا تركزي على ما تريدين قوله بعد ذلك، ولكن أبقي انتباهك على الشخص الآخر، اتبعي بعضًا من أهم نصائح الاستماع هذه في محادثتك التالية:

• تجنبي مقاطعته بسرد قصة عن نفسك.
• كوني مستمعة متعاطفة بدلاً من محاولة حل المشكلات.
• استمعي جيدًا عن طريق الإيماء برأسك من حين لآخر، والحفاظ على التواصل البصري، وإعطاء إشارات لفظية صغيرة.
• ابذلي قصارى جهدك لتذكر تفاصيل المحادثة.
• اطرحي الأسئلة وتجنبي الحديث عن نفسك طوال الوقت؛ فطرح الأسئلة طريقة جيدة حقًا لإظهار مدى أهمية المتحدث لكِ، ونصيحة: إذا كنتِ في حيرة من أمرك بشأن السؤال التالي الذي ستطرحيه، فحاولي أن تقولي "أخبريني المزيد عن ذلك". إنه أسلوب رائع يجذب الناس ويجعلهم يتحدثون أكثر!