سنقدكم لكِ اليوم عشبة فائقة هي من محفزات نمو الشعر حيث تحتوي على العديد من العوامل النشطة والعناصر الغذائية الأساسية لنمو الشعر، وسنخبركِ كيف يمكنكِ إدراجها في روتين العناية بالشعر؛ لذا استمري في القراءة!

هل تتوقعين ما هي هذه العشبة ذات الرائحة الطيبة النفاذة والتي ستمنحكِ الشعر الذي تحلمين به ؟! إنه الزنجبيل ! وإليكِ المزيد مما سيمنحه الزنجبيل لشعرك !

فوائد الزنجبيل للشعر

1. تعزيز نمو الشعر

يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة وعوامل تساعد على تنشيط الدورة الدموية، وهذا بدوره قد يؤدي إلى نمو شعر صحي، حيث وجدت دراسة أجريت على الأشخاص المصابين بـ الثعلبة البقعية أن مستخلص الزنجبيل يقلل من الإجهاد التأكسدي ويحسن معدل نمو الشعر، كما خلصت دراسة أجريت في الهند إلى أن الجل العشبي الذي يحتوي على مستخلص الزنجبيل لديه القدرة على تعزيز نمو الشعر، علاوة على ذلك فإن العنصر النشط ومضادات الأكسدة الموجودة في الزنجبيل، تساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتحسن الدورة الدموية، مما يسمح بتحسين تغذية بصيلات الشعر، ويعزز نمو الشعر بشكل أسرع.

2. يمنع تساقط الشعر

يحتوي جذر الزنجبيل الطازج على المغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والفيتامينات، تعمل هذه العناصر الغذائية على تغذية بصيلات الشعر، مما يجعلها قوية وتمنع تساقط الشعر، كما أنه يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض اللينوليك، ويمكن أن يؤدي نقص الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة مثل حمض اللينوليك إلى تساقط الشعر، وبالتالي فإن تناول الزنجبيل مع هذا الحمض الأساسي قد يساعد في منع تساقط الشعر.

علاوة على ذلك يمكن أن تسبب الجذور الحرة تقصف الشعر وتساقطه، لكن الزنجبيل غني بمضادات الأكسدة، مما يساعد على محاربة الجذور الحرة.

3. يتحكم في قشرة الرأس

قشرة الرأس وتساقط الشعر غالباً ما يسيران جنباً إلى جنب؛ يحدث هذا لأن خلايا الجلد الميتة تسد بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تساقط الشعر، لكن يتمتع الزنجبيل بخصائص قوية مضادة للفطريات ومضادة للالتهابات ومطهرة تساعد في السيطرة على القشرة.

كيفية استخدام الزنجبيل للشعر؟

في حين أن خصائص الزنجبيل تجعله علاجًا ممتازًا للشعر، إلا أنه غالبًا ما يكون هناك بعض الالتباس عندما يتعلق الأمر بنوع الزنجبيل الذي يجب استخدامه في العلاجات، يمكنكِ استخدام الزنجبيل على شكل زيت الزنجبيل وعصير الزنجبيل وقناع الشعر بالزنجبيل بالإضافة إلى الزيوت العطرية أو الناقلة الأخرى.

كما قد يكون استخدام الزنجبيل في شكله المسحوق خيارًا مناسبًا، لكن جذر الزنجبيل الطازج يحتوي على المزيد من العناصر الغذائية الأساسية التي تجعله مفيدًا للعناية بالشعر.

• زيت الزنجبيل

يأتي زيت الزنجبيل على شكل مستخلصات أو زيوت عطرية، ويجب تخفيف الأخير بزيت ناقل قبل وضعه، استخدمي المنتج في جميع أنحاء فروة الرأس والشعر للحصول على رائحة منعشة، واشطفيه بعد 15 إلى 30 دقيقة.

• شراب الزنجبيل

عصير الزنجبيل مصنوع مباشرة من جذر الزنجبيل، يمكنكِ قطع حافة الجذر الطازج والتدليك مباشرة على فروة رأسك، كما أن هناك طريقة أخرى وهي هرس الجذور في الخلاط وتطبيقها على جميع أنحاء شعرك.

• قناع الزنجبيل للشعر

لصنع قناع للشعر بالزنجبيل، يمكنكِ استخدام عصير الزنجبيل أو الزيت العطري أو مستخلصه مع أجزاء متساوية من زيت ناقل، مثل الأرجان أو جوز الهند أو الجوجوبا، ثم قومي بتدليك فروة الرأس وتغطية شعرك بالتساوي، وضعي غطاء على شعرك واتركيه لمدة تصل إلى 30 دقيقة قبل شطفه.

إذا كنتِ تعالجين فروة الرأس فقط، يمكنكِ إضافة شيء حمضي إلى القناع، مثل الزبادي أو الليمون أو خل التفاح.

• مكملات الزنجبيل

تتوفر مكملات الزنجبيل على شكل شاي وكبسولات وأقراص، وعند تناول الزنجبيل عن طريق الفم، اتبعي جميع تعليمات المنتج بعناية وتوقفي عن تناوله في حالة حدوث أي آثار جانبية على الجهاز الهضمي.

ونصيحة الملكة :- احرصي على التحدث مع الطبيب قبل تناول المكملات الغذائية من أي نوع.

أقنعة الزنجبيل

1. الزنجبيل مع زيت ناقل

يمكن للزنجبيل، مع الخصائص المرطبة لزيت الزيتون أو جوز الهند أو الجوجوبا، أن يغذي ويقوي شعرك.

سوف تحتاجي

• 1 ملعقة كبيرة معجون زنجبيل
• 1 ملعقة كبيرة زيت حامل (زيت الزيتون أو الجوجوبا أو زيت جوز الهند)

كيفية التطبيق

• يُمزج معجون الزنجبيل مع الزيت الناقل في وعاء.
• قسمي شعرك ودلكي زيت الزنجبيل في فروة رأسك باستخدام أطراف أصابعك.
• بمجرد تغطية فروة رأسك بالكامل بالزيت، قومي بتدليكها لمدة 5 دقائق إضافية لتحسين الدورة الدموية.
• اتركي الزيت على شعرك لمدة 30 دقيقة على الأقل، ثم اشطفيه بالشامبو.

عدد مرات الاستخدام

2 مرات في الأسبوع.

2. قناع عصير الزنجبيل والليمون

تعمل خصائص الليمون المعززة للكولاجين جنبًا إلى جنب مع خصائص الزنجبيل المضادة للميكروبات على استعادة الرقم الهيدروجيني لفروة الرأس مع تعزيز صحة الشعر.

سوف تحتاجي

• 2 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور
• 3 ملاعق كبيرة زيت السمسم
• 1/2 ملعقة صغيرة عصير ليمون

كيفية التطبيق

• امزجي جميع المكونات حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتماسكة.
• ضعي هذا المعجون على فروة رأسك وشعرك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
• اشطفيه بالشامبو.

عدد مرات الاستخدام

2 مرات في الأسبوع.

نصيحة سريعة

قد لا يناسب الليمون جميع أنواع البشرة؛ لذا يمكنكِ استبداله بمكونات حمضية فعالة أخرى مخففة مثل خل التفاح والزبادي.

3. معجون الزنجبيل لنمو الشعر

يمكن لمعجون الزنجبيل، بخصائصه القوية المضادة للميكروبات والمغذية، أن يساعد في معالجة تساقط الشعر وتحفيز إعادة نموه، ومع ذلك هناك دراسات محدودة متاحة لإثبات هذا الادعاء، إلا أن هذه واحدة من أبسط الطرق وأكثرها فعالية لاستخدام الزنجبيل في روتين جمالك والعناية بالشعر.

سوف تحتاجي

• 2 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور
• ماء

كيفية التطبيق

• امزجي الزنجبيل المبشور مع كمية صغيرة من الماء حتى تحصلي على عجينة سائلة قليلاً.
• ضعي العجينة على فروة رأسك واتركيها لمدة تتراوح بين 45 دقيقة إلى ساعة.
• اشطفيه بالماء.

عدد مرات الاستخدام

مرتين في الأسبوع إذا كنتِ تعانين من تساقط الشعر الشديد.

4. الزنجبيل مع الخيار وزيت جوز الهند وزيت الريحان

يمكن أن يعزز الخيار نمو الشعر، بينما يظهر الريحان نشاطًا مضادًا للبيتروسبوروم، والذي يمكن أن يساعد في الحد من قشرة الرأس.

سوف تحتاجي

• 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور
• 1/2 كوب خيار مقطع
• 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
• 1 ملعقة كبيرة زيت ريحان

كيفية التطبيق

• امزجي جميع المكونات حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
• ضعي العجينة على فروة رأسك وشعرك على أقسام.
• بمجرد تغطية شعرك بالمعجون، اتركيه لمدة 30 دقيقة.
• اغسليه بالشامبو.

عدد مرات الاستخدام

2 مرات في الأسبوع.

5. الزنجبيل والبصل لنمو الشعر

يعد البصل مصدرًا غنيًا بالكبريت، مما يساعد في تجديد البصيلات، يساعد هذا الخليط على تحفيز نمو الشعر من البصيلات الخاملة، مما يجعل شعرك أكثر كثافة ويسرع نمو الشعر.

سوف تحتاجي

• 2 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور
• 1 بصلة مبشورة

كيفية التطبيق

• اعصري البصل والزنجبيل المبشور في قطعة قماش قطنية واجمعي العصير.
• استخدمي كرة قطنية لوضع عصير الزنجبيل على فروة رأسك.
• انتظري لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي شعرك.

عدد مرات الاستخدام

3 مرات في الأسبوع.

6. معجون الزنجبيل والثوم

الثوم هو عنصر آخر غني بالكبريت، حيث يساعد على تحفيز نمو الشعر من بصيلات الشعر النائمة، ويساعد هذا القناع أيضًا على إصلاح تلف الشعر بمساعدة العسل وحليب جوز الهند وزيت جوز الهند، وبينما يعمل العسل كبلسم لشعرك، فإن حليب جوز الهند وزيته يغذيان الشعر بالفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعله صحيًا وخاليًا من التلف.

سوف تحتاجي

• 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
• 2 ملعقة صغيرة عسل
• 2 ملعقة كبيرة حليب جوز الهند
• 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
• 3 فصوص من الثوم

كيفية التطبيق

• امزجي المكونات حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
• قسمي شعرك وضعي القناع على فروة رأسك وشعرك.
• بعد تغطية شعرك بالكامل، اتركي القناع لمدة 30 دقيقة.
• اغسليه بالشامبو.

عدد مرات الاستخدام

2 مرات في الأسبوع.

• نصيحة سريعة

يمكنكِ أيضًا تناول شاي الزنجبيل أو مكملات الزنجبيل أو مسحوق الزنجبيل (500 ملجم/يوم) للمساعدة في تعزيز مستويات مضادات الأكسدة لديكِ، قد يساعد هذا في نمو الشعر.

الآثار الجانبية لاستخدام الزنجبيل

بشكل عام، يعتبر الزنجبيل آمنًا بالنسبة لمعظم الناس، ولكن إذا كان لديكِ حساسية من الزنجبيل، يجب عليكِ تجنب وضعه على شعرك وفروة رأسك؛ لذا تأكدي من إجراء اختبار الحساسية (افركي قطعة من الزنجبيل على الجزء الداخلي من مرفقك) وانتظري لمدة 24 ساعة قبل استخدامه على فروة رأسك للتحقق من أي ردود فعل سلبية مثل الحكة والالتهاب والاحمرار والحروق، فإذا لاحظتي هذه الأنواع من ردود الفعل، فلا تستمري في استخدام الزنجبيل بأي شكل من الأشكال.

أسئلة مكررة

• أيهما أفضل لنمو الشعر الزنجبيل أم البصل؟

قد يساعد كل من الزنجبيل والبصل في تعزيز نمو الشعر، حيث يغذي الزنجبيل بصيلات الشعر، بينما يعزز البصل تجديد البصيلات، وتشير الأدلة المتناقلة إلى أن الجمع بين الاثنين قد يكون فعالًا لنمو الشعر.

• هل يمكنني ترك الزنجبيل على شعري طوال الليل؟

لا يوجد أي دليل يشير إلى وقت محدد لترك الزنجبيل على شعرك، ومع ذلك فإن تركه لمدة 30 دقيقة إلى ساعة يكفي.

• كم من الوقت يستغرق رؤية النتائج عند استخدام الزنجبيل لنمو الشعر؟

ربما مع الاستخدام المنتظم لمدة 2-3 أشهر، قد تلاحظين تحسنًا في صحة شعرك بشكل عام.

• هل يجب أن استخدم الزنجبيل الطازج أم زيت الزنجبيل العطري لنمو الشعر؟

يمكنكِ استخدام كل من الزنجبيل الطازج وكذلك زيت الزنجبيل العطري لنمو الشعر، ومع ذلك عند استخدام الزيت العطري تذكري تخفيفه باستخدام زيت ناقل لتجنب الآثار الجانبية المحتملة.

• هل يمكنني تناول الزنجبيل لتعزيز نمو الشعر؟

يمكنكِ تناول الزنجبيل لتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس مما قد يعزز صحة الشعر.

• هل يمكن استخدام الزنجبيل على الشعر المعالج كيميائياً أو المصبوغ؟

قد يؤدي استخدام الزنجبيل على الشعر المعالج كيميائيًا أو الملون إلى إتلاف تأثيرات العلاجات؛ لذا من الأفضل تجنب وضع الزنجبيل على شعرك إذا كنتِ ترغبين في الاستمتاع بآثار علاج شعرك.

• ماذا علي أن أفعل إذا واجهت أي ردود فعل سلبية أو حساسية تجاه الزنجبيل عند استخدامه لنمو الشعر؟

إذا كانت الأعراض خفيفة، فقد تساعد الكريمات الموضعية للبشرة المتهيجة، ورغم ذلك إذا لاحظتي أعراضًا حادة فمن الأفضل استشارة الطبيب.